С какими запросами я работаю ---------------------------- - Снижение веса общее оздоровление за счет питания - Поддержка женской красоты - улучшение качества кожи, волос и ногтей, коррекция фигуры - Поддержка тренирующихся в достижении спортивных результатов с одновременным укреплением здоровья - Налаживание восстанавливающего сна - Повышение устойчивости к стрессу и улучшение способности к восстановлению после стресса - Улучшение когнитивных способностей учащихся - Домедицинская помощь людям с функциональными проблемами желудочно-кишечного тракта (диарея, запор, вздутие, боли) - Стабилизация психоэмоционального состояния человека, который выходит из депрессии - Поддержка мужского здоровья - либидо, потенция, готовность к зачатию - Поддержка супружеских пар, планирующих зачатие ребенка - Поддержка женщины в период беременности - Помощь детям с импульсивным поведением и трудностями с концентрацией внимания - Восстановление после вирусных инфекций - Поддержка пожилых людей для улучшения общего состояния, когнитивных способностей, энергичности Как строится моя работа с клиентами ----------------------------------- 1) После того, как человек обратился ко мне и обозначил в общих чертах свой запрос, я направляю ему/ей форму базового опросника, в которой человек описывает свои жалобы и пожелания. Я работаю с заполненным опросником. В некоторых случаях я могу предложить человеку заполнение расширенного опросника, который способен дать дополнительную информацию о корневых причинах жалоб, которые описывает человек. Если человек располагает медицинскими анализами или, например, результатами анализа уровня химических элементов в волосах, то человек может направить их мне по своему желанию в качестве дополнительной полезной информации. 2) Если суть запроса вполне понятна из опросника и ответов на мои уточняющие вопросы, мы договариваемся с клиентом о разработке для клиента двух документов: Документ 1. Индивидуальный план питания, который содержит описание подхода к питанию - что можно, что нельзя конкретному человеку. В план питание включаются подробные таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, перечень которых определен исходя из индивидуальной ситуации человека. Документ 2. Индивидуальная схема приема нутрицевтиков: витамины, макро- и микроэлементы, дополнительные вещества. Состав нутрицевтиков, дозировка и график приема определяются индивидуально. Я приветствую намерение моих клиентов узнать больше о том, как поддержать своё здоровье питанием и нутрицевтиками, и включаю в свои материалы информацию о том, почему именно человеку необходимо конкретное вещество - витамин, минерал, растительный препарат, и т.д.

Консультирование и ведение клиента до результата, биохимия, воздействие гармонов на организм, метаболические процессы

Я дипломированный специалист по сбалансированному здоровому питанию, нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. На своем личном опыте и своих клиентов убедилась, что здоровое сбалансированное питание — это тот самый золотой ключ к здоровью, стройности и долголетию. Мои принципы работы: • Никаких изнуряющих ограничительных диет и тренировок. • Вы точно сможете обрести здоровое и подтянутое тело, даже если у Вас работа, семья, собака и много забот-хлопот. • Нет общих правил, важен индивидуальный подход в питании и образе жизни. • Правило 80/20: тортики, булочки, шоколадки и другие ваши любимые вкусности можно. • Здоровый образ жизни — самая важная и долгосрочная инвестиция в себя. • Наше тело любит нас безусловной любовью, важно отвечать ему взаимностью, и оно будет вам благодарно. Что вы получите от работы со мной: • Постепенно сбросите лишние килограммы. • Научитесь правильным пищевым привычкам, которые помогут легко поддерживать результат. • Будете чувствовать себя легко и энергично, забудете про постоянную усталостью. • Искренне полюбите себя. • Все дороги будут открыты перед Вами, ведь Вы будете как никогда уверены в себе. Со мной очень легко и интересно работать, на связи остаюсь даже после консультации. Буду рада сотрудничеству!

Онлайн-консультации

Возможна длительное сотрудничество на более комфортных условиях.

Снижаем вес комфортно без запретов и тренировок с сохранением результата. Услуга оказывается онлайн

С какими запросами ко мне обращаются клиенты: 1. Безопасно похудеть/набрать вес и поддерживать результат. 2. Сбалансировать и разнообразить рацион. 3. Развеять мифы о питании и похудении. 4. Научиться читать упаковку и состав продуктов. 5. Наладить гармоничные отношения с едой. 6. Найти и проработать причины перееданий и срывов. Мои ценности в работе: – Никаких изнуряющих диет и тренировок; – Правило 80/20: шоколадка, и другие ваши любимые продукты можно; – Здоровый образ жизни - самая важная и долгосрочная инвестиция в себя; – Здоровье. Использую научно-обоснованную и доказанную информацию о питании и похудении; – Индивидуальный подход. Собираю всю информацию от клиента и создаю план и стратегию для достижения цели; – Принятие. Я не ругаю и не ищу виноватых в вашей ситуации. С вами все ОК! Моя цель – стать вашим партнером и помочь вам добиться цели; – Поддержка. Помогаю и поддерживаю на всем пути работы.

Я смогу подсказать, как изменив питание, можно иметь больше сил, больше энергии, работоспособность чтобы повысилась, как легче вечером засыпать, легче утром просыпаться и, если нужно, скорректировать вес (фигуру). Разрабатываю план питания.