Павел Симонов
Санкт-Петербург
· В сети 1 нед. назадПРИВЕТ! Я Павел — нутрициолог, методист гигиены питания, выступающий спортсмен и лектор.
Я верю: еда должна радовать (а не вызывать панические атаки при виде чизкейка).
За 10 лет в нутрициологии я помог сотням людей:
• перестать считать каждую крошку как вражеского агента;
• найти баланс, где и брокколи, и брауни имеют право на жизнь;
• понять, что «правильное питание» — это не про страдания, а про энергию и удовольствие.
Короче, никаких чудо‑диет и магических пилюль: только наука + здравый смысл + поддержка. И щепотка юмора — для вкуса.
Ну что, готовы изменить свои отношения с едой? Скорее жмите «Связаться» — и приступим.В профиль
Михаил Сергеевич Новиков
Санкт-Петербург
· В сети 2 нед. назадВыполняю 3D печать фотополимером. Моделирую в Компас 3D. Это хобби. В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Функциональный тренингпо договорённости
Анастасия К.
Санкт-Петербург
Персональный тренер тренажерного зала,
Тренер групповых программ
Образование:
2021
VP Fitness Consulting г.Санкт-Петербург.
Специализация:
Тренер универсал:
тренер тренажерного зала
Прошла обучение по программе «Стретчинг и Коррекция осанки». Методист- Желдаков Д.А.
Спортивные увлечения: более 5х лет Бокс / кикбоксинг
Профессиональные навыки:
- умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жиров, так и набора мышечной массы тела;
- знание основ анатомии, физиологии, диетологии;
- опыт проведения как индивидуальных так и групповых тренировок;
- грамотно-профессиональная речь с использованием спортивной терминологии;
- владение английским языком на уровне upper-intermediate.
Целевая аудитория:
Мужчины, женщины готовые к энергичным силовым групповым тренировкам;
Новички в спорте, готовые правильно подойти к тренажеру и познакомиться с ним. Начать правильно свою тренировку, а также, верно составить план эффективной тренировки;
Мужчины и женщины, которые хотят поддерживать тело в тонусе в тренажерном зале;
Девушки, которые хотят добавить в свои тренировки элементы бокса;
Спортсмены, которым необходима растяжка;
Дети от 6 лет, готовые к активным энергичным тренировкам;
Спортсмены, которые хотят провести парную тренирову.
Спортсмены, которые хотят интересную персональную тренировку на тренажерах с включением кардио и бокс тренировки.
В профиль
Звоните-пишите в любое время!
Отвечу на все ваши вопросы.
Мужчины, женщины готовые к энергичным силовым групповым тренировкам;
Новички в спорте, готовые правильно подойти к тренажеру и познакомиться с ним. Начать правильно свою тренировку, а также, верно составить план эффективной тренировки;
Мужчины и женщины, которые хотят поддерживать тело в тонусе в тренажерном зале;
Девушки, которые хотят добавить в свои тренировки элементы бокса;
Спортсмены, которым необходима растяжка;
Дети от 6 лет, готовые к активным энергичным тренировкам;
Спортсмены, которые хотят провести парную тренировку.
Спортсмены, которые хотят интересную персональную тренировку на тренажерах с включением кардио и бокс тренировки
Звоните-пишите в любое время!
Отвечу на все ваши вопросы.
Елена Буре
Санкт-Петербург
Закончила английскую школу, имею уровень Advanced, опыт работы репетитором более 15 лет, опыт работы с группой, возраст учеников 5-45 лет, рекомендации, успехи; выезд к ученику, встреча на нейтральной территории, по Skype и пр.
