Набор во взрослые группы начальной подготовки производится с 14 лет, при этом возрастных и половых ограничений не существует. Предлагаемые стили (смешанные единоборства MMA, Ашихара каратэ, бокс, рукопашный бой, джиу-джитсу,контактное Комбат каратэ,грепплинг, восточное боевое единоборство – Кобудо и Кудо, спортивное контактное Косики каратэ), методика их преподавания, участие в тренировочном процессе нескольких тренеров позволяют учесть практически любые пожелания обучаемого, в зависимости от его индивидуальных данных и поставленных целей.Как правило, хватает небольшого промежутка времени, чтобы инструктор оценил возможности ученика и составил адекватную программу занятий.Наши тренировки могут служить как для укрепления здоровья,так и играть чисто прикладную роль, позволяя овладеть одной из самых эффективных методик самозащиты. Глубокое знание нашими инструкторами не только относительно новых стилей, но и их родоначальников (например, Какуто джиу-джитсу дайдо-рю), история которых насчитывает около 10 веков, позволяет обучать глубинам мастерства, научить управлять не только своим телом, но и своей внутренней энергией.Особую группу обучающихся составляют спортсмены, которые уже имеют опыт занятий теми или иными видами единоборств и хотели бы заняться смешанными боями ММА.Как правило, они ведутся по особой программе, исходя из поставленных задач – участие в соревнованиях, совершенствование прикладной техники, повышение уровня техники владения оружием. Большой опыт инструкторов, взаимодействие со многими федерациями и клубами, в том числе по смешанным единоборствам ММА, центрами армейской специальной подготовки делает обучение у нас интересным и полезным даже для уже подготовленных спортсменов. Возможность участия в «открытых рингах», проводимых на базе нашего спортивного комплекса, позволяет реально оценить свои возможности в течение всего тренировочного процесса.Программа функциональной силовой подготовки - кроссфит (CrossFit) и упражнения тяжелой и легкой атлетики, является обязательным компонентом тренировок, позволяя гармонично развить все тело, особенно группы мышц, необходимых для спарринга, значительно увеличить выносливость и силу спортсмена.В программе тренировок достаточно большое время уделяется работе с оружием, наибольшее внимание отдается ножевому бою (спортивное фехтование, спарринги, боевые системы), отрабатываются приемы обезоруживания противника, владеющего огнестрельным оружием, палкой и т.д.Занятия проводятся в удобное для Вас время.Форма одежды - свободная, кимоно приветствуется, но не является обязательным. Из средств защиты спортсмен приобретает перчатки (для рукопашного боя), футы, защиту голени, шлем.Эффективная методика обучения позволяет достичь желаемого результата, при этом минимизировав риск получения травм, а дружная атмосфера коллектива - найти новых друзей.ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ:Одной из наиболее эффективных форм занятий, позволяющая в наиболее короткое время достичь желаемого результата и отработать некоторые особенности техники, являются индивидуальные тренировки, которые, как правило, являются дополнением к групповым. Так же практикуются занятия в мини-группах по 2-3 человека, позволяющие отработать приемы в парах с равными по силам партнерами.Ждем вас в нашем клубе!В летнее время ведутся тренировки по развитию общефизических качеств и функциональной подготовки спортсменов на стадионе.С уважением!