В спортивно-бальную программу входят 10 танцев:вальс, танго, венский вальс, фокстрот, квикстеп, самба,чачача,румба, пасодобль и джайв. Можно изучать все или какой то конкретно.

Являюсь мастером спорта по танцам, международного класса. Даю индивидуальные, групповые уроки, выезд на сборы, в другие города и за рубеж. Показательные шоу-номера. Зал на выбор: 3 адреса, либо с выездом. В случае свадебного танца нарезка музыки так же включена в стоимость занятий)

Индивидуальные занятия по танцу живота (belly dance) в удобное для Вас время (утро, день) и месте. Программа занятия: Разминка - акцент на изолированное движение каждой частью тела (шея, руки, грудь, живот, бëдра); Изучение базовых элементов восточных танцев; Освоение танцевальной комбинации на основе изученных элементов. Лëгкая растяжка в конце занятия Занимаясь Восточными танцами, Вы научитесь изолированно работать разными частями тела; разовьëте гибкость, пластичность, женственность и грациозность; раскроете в себе женскую сексуальную энергию; получите массу положительных эмоций.

Индивидуальные занятия по Pole Dance (акробатика и танец на пилоне) в удобное для Вас время (утренние и дневные часы). Подберëм зал в удобном от Вас расположении или же проведëм занятие дома (в случае наличия пилона). Программа занятия: разминка, разучивание базовых круток и элементов Pole Dance и Exotic Pole Dance, танцевальная комбинация под музыку, заминка в конце занятия (упражнения на расслабление). С каждым новым занятием Ваша гибкость, сила и выносливость будут расти. Вы научитесь чувствовать своë тело, через танец раскроете свою женственность, сексуальность и грациозность.

Приглашаем на занятия в студию восточного танца "Ясмин". Тренировки проходят в комфортном зале с профессиональным тренером.

Танец, мимика и жест, как и музыка, являются одним из древнейших способов выражения чувств и переживаний. Музыкально-ритмические упражнения выполняют релаксационную функцию, помогая добиться эмоциональной разрядки, снять умственную нагрузку и переутомление. Музыкально-ритмические упражнения формируют красивую осанку, укрепляют мускулатуру, развивают мелкую моторику, воспитывают выносливость. Ритм, который диктует музыка головному мозгу, снимает нервное напряжение, улучшая тем самым речь ребёнка. Движения и танец, помимо того, что снимает нервно- психическое напряжение, помогают детям быстро устанавливать дружеские связи друг с другом, а это также даёт определённый психотерапевтический эффект. В программе занятий: – развитие двигательных качеств и умений: ловкости, точности, координации движений; – развитие гибкости и пластичности; – воспитание выносливости, развитие силы; – формирование правильной осанки, красивой походки; – развитие умения ориентироваться в пространстве; – обогащения двигательного опыта разнообразными видами движений. – развитие творческих способностей, потребности самовыражения в движении под музыку, творческого воображения и фантазии, способности к импровизации.

Постановка индивидуального танцевального номера - Если вы хотите выступить на свадьбе лучшего друга/подруги, удивить гостей на вечеринке или блеснуть на корпоративе или выпускном, я с удовольствием помогу воплотить Ваши танцевальные фантазии! В рамках программы "постановка танца": * разработка идеи танцевального номера; * постановка номера: обучение танцоров и репетиции; * подготовка/обработка музыки; Мои компетенции, отзывы, дипломы Образование: высшее, хореограф; Работаю преподавателем и тренером в студии фитнеса

Трансляции занятий ведутся с закрытого аккаунта в инстаграме. Тем, кому монотонное повторение движений фитнес-инструктора кажется невероятно скучным, наверняка придутся по вкусу занятия зумбой онлайн. Зумба-фитнес-онлайн – это настоящий бренд в мире фитнеса! Помимо зажигательной музыки и атмосферы непринужденности, царящих на занятиях онлайн, зумба отличается своей способностью дать нагрузку на все мышечные группы танцора и его сердечно-сосудистую систему, не вызывая чувства усталости и изнурения. Во многом тому способствует мощный заряд эмоций, которые получает спортсмен во время тренировки. Он даже не замечает, как его тело выполняет все более и более сложные движения, подчиняясь ускоряющемуся ритму.