Занимаюсь спортом более 20 лет, отличные успехи учеников, у которых крепкое здоровье и красивая внешность)В профиль
Погода позволяет - можно заниматься на улице, дома по Skype, программы оздоровления, улучшение состояния тела, похудение
Занятия в тренажёрном зале с тренером – 2 вариантаот 1000 ₽ / час
Погода позволяет - можно заниматься на улице, дома по Skype, программы оздоровления, улучшение состояния тела, похудение
Заниматься спортом по Skype 500 ₽ / час
Екатерина Мальцева
Санкт-Петербург
Доброго дня! Меня зовут Екатерина Мальцева
Я, персональный фитнес-тренер и спортивный нутрициолог
В прошлом профессиональная спортсменка с 25- ти летним спортивным стажем, мастер спорта международного класса по фристайлу и участница Зимних Олимпийских игр 2022 года
После завершения спортивной карьеры я изменила подход к тренировкам и питанию, сейчас помогаю людям достигать целей без строгих ограничений и жертв. Я учу развивать здоровые пищевые привычки, находить баланс между тренировками и питанием, достигая устойчивых и долгосрочных результатов
Мой подход — это гармония между эффективными тренировками, удовольствием от еды и заботой о теле. Я уверена, что тренировки и сбалансированное питание могут быть приятными и доступными каждому
Моя цель — показать, что фитнес — это не только тренировки, но и образ жизни, который делает нас сильнее, счастливее и уверенными в себе. Вместе мы создадим осознанный подход, который поддержит вашу физическую форму и принесет удовольствиеВ профиль
СТАРТОВАЯ ТРЕНИРОВКА - 0₽
Индивидуальное занятие - знакомство, адаптированное под ваши потребности и цели, длительность - 40 минут, (ТОЛЬКО в DDX Fitness)
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - 2500₽
Индивидуальные занятия, адаптированные под ваши потребности и цели, длительность - 60 минут, (тренирую в DDX Fitness)
Индивидуальные занятия, адаптированные под ваши потребности и цели. длительность - 60 минут, онлайн
Алексей Алексеевич Сарафанов
Санкт-Петербург, Остров Декабристов
Меня зовут Алексей Сарафанов. Я профессиональный фитнес-тренер со спортивным стажем более 27 лет. Среди моих компетенций: проведение индивидуальных тренировок в тренажерном зале, проведение вводных тренировок.
В своей работе я уделяю особое внимание личному взаимодействию с клиентом: составляю тренировочные программы в зависимости от индивидуальных особенностей (возраст, состояние здоровья, физические данные и т.д.) тренирующегося. Помогаю в корректировке питания, ставлю технику выполнения упражнений. Разбираюсь в анатомии и физиологии. В основе моей работы только проверенные и подтвержденные научные данные.
Обладаю всеми необходимыми документами для работы фитнес-тренером и инструктором, в том числе для проведения тренировок с подростками (профессиональная педагогическая переподготовка). В настоящее время учусь заочно в Московском технологическом университете по специальности «Спортивный менеджмент».
Благодарю за внимание и открыт для сотрудничества!
С уважением, Алексей.В профиль
Составление плана питания, программы тренировок, понимание биохимиии и гуморальной регуляции, работа со свободным весами.
-силовой тренинг, коррекция фигуры и рекомпозиция тела
-проверенные, научно обоснованные методики
Самуйлова М.
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Привет!
Я Марика, опытный фитнес-тренер с 13-им летним стажем. Я помогу тебе достичь своих фитнес-целей с улыбкой на лице.
Я Нутрициолог, психолог, и мой опыт в решении пищевых и алкогольных проблем готовы помочь и тебе!
Со мной ты не просто тренируешься, ты преображаешься. Я всегда довожу до цели. Давай начнем это удивительное путешествие к здоровью и красоте вместе!В профиль
Персональные тренировки в зале и дома, очно и онлайн.
Бесплатно
Первое занятие бесплатно
Занятия фитнес-бикини с тренером: индивидуально, разовое занятие50 000 ₽ / месяц
Тренировки, план питания, подводка к соревнованиям все включено.
Стаж работы с 2011 года.
Со мной вы добьётесь нужных результатов! Я точно знаю что нужно делать, чтоб начать снижать вес и привести Фигуру в порядок.
Скорей записывайся на тренировку!
Только сегодня абонемент на 10 тренировок со скидкой 60 процентов!
