Включает в себя :
1. Коррекцию вашего питания под ваши цели
2. Программу питания
3. Видео уроки тренировок
4. Контроль, отчётность, обратная связь с тренером
Онлайн ведение тренировок сопровождено видео уроками, контролем и объяснением техники выполнения упражнений, и обратной связью с тренером в течении месяца.
Меня зовут Лора Коган , мне 45 лет.
Я тренер с высшим спортивным образованием, йога-терапевт, реабилитоло... Читать ещё
Мягкие функциональные тренировки, направленные на снятие боли и напряжения в спине, улучшение мобильности суставов, снятие стресса, общее улучшение самочувствия и повышение качества жизни.
Мягкие функциональные тренировки, направленные на снятие боли и напряжения в спине, улучшение мобильности суставов, снятие стресса, общее улучшение самочувствия и повышение качества жизни.