Есть офис на нейтральной территории в центре г. Архангельска

Здравствуйте! Я здесь на тот случай, когда кажется, что самому уже не справиться, а помочь как будто некому... Если чувствуете, что зашли в тупик, потеряли свет в конце туннеля, загнаны в пятый угол, обращайтесь ко мне. Зачем? - Во-первых, за поддержкой Можно возразить: для этого есть друзья. Безусловно, это прекрасно, когда друзья есть. Особенно такие, которые умеют слушать, а не давать советы. И не ждать потом отчета о их выполнении. И не делиться с другими друзьями услышанным. А главное, не говорить: «Я же говорил: надо было сделать так/сяк/наперекосяк!» Гарантирую: на встрече со мной Вы ощутите, что Вас внимательно слушают, понимают и разделяют Ваши переживания; не дают оценок Вам, Вашим чувствам и Вашим действиям; не указывают, как правильно, а как нет. - Во-вторых, за разбором ситуации Вы скажете: я сам бесконечно анализирую ее, рассматриваю варианты выхода, сравниваю «за» и «против», а в результате ничего не решается. Становится только хуже - запутаннее и безнадежнее... Да, не решается. Потому что взгляд замылился, многое попадает в слепые зоны, а мозг Вас обманывает, выдавая желаемое за действительное. Потому что в одиночку и без специальных знаний трудно понять, о чем сигнализирует бессознательное, как невозможно увидеть себя в зеркале со спины без дополнительных приспособлений Обещаю: с моей помощью Вы узнаете много нового о себе, о ситуации и о прочих ее участниках. Соответственно, появится новая исходная информация, которой, возможно и не доставало, чтобы картинка сложилась. - В-третьих, за поиском ответа на вопрос «Кто виноват?» Скорее всего, Вы точно знаете, кто виноват: либо Вы, либо они, либо обстоятельства. В то время, как реальность подтверждает парадокс: по большому счету виноваты все, но при этом никто не виноват. И так построен мир - на парадоксе. Осознание этого поможет разрядить злость, уменьшить горечь, сгладить обиду. И перейти, наконец, к конструктиву. Думаю, у нас получится. - В-четвертых, за поиском ответа на вопрос «Что делать?» Возможно, Вы пришли к выводу, что сделать ничего нельзя. Что теперь счастливая полноценная жизнь закончилась, ведь после произошедшего остается только выживать. Что ж, можно выбрать и это. А можно такое и не выбирать. И тогда в один прекрасный момент Вы решитесь выбраться из туннеля, посмотреть по сторонам и удивиться: как много жизни вокруг Вас и в Вас самом. И я буду рядом, для страховки. - В пятых, за инвентаризацией ресурсов и реализацией потенциалов Вероятно, сейчас Вы полностью морально истощены, испытываете непроходящую усталость и чувствуете, что тело предало Вас. Может быть, Вы вообще забыли, что когда-то было иначе: было много энергии, радости, желаний и надежд. Если сейчас Вы не опустите руки и не впадете в анабиоз, то с большой вероятностью однажды с удивлением заметите, как много ресурсов содержит мир. Как много можно взять себе безвозмездно, ведь оно в открытом доступе и предназначено для каждого. Жизнь умеет удивлять, и необязательно неприятно. Да и в Вас при прицельном рассмотрении найдется немало такого, что порадует и поддержит. И если Вам этого пока не видно, то я покажу. - В целом, за выбором жить. Жить, а не выживать. И жить не абы как, а с чувством наполненности, осмысленности и бесценности Вашей единственной Жизни. Помните: Важно не то, что сделали с нами. Важно то, что мы делаем с тем, что сделали с нами. Это не я придумала, это Сартр сказал. А он, я думаю, знал, о чем говорит. Звоните, пишите и приходите. Поработаем.

Направления: - FACT - краткосрочная терапия принятия и ответственности (КПТ) - Супервизия - квалифицированное сопровождение человека, специалиста в его профессиональном развитии. Работаю в рамках немецкой модели супервизии в помогающих профессиях (международная образовательная программа САФУ им.М.В.Ломоносова (РФ) и Университета прикладных наук Эмден/Леер (Германия)) - эмоционально-образная терапия (Центр эмоционально-образной терапии Линде Н.Д.) - семейная системная терапия в психологическом консультировании

Психолог и сертифицированный КПТ и ACT-терапевт. Вот с чем я могу помочь: 1. Эмоциональные проблемы. Помогу справиться с тревогой, обидой, чувством вины и стыда, любовными переживаниями. 2. Проблемы с самооценкой и самоопределением. Помогу избавиться от комплексов, обрести уверенность в себе, найти свое место в мире. 3. Проблемы в отношениях. Помогу обнаружить истоки конфликтов, научиться общаться и строить близкие отношения. Работаю быстро и бережно. Стараюсь дать навыки, которые позволят справляться самостоятельно и больше не ходить к психологу. Использую методы доказательной психологии с хорошей эффективностью. Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, руковожу психологическим клубом «Комната», пишу статьи о психологии для «Тинькофф Журнала». Учился на факультете психологии МГУ и в Институте психотерапии имени Карвасарского. Работаю со взрослыми, подростками, с парами, веду личную терапию психологов.

Сегодня ваш день может начаться с важного решения - "я решаю быть счастливым!" А завтра, вместе, мы будем воплощать его в жизнь.