Удобный онлайн формат общения по волнующему вопросу в удобное время. Запросы, с которыми клиенты обращаются к психологу чаще всего: 1) Тревожность, панические атаки; низкая самооценка, неуверенность в себе; работа со стрессом; социофобия; депрессия; обретение новых смыслов; преодоление ощущения пустоты и вакуума. 2) Личные и семейные отношения Расставание, кризис, измена; одиночество и слабые личные границы; эмоциональная зависимость от партнёра; интимные проблемы; повторяющиеся сценарии в отношениях.

Консультирование семейных пар, всех членов семьи и психодиагностика, вопросы сохранения семьи и выбора партнера. Иногда многие проблемы отношений не имеют связи с данным конкретным партнером, а повторяются снова и снова с разными людьми. Это получается из-за установок и особенностей родительской семьи: излишняя строгость, гиперкомпенсация психотравм, отстраненность, критика, гиперопека, отсутствие уважения, позиция жертвы и синдром идеальной мамы. Поиск решения проблем в отношениях — как найти партнера, — прощать ли измены, — как выйти из любовной зависимости, — как простить обиды, — как пережить расставание — нужно ли разводиться Вопросы с которыми можно прийти на семейную психологическую консультацию: - страх, что отношения закончатся, а я останусь в одиночестве; - ощущение одиночества даже в стабильных длительных отношениях; - обиды на партнера, недовольство, которое копится годами; - отсутствие физического влечения к партнеру; - ревность; - злость, раздражение, конфликты; - зависимость, неспособность закончить токсичные отношения; - неспособность решить, завести ребенка или не заводить; - любые другие вопросы, которые касаются отношений.

Онлайн консультация психолога. 60 минут

Личные консультации в Севастополе и онлайн по индивидуальному запросу клиента: аллергии прыщи, панические атаки, бесплодие, замершие беременности, насилие сексуальное, проблемы с родителями, зависимые отношения, депрессия, тревожность, проживание потери близкого (смерть, расставание).

Семейное консультирование, в отношениях часто происходят конфликты и не понимания друг друга. Меня зовут Алёна и мы вместе: -Снимем эмоциональную нагрузку; -Вернём тонус и желание брать новые вершины; -Снимем стресс и научимся видеть позитивные стороны любой ситуации; -Примем взвешенное и холодное решение в нужный момент; -Ну, и наконец, разберёмся и узнаем себя ещё ближе и откроем скрытый потенциал. Мы снимем: -Тревожные и навязчивые состояния; -Депрессия, эмоциональная нестабильность, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, нарушение сна; -Чувство стыда и вины; -Проблемы в выражении своих чувств и эмоций; -Неуверенность в себе, непонимание своих чувств/желаний/целей, нестабильная самооценке; -Поиск своего места в жизни; -Помощь в профессиональном самоопределении старшеклассников и студентов; -Развитие психологической готовности к школе; -Исправление отклоняющегося поведения подростков; -Проблемы в отношениях с другими людьми/родителями/партнёрами, созависимых отношениях, частых конфликтах и непонимании друг друга. Непосредственно индивидуальный подход к каждому. Форма работы: любая по выбору клиента, очная в кабинете или онлайн (аудио, видео). Анонимность и конфиденциальность гарантируется. Записаться на консультацию можете в личных сообщениях, также отвечу на интересующие вопросы. С искренним уважением и благодарностью Ваша психологиня

Ты знал, что ты уникален? Да-да! Именно ты. Ты-творец, ты-создатель своей жизни. Я желаю тебе успехов на этом пути. Я знаю, что эта дорога имеет свои преграды, которые тебе необходимо пройти. И в этот момент, когда тебе кажется, что твой мир рушится, необходимо чьей-то плечо и поддержка. В этом и заключается моя миссия. Меня зовут Алёна и мы вместе: -Снимем эмоциональную нагрузку; -Вернём тонус и желание брать новые вершины; -Снимем стресс и научимся видеть позитивные стороны любой ситуации; -Примем взвешенное и холодное решение в нужный момент; -Ну, и наконец, разберёмся и узнаем себя ещё ближе и откроем скрытый потенциал. Индивидуальные, семейные, детско-родительские консультации: -Тревожные и навязчивые состояния; -Депрессия, эмоциональная нестабильность, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, нарушение сна; -Чувство стыда и вины; -Проблемы в выражении своих чувств и эмоций; -Неуверенность в себе, непонимание своих чувств/желаний/целей, нестабильная самооценке; -Поиск своего места в жизни; -Помощь в профессиональном самоопределении старшеклассников и студентов; -Развитие психологической готовности к школе; -Исправление отклоняющегося поведения подростков; -Проблемы в отношениях с другими людьми/родителями/партнёрами, созависимых отношениях, частых конфликтах и непонимании друг друга. Непосредственно индивидуальный подход к каждому. Форма работы: любая по выбору клиента, очная в кабинете или онлайн (аудио, видео). Анонимность и конфиденциальность гарантируется. Записаться на консультацию можете в личных сообщениях, также отвечу на интересующие вопросы. С искренним уважением и благодарностью Ваша психологиня.

