Крутые тренировки для твоего тела и мозга.
Прокачай свою уверенность самообороной, хочешь шпагаты как у Волочковой - тебе на стретчинг, надоела отдышка после ходьбы - поможет силовой и функциональный тренинг.
Для самых маленьких - детский фитнес, акробатика и гимнастика. И для крутых бабушек и дедушек у нас тоже есть кое-что - ЛОФК.
Студентам скидки, а за хорошие оценки - хороооошие скидки.
Но если ты ПАС, то тебе не в BodyPas.
Открытие студии спорта BodyPas уже в марте. Меняйся с BodyPas.В профиль
Приветствую, меня зовут Лолита, я сертифицированный инструктор групповых программ, 10 лет опыта.
Я веду тренировки фитнес-микс, это совокупность всех направлений фитнеса: степ-аэробика, функциональные тренировки, силовой фитнес, латина, портдебра, тай-бо.
С использованием инвентаря (гантели, бодибары, степ, фитболлы, утяжелители, фитнес-резинки) или с собственным весом.
Тренировки каждый раз разные, удивляю мышцы, скучно не бывает!
Работаю под музыку, это не отдельные упражнения, мы разучиваем связку или танец, в конце тренировки собираем.
Схема тренировки - 7 минут разогрева, подготавливаем мышцы к работе, 30-40 минут основной блок (связка с раскладкой), 20 минут изолированная работа - ягодицы, внутренняя, руки, пресс и 5-10 минут растяжка.
Мой девиз - правильная техника, не навреди, мы должны быть в первую очередь здоровыми!
Пишите, отвечу на любые вопросы)
В профиль
Вице-чемпион мира по бодибилдингу 2019г., абсолютный чемпион Arnold Classic Europe 2019г., двукратный чемпион России по бодибилдингу, тренер по бодибилдингу (стаж 6 лет), массажист (стаж 10 лет), FDM-терапевт, специалист по кинезиотейпированию.В профиль
Удаленное ведение, составление программы тренировок и питания, обучение позированию спортсменов (бодибилдинг), консультации по питанию и тренировкам
Добрый день! Меня зовут Наталия.
Люблю спорт, фитнес и танцы, без них не представляю свою жизнь.
Заражаю и заряжаю всех этой любовью!
Если Вы не знаете, с чего начать, как дойти до желаемой цели, добро пожаловать на тренировки!
Настрой, мотивация и успешно пройденный путь к цели - это ко мне!
Баланс тренировок, питания, ухода. Подбор интенсивности именно для Вас с учетом особенностей и пожеланий.
В профиль
Активные яркие полноценные функциональные тренировки для проработки всех групп мышц.
Постройнеть или подкачаться?
Вам сюда!
Есть группы разной нагрузки: для новичков и тех, кто занимается давно и активно.
Лайт:
вт.чт. 18-15
Про:
пн.ср.пт. 19-00
Меня зовут Дмитрий Калинин, я фитнес-тренер. Занимаюсь спортом с 6-ти лет: бегаю, бегаю на лыжах, занимаюсь ОФП, воркаутом, плаванием. Помогаю клиентам полюбить спорт, внедрить спорт в их жизнь. Провожу тренировки очно и онлайн (ОФП, воркаут), провожу консультации по питаниюВ профиль
Меня зовут Дмитрий Калинин. Я фитнес-инструктор. С 6-ти лет занимаюсь спортом: бегаю, бегаю на лыжах, ОФП, плавание, каратэ. Помогаю клиентам полюбить спорт, внедрить спорт в их жизнь. Провожу тренировки очно и онлайн, ОФП, консультации по питанию
Меня зовут Дмитрий Калинин. Я фитнес-инструктор. С 6-ти лет занимаюсь спортом: бегаю, бегаю на лыжах, ОФП, плавание, каратэ. Помогаю клиентам полюбить спорт, внедрить спорт в их жизнь. Провожу тренировки очно и онлайн, ОФП, консультации по питанию
Привет
Я занимаюсь пауэрлифтингом,имею трехкратное чемпионство России ,в силу возраста не смогу тренировать тебя так,чтоб ты шёл в профессиональный спорт,но тренировать так ,чтоб был результат могу,умею и практикую
Расскажу тебе фишки разных силовых движений ,если тебе это интересно,поправлю твою технику в упражнениях,составлю программу тренировок ,и конечно же питание
Твой результат будет контролироваться по фотоотчету ,каждый месяц
Уверен у тебя все выйдет,пиши в сообщения!)В профиль
Клиенты обычно довольны услугой «Функциональный тренинг»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Функциональный тренинг» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.