Привет! Меня зовут Марк, я фитнес-тренер
Моя цель — помочь тебе не просто изменить тело, а выстроить систему, с которой результат останется с тобой надолго: без жёстких диет, изнурительных тренировок и постоянных срывов.
Я работаю с:
снижением веса
набором мышечной массы
улучшением выносливости
коррекцией фигуры
восстановлением формы после перерыва
Подбираю тренировки и рекомендации по питанию индивидуально — под твой уровень, цели и образ жизни.
Если ты хочешь чувствовать себя увереннее, энергичнее и видеть результат в зеркале — добро пожаловать!
Напиши мне в личные сообщения, чтобы начать В профиль
Мне 55 лет. Более 20 лет занимаюсь фитнесом и получил диплом фитнес-тренера.
Сам прошёл путь снижения веса и улучшения физической формы, поэтому понимаю реальные сложности, с которыми сталкиваются мужчины и женщины после 40 лет.
Помогаю безопасно снизить вес, вернуть физическую форму, набрать мышечную массу и улучшить самочувствие без жёстких диет и изнурительных тренировок.
Составляю индивидуальные программы тренировок и питания с учётом возраста, уровня подготовки, состояния здоровья и целей клиента.
После составления программы остаюсь на связи: отвечаю на вопросы, помогаю скорректировать тренировки и питание, контролирую прогресс.
Моя задача — не просто выдать программу, а помочь выработать привычки, которые позволят сохранить результат на долгие годы.
Работаю онлайн по всей России.В профиль
Составляю индивидуальные программы тренировок и питания для мужчин и женщин с учётом возраста, уровня подготовки и целей.
Специализируюсь на снижении веса, наборе мышечной массы, возвращении к тренировкам после длительного перерыва и поддержании здоровья после 40 лет.
Работаю дистанционно. После заполнения анкеты анализирую ваши данные и составляю персональную программу в формате PDF. После получения программы отвечаю на возникающие вопросы и помогаю разобраться с выполнением рекомендаций. Буду на связи, если потребуется для понимания всей картины
Составляю индивидуальные программы тренировок и питания для мужчин и женщин с учётом возраста, уровня подготовки и целей.
Специализируюсь на снижении веса, наборе мышечной массы, возвращении к тренировкам после длительного перерыва и поддержании здоровья после 40 лет.
Работаю дистанционно. После заполнения анкеты анализирую ваши данные и составляю персональную программу в формате PDF. После получения программы отвечаю на возникающие вопросы и помогаю разобраться с выполнением рекомендаций. Буду на связи, если потребуется для понимания всей картины
Сколько в Петрозаводске специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бодибиллингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 3 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятие по бодибиллингу».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бодибиллингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.