Растяжка и шпагат имеют первостепенное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, восточных единоборствах, йоге, балете и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку мышц и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие. Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке детской спортивно-юношеской школы олимпийского резерва, всю свою жизнь начиная с детского возраста посвятила этому удивительному искусству и выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов. Растяжка и шпагат доступны для людей любого возраста начиная с трёх лет.

Онлайн тренировка

Школа художественной гимнастики была основана в 2011 году. В то время мы предлагали лишь одно направление — «Художественная Гимнастика для взрослых». На занятия приходили девушки и женщины. Они усердно тренировались и работали над собой. Эти занятия были направлены на приобретение и улучшение растяжки, гибкости, выносливости и других физических способностей. В 2013 году мы открыли детские направления, такие как «Художественная Гимнастика и Современная Хореография». На данный момент мы являемся профессиональной школой художественной гимнастики. Наши воспитанницы принимают участие в соревнованиях и конкурируют с другими школами, а также нас приглашают на различные мероприятия с показательными выступлениями, где наши девочки с удовольствием демонстрируют свои успехи в спорте. Sport&Dance — это не просто фитнес, это Спорт! С 2015 года наша команда разрабатывает новые направления для девушек и женщин. Мы предлагаем форматы уроков, не похожих на программу в обычном фитнес клубе. Наши занятия гораздо интереснее, разнообразнее и полезнее! Вы можете убедиться в этом, посетив любое наше занятие.