Тренер по фигурному катанию, провожу индивидуальные занятия с детьми и взрослыми.   Занимаюсь скольжением, ставлю на лёд с нуля, обучаю всем базовым упражнениям, учу прыжкам, занимаюсь растяжкой и преподаю ОФП.   Буду стараться подстроиться на удобное вам местоположение! Входной билет оплачивается отдельно.

Здравствуйте! Занятия для взрослых и детей. Можно заниматься в индивидуальном формате или записаться в группу (есть группа для детей и взрослых) •Занятия походят раз в неделю в выходной день, группа от 2 до 7 человек •На тренировках ваши дети (вы) освоите базу, благодаря которой смогут уверенно чувствовать себя на льду •Фигурное катание станет отличным хобби для взрослых и детей •В группе все дети будут развивать свои коммуникативные навыки

День рождения на катке - вксёлый, активный, познавательный способ отметить новый год жизни ⠀ Недавно организовала такой праздник для девочки, которая любит кататься на коньках и для её друзей. Детям и родителям очень понравилось как всё прошло, а мне понравилось, что все остались довольны ⠀ Если хотите отметить день рождения на катке, то пишите в директ, всё организуем

Кмс в одиночном фигурном катании , есть опыт работы как с маленькими , так и со взрослыми. Работаю на севере города. Если хотели бы начать кататься с нуля , с радостью жду)

Вы знали, что кататься на коньках можно не просто для удовольствия, а с пользой для фигуры и здоровья? А что эта польза может быть в чем-то даже больше, чем от занятий фитнесом? Не знали? А это реально так! Если у вас есть целлюлит, отеки или лишний вес, клинит шею, если у вас болит поясница, сутулые плечи или другие нарушения осанки, если у вас часто кружится голова или есть проблемы с координацией (попробуйте одновременно одной рукой погладить себя по голове, а другой похлопать по животу - получилось или нет?), есть проблемы с равновесием (сколько сможете простоять на одной ноге? а с закрытыми глазами? а если добавить повороты головы?), если вас просто все бесит и хочется новых ощущений, если просто немного приелись тренировки в зале или дома и хочется попробовать чего-то нового - я смогу вам помочь! Катание на коньках - это то самое движение 3D, в котором задействована буквально каждая мышца тела. И не нужно делать каких-то сложных элементов, обычное правильное скольжение уже колоссальная работа всего организма: сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, мышц, стабилизаторов и вестибулярного аппарата. Тренировками на льду можно снизить вес, разогнать лимфу, согнать отеки и уменьшить целлюлит, избавиться от боли и стресса. И что важно, на льду вы в разы быстрее научитесь контролю движения, без которого любая силовая тренировка не имеет смысла. К примеру, не умея выключать поясницу, держать спину в нейтрали и работать только тазобедренным суставом, все ваши приседания и тяги для попы будут просто бесполезны. А на коньках вашему телу просто придется подстроиться и делать движение правильно, иначе это тело просто упадет, а поверьте, ему этого совсем не хочется. Ну и куда ж без ягодиц. Кто до сих пор не в курсе, основная функция ягодичных мышц - удерживать тело при ходьбе и не дать ему упасть. А катание - это шаг. На льду именно ягодичные получают максимальную нагрузку по всех плоскостях - это идеальная тренировка на попу! Естественно, при правильном движении. А еще добавьте к этому ощущение легкости, скорости и свободы во время движения - все это отлично снимает стресс, улучшает психо-эмоциональное состояние, поднимает настроение и ваша кукушечка просто улетит от позитивных эмоций. В общем, очень полезно и сильно весело. Ну а тем, кто боится упасть - я не дам вам этого сделать, кто не умеет - научу.

Я обучаю азам фигурного катания, но не как вида спорта, а как обучение правильному движению и владению своим телом. Не путаем с фигурным катанием в прямом смысле - я не буду учить вас вращениям, прыжкам и хореографии. Но я буду учить вас двигаться, владеть собственным телом, развивать чувство равновесия и уверенность в собственных возможностях. Помимо этого тело получает очень много пользы - об этом можно прочитать в соседней услуге - фитнес на льду. В среднем, за 10-15 тренировок можно освоить свободное скольжение вперед-назад и перестать бояться льда и упасть.

Занятия как с детьми от 3-х лет, так и со взрослыми любителями.