Милые женщины, что толку бороться с весом в одиночку! А может НУ ЕГО… этот древний пережиток… пытаться сбросить вес втихаря? Фигура вашей мечты может стать реальностью с совершенно новым подходом к снижению веса. Марафон похудения в группе WhatsApp под ежедневным контролем куратора– это мощный групповой удар по лишнему весу.
Приглашаем вас присоединиться в наш
чат-поддержку.
У нас там много полезной информации, мотивации, вкусные пп рецепты , упражнения, шесть марафонов, есть платные, есть бесплатные.
Сам чат круглосуточный, без оплаты.
Пишите, звоните, спрашивайте и я вас добавлю!
Сертифицированный специалист по направлению "Спортивная диетология и нутрициология". Помогу Вам похудеть или набрать качественную мышечную массу в условиях спортивного зала и даже дома. Работаю только на результат.В профиль
Я являюсь руководителем косметического кабинета, в котором собрались профессиональные специалисты! У нас используются профессиональные крема и лосьёны. Мы работаем на рынке больше 10 лет. Наша команда постоянно проходит обучение, повышая свои профессиональные качества! В профиль
Бывало у Вас такое, что Вы взяли себя в руки, сели на ПП, но силы воли хватает максимум на 2 недели, а потом Вы ночью едите конфеты, торты, прочие вредности, и вес возвращается?
Правильно питаетесь, тренируетесь, а вес стоит или даже растёт?
Всё знаете, понимаете, уже можете писать книги о похудении, но никак не можете избавиться от лишних кг?
Выход из замкнутого круга «диета-срыв» есть!
Я не буду заставлять Вас считать калории, взвешивать еду и отказываться от любимых блюд
Меня зовут Екатерина Кукленкова
Я — дипломированный консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, сертифицированный фитнес-диетолог и фитнес-тренер более 6 лет, автор проекта “Стройно и Счастливо”
Лучший результат среди моих подопечных -38 кг (за 1,5 года). Подопечная поддерживает результат более 5 лет.
Есть и другие крутые результаты: например, -20 кг в возрасте 40+ (за 1 год); -18 кг в возрасте 50+ (за 1 год и 3 месяца). И это без диет, без ограничений и запретов, без изнуряющих тренировок
Мой личный тренировочный стаж 20+ лет. Собственный опыт похудения на 17 кг (за 2 года). Также я справилась с РПП И, конечно, самое главное - это не количество сброшенных кг, а здоровые отношения с едой и телом: без заедания стресса, без невыносимой тяги к “вредностям” особенно по вечерам, без постоянного недовольства собственным телом
Я помогаю:
-избавиться от лишнего веса
-выстроить здоровый образ жизни: питание + умеренная активность + режим сна и отдыха + профилактика стресса + стабильное психо--эмоциональное состояние
-избавиться от тяги к сладкому
-избавиться от перееданий
-принять и полюбить себя и своё тело
Как проходит работа со мной:
Вы пишите сообщение - рассказываете о вашей ситуации - как есть, простыми словами. Мы знакомимся и проясняем, подойдёт ли Вам работа со мной. Бывает такое, что нужно обратиться к специалисту из другой области - в таких случаях я Вас перенаправлю
Мы договариваемся о первой консультации. До первой консультации я высылаю Вам анкету о состоянии Вашего здоровья и Ваших привычках, а также тест по психологии пищевого поведения. К первой консультации я проанализирую Ваши анкету и тест. На первой консультации Вы получите диагностику Вашего текущего состояния и практические рекомендации, которые сможете сразу внедрить в жизнь. Также я отвечу на все Ваши вопросы
Если Вы примите решение о длительной работе - до результата, то рекомендуемая периодичность встреч раз в неделю. Между встречами Вам понадобится вести дневник питания и отчёты. Я дам примеры и объясню - как. Бояться дневников не нужно - Вам не придётся считать калории, взвешивать еду и т. п. - достаточно будет кратко описывать своё питание. Более того, формат ведения дневника мы обсуждаем с каждым подопечным, чтобы это вписывалось в Ваш ритм жизни и не вызывало напряжения и тягости
Ко второй встрече Вы получите моё методическое пособие о здоровом питании, в том числе рацион-конструктор, который послужит Вам опорой, шпаргалкой. Также дам Вам доступ к видео-уроку “4 принципа здорового питания”
На каждой консультации Вы получаете подробнейший разбор Ваших дневников: что Вы делаете правильно, что стоит подкорректировать. Для коррекции я предлагаю несколько вариантов, а Вы выбираете тот, который для Вас наиболее удобен
Между консультациями у Вас есть возможность задавать вопросы или обращаться за поддержкой в трудные моменты - я буду отвечать на Ваши сообщения в течение суток (кроме выходных)
