Владею различными направлениями йоги. Обучение разных возрастных категорий и уровня подготовки.
Провожу занятия и курсы онлайн и очно, на базе йога-центров, персонально и в группах. Ведущий семинаров в Крыму, России и йога туров за рубежом.
Экскурсовод-гид по крымским туристическим маршрутам, создаю оригинальные треки по живописным природным ландшафтам с большим опытом. В профиль
Индивидуальный подход, учёт личных целей ученика, состояния здоровья и уровень навыков. Создание программы персональных занятий, контроль показателей развития.
Занятия медитацией с опытным учителем. Развитие концентрации внимания, управление чувствами, благотворная медитация для гармонии тела и души.
Обучение онлайн дистанционно по видеосвязи скайп. Урок 90 минут
Дистанционные занятия через интернет по видео связи (скайп). Индивидуально с опытным учителем йоги 90 минут. Оздоровительные комплексы для укрепления организма, эффективные упражнения, персональная программа с учетом особенностей ученика
Люблю и практикую движение.
Начинала с передвижения по больницам с толстенной медкартой, параллельно осваивая велосипед и скейтборд, далее добавились ролики и коньки, потом сноуборд и горные лыжи, фаер-шоу и кайтсерфинг.
Вместе с последними я встретила первого йога мастера в 2013 году.
С тех пор движение становиться всё более осознанным, свободным и в удовольствие
В моем арсенале:
- дыхательные техники
- йога асаны
- элементы работы с доверием
- принципы активации левой и правой стороны тела
- спирально-волновая гимнастика
- фасциальный подход
- 108 кругов Сурья Намаскар
- медитация
Мое тело сейчас активно движется по принципам изучаемой и осваемой системы инерционно-волновой динамики Axis Syllabus.
Описанные выше техники являются ключами, которые позволяют с интересом учиться играть в собственное тело, всё больше кайфую от того, что тело есть и может двигаться.
Для вас я проводник, с которым можно мягко идти в свои блоки и зажимы, снимая их бережно и с любовью. А мой внутренний огонь всегда подскажет, где добавить динамичности и нагрузки на тех, кто уже готов.
Приглашаю вас практиковать совместно!В профиль
Длительность практики 1,5 часа
Используемые в ходе занятия приемы и упражнения:
- дыхательные техники
- йога асаны
- элементы работы с доверием
- принципы активации левой и правой стороны тела
- спирально-волновая гимнастика
- фасциальный подход
Заключительная часть практики шавасана.
Практику веду вместе с 2014 года.
более 15 стран мира, сотни учеников разных национальностей и вероисповедания почувствовали себя по-новому, открыв грани доверия, взаимодействия и баланса.
"Доверие к миру начинается с доверия к себе."
"А что я ещё могу не сделать, чтобы у нас получилось?"
Такие и подобные утверждения мы проживанием на своем опыте на занятиях, задаемся различными вопросами, далее полезными и в повседневной жизни полной взаимодействия с миром вокруг.
Я создаю доверительное пространство для исследования себя, мы с вами смеемся как дети и удивляемся "А что и так можно!?"
Занятие 1,5-2 часа в зависимости от динамики группы.
Можно попробовать всем.
Новичкам нужно - особенно яркие впечатления.
Всем привет! Меня зовут Болдырев Леонид, я являюсь дипломированным специалистом в области адаптивной физической культуры (для лиц с отклонениями в состоянии здоровья), сертифицированным инструктором тренажерного зала,основателем фитнеспроекта "FitLeo.ru". У меня большой опыт работы, более 15 лет. За это время я успешно помог многим людям построить тело их мечты. Я знаю всё о сбалансированном питании, тренировках, мотивации, и готов помочь и научить вас как обойтись без жестких диет и запретов, срывов, без скрупулезного подсчета калорий, как легко скинуть лишний вес и начать жить новой жизнью, полной ярких красок, в гармонии с собой!В профиль
Занятия как индивидуально так и для групп и корпоративных клиентов.
Парк каяков для всех желающих от 1 до 50 человек
Возможен выезд по Крыму в тёплое время года, с ночёвкой и индивидуальные и групповые маршрутыВ профиль
Занятия как индивидуально так и для групп и корпоративных клиентов.
Парк каяков для всех желающих от 1 до 50 человек
Возможен выезд по Крыму в тёплое время года, с ночёвкой и индивидуальные и групповые маршруты
Знакомство с морским каякингом:
- подбор снаряжения и подгонка
- обучение основам гребли и сигналам на воде
- выход в море
- тренировка на гладкой воде/волнах в зависимости от погодных условий
Индивидуальные и групповые маршруты на каяках по побережью Черного моря
Знакомство с SUP (SUP (САП) - Доска для гребли с веслом стоя:
- подбор снаряжения и подгонка
- обучение основам гребли и безопасности на воде
- выход в море
- тренировка на гладкой воде/волнах в зависимости от погодных условий
Индивидуальные и групповые маршруты на SUP по побережью
Федерация тайцзицюань и цигун была создана в 2003 году с целью развития и популяризации тайцзицюань как метода духовного и физического развития человека. В профиль
Сколько в Евпатории специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 63 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Тренеры по оздоровительному спорту».
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.