Где проходят тренировки: Офлайн-занятия я провожу в уютной студии персонального тренинга ROSSTALNOY (самый центр Омска). Это современное, профессиональное пространство, где нет толпы и очередей к тренажерам. Здесь есть абсолютно всё для ваших комфортных и спокойных тренировок. Работаю по направлениям: • Персональные тренировки (офлайн в студии) • Занятия в мини-группах (до 4-х человек — выгодно и в отличной компании) • Онлайн-тренировки (занимайтесь грамотно из любой точки мира) Как я помогу вам: — Плавно и без стресса адаптироваться к тренажерному залу. — Избавиться от боли, зажимов и тяжести в теле, улучшить осанку. — Вернуть суставам мобильность, а телу — легкость. — Похудеть и сделать тело подтянутым без жестких диет, голодовок и срывов. — Набрать качественную мышечную массу, увеличить силу и выносливость. — Поставить безопасную и правильную технику выполнения упражнений. В мое сопровождение входят: • Составление индивидуальной программы тренировок под ваши цели, уровень подготовки и особенности здоровья. • Грамотные консультации по питанию. • Пошаговый контроль и коррекция техники каждого движения.