Когда Вам станет легче придерживаться здоровых привычек, возможно перейти на более редкие встречи - 1 раз в 2-4 недели
Моя конечная цель, чтобы Вы научились вести здоровый образ жизни без меня и смело отправились в самостоятельное плавание
После окончания работы Вы получите доступ к чату моих выпускниц, в котором даже спустя месяцы и годы сможете обратиться ко мне с вопросом и за поддержкой
После работы со мной Вы:
-снизите вес без вреда здоровью и психике
-научитесь питаться сытно, полезно и вкусно, используя привычные продукты
-научитесь вовремя распознавать сытость и голод
-сможете получать удовольствие от умеренного количества еды
-выстроите режим питания, активности, сна и отдыха, который соответствует Вашим графику, предпочтениям и даже особенностям характера
-перестанете делить продукты на “полезные” и “вредные”
-научитесь экологично справляться со стрессом
-примите и полюбите своё тело
Мои клиенты отмечают, что ключевое в работе со мной - это мощная поддержка. Тема похудения, несмотря на свою простоту и популярность, очень деликатная. Люди испытывают стыд, когда кажется, что съели много или не то. Со мной Вы сможете быть собой. Съели пачку печенья ночью - не страшно, присылайте в дневнике, как есть. Я точно не буду Вас стыдить и ругать. Мы разберёмся, почему так произошло и продумаем тактику, как избежать таких эпизодов в будущем, как сделать такие эпизоды редкими. Я сама прошла через стыд, грусть, злость, отчаяние, разочарование, связанные с лишним весом. И знаю, что из этого можно выбраться. Не всегда это получается быстро и последовательно, но это реально 100%, особенно, когда ты уже не один против своей проблемы
Работаю онлайн
Стоимость 1 консультации 3500 руб./60 мин
Напишите мне сообщение с описанием вашей ситуации - как есть, простыми словами, расскажите, какого результата хотели бы достичь
Не работаю:
-с детьми до 18 лет (без согласия родителей)
Противопоказания:
-хронические заболевания в стадии обострения.
-сахарный диабет I типа.
-птоз 2 степени.
-психические расстройства в некомпенсированной форме (если поставлен диагноз, и прописана терапия, но Вы её не принимаете)
____
Это объявление ищут по ключевым словам:
психолог по снижению веса, психолог по похудению, похудение без диет и срывов, коррекция веса, комплексный подход к снижению веса, безопасное похудение, похудение онлайн, нутрициолог для похудения, фитнес, тренер по коррекции веса, похудение после 40, похудение после 50, психологическая помощь при похудении, мотивация для похудения, как перестать срываться на диетах, коррекция пищевых привычек, рпп, нутрициолог онлайн, консультация нутрициолога, нутрициолог Москва, консультация по питанию, похудение без диет, как убрать лишний вес, стройное тело, сбросить вес без откатов, индивидуальное питание, правильное питание консультация, как наладить сон, как избавиться от усталости, питание для энергии, нутрициолог дистанционно, сопровождение по питанию, онлайн нутрициолог для женщинВ профиль
Центр снижения веса «Код стройности» оказывает широкий спектр услуг:
- диетология, нутрициология. Индивидуальный подбор рациона питания (для комфортного и безопасного похудения).
- Психотерапия. Психологические техники и трансы.
- Диагностика;
- Поддержка специалистаВ профиль
Консультации диетолога, психолога и специалиста по снижению веса - по предварительной записи.
У меня сеть оздоровительно-косметических кабинетов, мы называемся "Территория Вашего Здоровья". В моей команде работают специалисты профессионалы. Лицензии, медицинское образование, опыт- все есть. Приглашаем Вас к нам на процедуры. Прием по записи.В профиль
Консультации проходят первично или вторично, индивидуально, длительность 1 час. Также проводится осмотр, диетолог может назначить дополнительное обследования, разрабатывается индивидуальный план питания.
Суббота, воскресенье график работы с 10-00 до 18-00.
Консультации проходят первично или вторично, индивидуально, длительность 1 час. Также проводится осмотр, диетолог может назначить дополнительное обследования, разрабатывается индивидуальный план питания.
Суббота, воскресенье график работы с 10-00 до 18-00.
Клиенты обычно довольны услугой «Услуги диетолога»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Услуги диетолога» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Услуги диетолога»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.