‘Современный танец’ — основан на синтезе танцевальных стилей и техник 20 — начала 21 веков, прежде всего, европейского и американского танца «модерн» и танца «постмодерн». Особенностью contemporary dance является то, что этот танец безопасен для начинающих: вы можете начинать заниматься контемпорари с любым уровнем подготовки и в любом возрасте. Техники contemporary dance учат вас понимать свое тело и использовать его возможности. Танец не требует балетной стройности, гимнастической гибкости, атлетической стойкости. Основы восточных боевых искусств, присутствующие в технике контемпорари, учат правильно использовать дыхание для владения телом и его энергий; формы движений и группы движений contemporary dance удобны и логичны для тела.

Занятия направлены на освоение технической базы contemporary dance. Изучаются основные элементы, осваиваются различные принципы движения. Мы работаем с телесным вниманием и вниманием к пространству, учимся использовать вес, инерцию, различные связи в теле для выстраивания разнообразного движения. Запоминаем танцевальные фразы (связки) и выполняем развивающие упражнения с конкретными фокусами внимания.