Консультация для семейных пар или людей, состоящих в отношениях. На такую консультацию могут прийти супруги или любые члены семьи (муж и жена, мужчина и женщина состоящие в отношениях, братья и сестры, подруги или друзья, мать и дочь, отец и сын и так далее). Семейная консультация или консультация пары направлена на решение любых разногласий и конфликтов, возможность найти компромисс или решение в беспокоящем вопросе, который в равной степени задевает обе стороны, состоящие в отношениях любой направленности. В консультации могут участвовать от 2 до 5 человек. При помощи такой консультации можно: - найти компромисс или решение; - понять причины происходящих разногласий, конфликтов или обстоятельств; - научиться договариваться и тем самым самостоятельно решать последующие нюансы отношений. - получить возможность высказаться каждому из сторон в равной степени. В ходе такой консультации я как семейных психолог не встаю на чью-либо сторону, не даю советов и оценок кто прав, а кто нет. Я помогаю вам найти совместное решение сложившейся в ваших отношениях ситуации. Продолжительность семейной консультации от 1 час 30 минут (в зависимости от количества участников). Формат очно (Мурманск, Ленина 43) или онлайн по видео-связи. Оплата наличными или переводом после консультации.

Консультация онлайн по видео или аудио связи на ваш выбор. Преимущества онлайн консультации: можете получить консультацию находясь в любой точке страны и мира; можете получить консультацию в удобной и родной для вас обстановке дома или в своем офисе. В комфортной для вас одежде. экономите время. Не тратите время на дорогу добираясь до кабинета психолога и на сборы. Вы имеете возможность получить психологическую помощь в любом комфортном для вас месте, где есть доступ в интернет. при желании вы можете сохранить полную анонимность (например, получая психологическую помощь только по аудио связи).

Помощь в выстраивании взаимоотношений. Работа с семейными системами. Сопровождение при разводах.

детско-родительские отношения, повторяющиеся жизненные ситуации, потеря смысла жизни, неконтролируемые эмоции, страхи, тревожность, панические атаки.

Помогаю найти причины депрессии, тревоги, панических атак и устранить их.

Трудности в общении с противоположным полом, сложные отношения в семье, друзьями, коллегами. Невозможность говорить «нет», позиция жертвы. Повторяющиеся проблемы по одному сценарию.

Онлайн формат удобен, когда хочется обратиться к психологу, но нет возможности ездить в его кабинет. У этого формата есть свои преимущества и ограничения. Я в онлайн работе использую те же методы и техники, как и на очной встрече. Однако, если вы живете в Санкт-Петербурге и у вас есть возможность посвятить себе несколько часов, рекомендую обратить внимание на очную работу.

Я консультирую в комфортном кабинете в центре города или онлайн. Длительность консультации - 50 минут. В работе использую направления: схематерапия, экистенциальная терапия, клиент-центрированный подход, интегративный подход.

Консультирование пар. Решение сложностей в отношениях, недопонимание, частые конфликты, угроза развода. Длительность встречи 90 минут.

Индивидуальное психологическое консультирование по личным, семейным и другим актуальным вопросам. Работаю с тревогой, обсессивно-компульсивныи расстройством, панической атакой, депрессией. Специализируюсь по кризисным состояниям человека - внутриличностный кризис, развод, потеря близкого человека, болезнь, выгорание на работе, адаптация в коллективе. Также работаю на достижение результатов, постановкой цели, анализ текущих событий, повышение собственной эффективности. В работе использую различные методы арт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии, МАК.

Оказываю помощь в семейном консультировании Провожу консультацию в удобных для вас месенджерах и офлайн . 1. Индивидуально консультирование 2. Супружеское консультирование 3. Семейное консультирование 4. Консультирование подростков 5. Консультирование по проблемам взаимоотношения с детьми

Любые запросы связанные со страхами, обидами, виной. Проблемы в отношениях с детьми, родителями, в семье, на работе Психосоматические проблемы - анорексия и булимия Эмоциональная зависимость от партнера или родителя Мои знания и опыт станут проводником к вашей счастливой Консультации - Онлайн Очно - Краснодар, Пятигорск

Работаю с темами: негативные установки, повторяющиеся сценарии внедрение эффективных стратегий поведения неэффективные стратегии, блокирующие успех и энергию как достигать свои цели выгорание низкая самооценка, неуверенность тревожность детские травмы перфекционизм, синдром самозванца игромания расстройство пищевого поведения созависимость построение успешных отношений

В своей работе использую доказательные техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектико-поведенческой терапии и коучинга. Консультации проходят онлайн в удобное для вас время.