Индивидуальные занятия стретчингом в удобное для Вас время (утренние и дневные часы), в фитнес зале или у Вас дома.

Мягкая растяжка (стретчинг) Стретчинг снимает боли в шейном отделе, спине и пояснице, улучшает эластичность мышц.

Хотите, чтоб ваши суставы были гибкими и подвижными? А мышцы более эластичными? СТРЕТЧИНГ, что в переводе с англ. to stretch - растягивать, тянуть. На занятиях вы не только будете стремиться сесть на шпагат, но и тянуть мышцы спины, рук, шеи. ​ Чем же полезна Правильная растяжка: - улучшает кровообращение, - удлиняет мышцы, - снижает травматичность суставов и костей, - улучшает общее самочувствие, - является отличным средством для борьбы с целлюлитом. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. А при регулярном посещении занятий по стретчингу ваши мышцы и суставы не утратят подвижность и тем самым предотвратят старение. Стретчинг обязательно входит в состав комплексной подготовки профессиональных спортсменов и применяется как отдельное направление оздоровительной и лечебной гимнастики. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил. Оставляйте заявку на пробное занятие прямо сейчас!