Занятия с тренерами в Кстове

1. Высшее физкультурно-спортивное образование 2. Обязательная сертификация 3. Тренерская практика: 24 года

Составление программ питания и тренировочной программы с учетом физиологических особенностей организма. Снижение веса, набор мышечной массы, рельеф тела, коррекция осанки, постановка техники упражнений. Работа в онлайн и офлайн режиме.

Персональные тренировки-это наиболее комфортный и эффективный способ освоить приемы муай тай. Занятия могут проходить в удобное для вас время , по согласованному с наставником расписанию . А процессу обучения ничто не помешает: все внимание тренера будет посвящено исключительно вашей персоне. Индивидуальная подготовка по тайскому боксу оптимально подходит деловым людям, руководителям, бизнесменам, публичным лицам. Такой формат соответствует статусу респектабельного и достаточно известного человека. Кроме того, он позволит сэкономить драгоценное время️ и ваши личные силы, поскольку индивидуальные занятия проходят максимально продуктивно и обеспечивают нужный результат в кратчайший срок. Тренировки с наставником позволяют овладеть техникой тайского бокса в ускоренном режиме. Тренер подберет идеально подходящую нагрузку и лично проследит за тем, как происходит освоение приемов. Как и занятия в группах, индивидуальное обучение включает в себя общую физическую подготовку с упражнениями на силу, выносливость. Далее отрабатывается противоударная техника, после чего спортсмен переходит к отработке ударов по снарядам. Ключевой формой подготовки по муай тай выступают спарринги. На индивидуальных тренировках тренер станет вашим личным спарринг-партнером. А значит, вы сможете не только быстрее отточить полученные навыки, но и переймете бесценный опыт. Это серьезно повышает результативность занятий.

На занятиях йоги мы не только учимся владеть телом и укреплять мышцы, восстанавливать позвоночник, но и снимаем напряжение (физическое и эмоциональное) и настраиваемся на позитивную волну.

С 8 до 13 лет

Авторская школа спорта. Групповые, индивидуальные тренировки по Боксу. ОФП высшая категория.