Николай Данилов
Санкт-Петербург, Пискарёвка
Групповые и персональные занятия по CrossFit и его отдельным направлениям: тяжелая атлетика, гимнастика, общая выносливость
Выступающий CrossFit атлет
Карате 3кю, Кудо 2кю — участник и призер соревнований по Северо-Западу
Сертификаты:
сертифицированный нутрициолог
сертификат "Коленный сустав. Тесты и упражнения."
сертификат "Дорога на МСМК. Путь от новичка до All time рекорда."
сертификат "Специалиста групповых занятий по общей физической подготовке."
КроссФит — это как выстрел в голову, один раз и навсегда. Хочешь узнать насколько ты слаб и испытать щенячий восторг от проделанной тобой работы, тогда тебе по пути с нами, Rekord Fam.В профиль
Максим Евгеньевич Гаврилов
Санкт-Петербург, Автово
Мой путь в профессию
Привет, меня зовут Максим Гаврилов! Я персональный тренер, имеющий медицинское и спортивное образование.
Более 15 лет помогаю людям приобрести желаемую форму, поправить здоровье и восстановиться после травм!
Я считаю, что спорт не должен быть наказанием. Это потрясающий и воодушевляющий образ жизни, который доступен каждому. Фитнес должен быть приятным. Хотя мышцы время от времени могут побаливать, полезный эффект от занятий с лихвой компенсирует этот легкий дискомфорт.
В процессе работы со множеством людей я создал особый режим тренировок, который прекрасно адаптируется под нужды каждого клиента.В профиль
Ещё 1 услуга
Денис Копущу
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Привет! Я - тренер, который не будет настаивать на том, чтобы ты следовал скучным и однообразным диетам. Помогу тебе наслаждаться жизнью в полной мере и сохранять бодрость, здоровье и отличную форму. Мои тренировки интересны и эффективны, поэтому мы вместе достигнем результатов.
Работаю в различных направлениях, включая снижение веса, наращивание мышечной массы, повышение выносливости и силовых показателей. Тренировки могут проходить индивидуально и в группе от 2 человек.
Не бойся задавать вопросы. Мы вместе обговорим все нюансы касаемо твоих целей и подходящего конкретно для тебя тренировочного процесса.
Являюсь сертифицированным персональным тренером с профессиональной переподготовкой в Колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по программе "Персональный тренер по фитнесу".
Владею современными тренировочными методиками. Проходил дополнительную сертификацию по таким направлениям как:
- постуральный фитнес
- миофасциальный релиз
- эргогеника питания
*все сертификат и дипломы прикреплены ниже.
В спорте с 7 лет. Профильный вид спорта - баскетбол. Имею 1ый взрослый разряд по баскетболу. В данный момент продолжаю играть на высшем любительском уровне.
В профиль
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- МФР (миофасциальный релиз)
- Исправление излишнего лордоза и кифоза в спине
Проведение тренировки возможно в фитнес-клубе на Васильевском острове. При покупке пакета тренировок абонемент в фитнес-клуб идет в подарок.
Функциональные тренировки развивают ваше тело комплексно, готовят его к выполнению повседневных задач и повышают вашу общую физическую подготовку. Они могут быть полезными для всех - от новичков до опытных спортсменов.
Возможно проведение групповой тренировки. Стоимость для каждого участника будет ниже указанной.
Проведение функциональной тренировки возможно в фитнес-клубе на Васильевском острове или на вашей территории (дома, на уличной площадке и т.д.) и в онлайн формате по видеосвязи с использованием WhatsApp, Telegram, FaceTime, Skype, Zoom.
Цены на услуги
Ещё 3
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Персональные фитнес-тренеры» в Санкт-Петербурге?
Услуга «Персональные фитнес-тренеры» может стоить от 200 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Санкт-Петербурге специалистов, которые оказывают услугу «Персональные фитнес-тренеры»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 177 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Персональные фитнес-тренеры».
Клиенты обычно довольны услугой «Персональные фитнес-тренеры»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Персональные фитнес-тренеры» на 4.7 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Персональные фитнес-тренеры»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
