Сейчас тренировки доступны в специализированном фитнес-клубе Лидер, улица Купчинская д 30 к 3. Любая коррекция фигуры, снижение массы, набор мышечной массы. Все упражнения подбираю индивидуально.
Наша студия работает по всей России онлайн . Занимаемся как вопросами похудения так и набора веса.
Помогаем скорректировать вес без диет и голодовок , результат в 10 кг при соблюдении всех рекомендаций можно получить за 1.5 месяца.
Для желающих научиться сбалансированно питаться, снизить или набрать вес и контролировать всю жизнь.
Еженедельные онлайн курсы на разные темы, подход к питанию системно и с научной точки зрения .
- 1 раз в неделю по 1-1,5
- 12 актуальных тем , которые сразу применяем на практике
- поддержка консультанта (Составление рациона и отслеживание)
- новые знакомства и друзья
- сохранение результатов надолго
Провожу разные массажи по коррекции фигуры. Антицеллюлитный, лимфодренажный, расслабляющий.... Применяю в одном сеансе, техники из разных видов массажей, для лучшего результата.
Опыт работы более 12 лет.
За месяц вы сможете избавиться от 2 до 6 кг без голодовок, строгих ограничений в питании. Только доказательные и эффективные методы с бережным подходом к здоровью организма и психологическим комфортом в процессе
Я индивидуальный стилист из Санкт-Петербурга.
Более 5 лет работаю по трансформации имиджа клиентов и с б... Читать ещё
Индивидуальный стилист поможет Вам найти свой почерк при подборе одежды. Вы научитесь подбирать одежду, которая делает Вас красивой, смотрится уместно и формирует нужное впечатление. Это позволит Вам чувствовать радость и счастье от своего отражения в зеркале, быть всегда разной , интересной.
А главное - эти бесценные знания , которые не преподают в школе и невозможно вычитать в модным журналах, останутся с Вами на всю жизнь.
После консультаций я предоставляю письменные стильные шпаргалки.
Определяю тип фигуры и показываю её преимущества. Даю рекомендации как корректировать её особенности с помощью одежды.
В результате женщина получает знания о том, какие фасоны ей нужно выбирать в магазинах.
Приятная фишка - письменная шпаргалка по выбору одежды и аксессуаров для своего типа фигуры.
Диагностика клиента
• Выявляю предпочтения клиента: принты, текстуры, аксессуары, стили, любимые цвета.
• Консультация по цветам. Показываем какие цвета подходят клиенту и как их правильно сочетать в одежде.
• Консультация по фигуре. Определяю тип фигуры и показываю её преимущества. Даю рекомендации как корректировать её особенности с помощью одежды.
Определение стилевого типажа. Рекомендации по стилевому направлению исходя из целей клиента, рекомендации по принтам, текстурам, моделям.
Приятный бонус- письменная шпаргалка по стилю.
Я - тот мастер который так нужен!)) Меня зовут Елена, я создаю вечерние и дневные макияжи, макияж для дам... Читать ещё
Хотите разгрузить свое драгоценное время от бесконечной и монотонной работы в фоторедакторах?
Столько сил тратите на создание контента для своих соцсетей и блогов, что времени на обработку и ретушь совсем не остается?
Или просто хочется обновить свои старые свадебные фотографии, сделать их яркими и запоминающимися?
Я смогу вам в этом помочь!
Выполняю цвето- и светокоррекцию, улучшение качества изображения, устранение дефектов кожи и лишних деталей на фото (замена фона, коррекция фигуры, недостатков лица по вашим пожеланиям, выравнивание зубов, коррекция макияжа, добавление загара, ретушь для печати фотокниг, обтравка большого количества фотографий)
Обработка в Adobe Photoshop, Capture One.
Возможна работа как над пакетной обработкой фотосессий, так и над штучными фото на телефон.
Цена договорная и зависит от объёма работы.
Скидка 10%
Скидки за сотрудничество на постоянной основе (еже...Читать ещё
Детальная ретушь недостатков и дефектов фотографии. Коррекция фигуры, недостатков лица по вашим пожеланиям, выравнивание зубов, коррекция макияжа, добавление загара и др.