Гурьянова Алина
Дипломированный персональный тренер с высшим образованием.Регулярное обучение и повышение квалификации.
О себе:
Чемпионка и призерка соревнований по легкой атлетике.Участница полумарафонов.Стаж более 10 лет.
Член федерации бодибилдинга Ярославской области.
Победительница юношеских соревнований по бодибилдингу и фитнесу.
Тренировочный стаж в фитнес клубах 8 лет.
Специализация:
Составление программ питания и тренировок,коррекция фигуры,постановка правильной техники выполнения упражнений.
Растяжка,шпагат.
В профиль
Профессиональный подход к каждому клиенту.
Опыт работы более 2 лет.Спортивный опыт более 10 лет.
Высшие образование,дополнительное образование «индивидуального персонального тренера»,множественное количество пройденных курсов у чемпионов,постоянное повышение квалификации.
Индивидуальная тренировка-800 руб.
Блок из 10 тренировок-6500 руб.
Подготовка к соревнованиям,коррекция фигуры,ведение питания,подсчет калорий и отработка дефиле.
Персональный тренер с более чем 10-летним стажем работы. Довёл до результата сотни подопечных. Тренер маминой подруги. Лучший тренер Ярославля по мнению моей бабушки (а она знает толк).
Пропогандирую гибкое питание и Индивидуальный подход. В профиль
Категория: Эксперт
Образование: ЯГПУ им. К. Д Ушинского Факультет физической культуры
Спортивная нутрициология (ГАУ ДПО ЯО ИРО)
Сертификат о прохождении курсов Института Развития Образования «Влияние мышечного дисбаланса на функциональное состояние организма человека»
Сертификат о прохождении курса Станислава Линдовера «Силовая тренировка и практическая диетология 21 века»
Массажист классического массажа.
Спортивные достижения:
КМС по Тяжелой Атлетике
КМС по Пауэрлифтингу (FPR)
КМС по Хоккею
3-х кратный бронзовый призер федерации хоккея Москвы
Опыт работы: 3 годаВ профиль
Сертифицированный фитнес-тренер категории Элит оказывает услуги по направлениям :
снижение процента жировой массы
набор мышечной массы
управление рационом питания
улучшение силовых показателей и выносливости
функциональный тренинг, направленный на коррекцию веса
Индивидуальный и комплексный подход к каждому клиенту с учетом его анатомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки, а также состояния здоровья!
Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности.
Снижение риска травм, полученных во время занятий фитнесом коррекция правильной техники выполнения упражнений
Составление программ питания в отдельности для каждого клиента
Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба. А это ускоряет достижение цели.
Стрессоустойчивость – ведь во время занятий с тренером клиент находится в зоне комфорта и зачастую в дружеских отношениях с тренером.
Тренирую мужчин, женщин, детей и подростков. Возможны парные занятия, занятия в сплите,
в группе из нескольких человек
Большой опыт работы с детьми разного возраста
Укрепление мышечного корсета у подростков
Восстановление после травм у спортсменов
Реабилитации после родов у женщин
Тренировки со мной это один из самых надёжных и безопасных способов повысить свою эффективность занятий
РАБОТАЮ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА РЕЗУЛЬТАТ!!!
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОСЛЕДНИХ НАУЧНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ И СОСТАВЛЕНИИ ПРОГРАММ ПИТАНИЯ!
РАБОТАЮ В ДВУХ ЗАЛАХ И ОНЛАЙН
ТЕРРИТОРИАЛЬНО РАЙОНЫ БРАГИНО И ПЯТЕРКА
УЛИЦА ЕЛЕНЫ КОЛЕСОВОЙ 58А БРАГИНО
УЛИЦА 1АЯ ЖИЛАЯ 8А ПЯТЕРКА. ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ ИЗ ЛЮБОГО УГОЛКА МИРА
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
РАБОТАЮ В БУДНИЕ ДНИ И ПО ВЫХОДНЫМ
Довертись мне, и ваша жизнь изменится кардинально!
Запишитесь на консультацию, и мы разберём вашу ситуацию и проблемы . Я расскажу, как помочь в вашем конкретном случае , если у вас травма или проблемы со здоровьем ,еще вы в первый раз психологически боитесь прийти позаниматься в тренажерный зал , подскажу как правильно и безопасно научится делать правильные движения, чтобы не навредить , а так же получать удовольствие от тренировок, похудение ( проблемных зон )или общего укрепления организма — без изнурительных тренировок и питания.В профиль
Стаж работы - 15 лет.
Высшее физкультурное образование.
Спортивные достижения:
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.
Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
Мастер спорта по жимовому двоеборью.
В профиль
Сколько в Ярославле специалистов, которые оказывают услугу «Занятия фитнес-бикини с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 8 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия фитнес-бикини с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия фитнес-бикини с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия фитнес-бикини с тренером» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия фитнес-бикини с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.