Персональный фитнес-тренер и телесный терапевт, с опытом более 25 лет:
Помогаю людям найти баланс тела... Читать ещё
Аэро Стретчинг, Пилатес, Здоровая спина Парная Йога в группе и индивидуально по адреса Рыбацкое метро (10 минут на транспорте), Комендантский пр. метро ( 10 минут на транспорте) все вопросы в личном диалоге
Стретчинг и растяжка в парах показан всем людям не зависимо от возраста и рода занятий. Ведь только эластичные мышцы способны справляться с серьезными физическими нагрузками. Индивидуально по цене группового занятия.
Цена указана за он-лайн тренировку (zoom, скайп, вацап)
Выезды в Питере обсуждаются по договоренности.
Прежде чем выбрать себе тренера осознай свою цель.
Звони прямо сейчас!
Расскажу, чем я могу быть полезна.
Тренировка направленная на улучшение гибкости, подвижности суставов, снятия напряжения, улучшения координ... Читать ещё
Тренировка направленная на улучшение гибкости, подвижности суставов, снятия напряжения, улучшения координации.
Программа представляет собой комплекс упражнений с последовательным растяжением и расслаблением мышц.
Занятия по функциональному стретчингу.
Разбираем все виды гибкости.
Цели и интенсивность нагрузки выстраиваем исходя из ваших пожеланий: от мягкой растяжки для расслабления и устранения боли в теле до шпагатов.
На наших занятиях в Приморском районе СПБ вы освоете:
- Продольный шпагат
- Поперечный шпагат
- Развитие гибкости спины
- Развитие амплитуды и подвижности плечевых суставов
- "Гимнастический" подъем / профилактика заболеваний стоп.
- Основы дыхательной гимнастики
- Укрепления мышц- Кора
На наших занятиях вы освоете:
- Продольный шпагат
- Поперечный шпагат
- Развитие гибкости спины
- Развитие амплитуды и подвижности плечевых суставов
- "Гимнастический" подъем / профилактика заболеваний стоп.
- Основы дыхательной гимнастики
- Укрепления мышц- Кора
Что входит в тренировки:
ТРИ шпагата
Гибкость спины
Растяжка стоп и ахилла
Мобильность суставов
ОФП
Баланс
и многое другое
(фото - прогресс за 5 занятий. Растягиваемся два раза в неделю)
Сколько стоит услуга «Занятия стретчингом с тренером» в Санкт-Петербурге?
Услуга «Занятия стретчингом с тренером» может стоить от 200 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Санкт-Петербурге специалистов, которые оказывают услугу «Занятия стретчингом с тренером»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 120 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия стретчингом с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия стретчингом с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Занятия стретчингом с тренером» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия стретчингом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.