Онлайн тренер с опытом более 9 лет, в том числе более 4 лет онлайн! Индивидуальная программа для каждого клиента: Пилатес Нейрофитнес Стретчинг ЛФК Функциональный и силовой тренинг Система "алгоритм". Занятия с беременными и восстановление после родов. Собственный курс для занятий с беременными. Выбор занятий дома или в зале. Мои клиенты из разных стран, включая Грузию, Кувейт, Швецию и города России. Долгосрочные отношения с клиентами - мое главное достижение! Многие клиенты со мной уже более 6-7 лет. Топлю за активное долголетие) Опыт работы тренером групповых программ и персональным тренером в крупном зале города. Открыла собственную студию персонального тренинга в городе.

Силовые и функциональные тренировки в тренажерном зале. Тренировки под задачу клиента. Коррекция фигуры, снижение веса за счет жировой компоненты, набор мышечной массы. Работа с движением, улучшение подвижности со спортсменами других видов спорта: циклические, игровые, боевые виды

Бег по лесу СОК Олимпика

Индивидуальный подход. Вместе мы всё сделаем как надо