Помогаю научиться жить в ладу с собой и с окружающей действительностью. Провожу онлайн-консультации и очные консультации Красноярске, работаю со взрослыми и молодёжью. Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии: - задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы; - оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия; - обучать способам самопомощи и рациональному мышлению. Практикую в краткосрочном и  мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. КПТ, ОРКТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы). Веду трансформационные психологические игры и тренинги, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом. Могу провести психодиагностическое исследование особенностей личности и подготовить экспертно-психологическое заключение. Работаю со следующими темами: - кризисные ситуации; - трудности в сексуальной сфере; - бедность эмоциональной жизни, апатия; - отсутствие смысла и депрессия; - перинатальные потери; - тревожность и тревога, включая ГТР; - фобии и страхи; - панические атаки; - ОКР (навязчивые мысли и/или действия); - ипохондрия; - созависимость; - негативные воспоминания; - проблемы со сном - трудности в отношениях с окружающими; - кошмары и тревожащие сновидения; - самооценка и самоотношение; - чувство одиночества; - личные границы; - принятие решений и совершение выбора; - постановка целей и поддержка на пути к ним.

Онлайн. В работе применяю интегральный подход, совмещаю коучинг и психологию. В результате в одной сессии одновременно происходит проработка задачи на уровне сознания, бессознательного и психосоматики. Не работаю с психологическими травмами и психическими заболеваниями.

Mango Games - российская компания с международным представительством. C 2012 года мы проводим корпоративные тренинги и деловые игры для организаций, которые стремятся развивать своих сотрудников и корпоративную культуру. Наш главный принцип обучения - геймификация. Игры - это не только развлечения, но и возможность проживать ситуации, которые близки к реальности, экспериментировать, безопасно совершать ошибки и быстро учиться. Что делать, если на важном корпоративном мероприятии ваши коллеги увлечены перепиской в телефоне и не могут дождаться окончания? Забудьте про типичные презентации, долгие речи, ответы на вопросы! Мы предлагаем другой способ заинтересовать сотрудников! Игровые технологии - это новая реальность и альтернатива корпоративным инструментам управления. Манго Геймз предлагает несколько десятков деловых игр. Их суть - соревнования участников или команд, которые ставят цели, разрабатывают стратегии, решают сложные вопросы и вместе достигают результатов. Для компании это способ эмоционально зарядить коллектив, дать ему отдохнуть и, одновременно, получить удовольствие от работы. Каждый участник чувствует себя частью большой команды, поэтому быстро погружается в игру, экспериментирует, и может без риска поменять ход событий. В реальной жизни так не получится. В конце игры участники оценивают результаты и делятся опытом. Свыше 80% наших клиентов становятся постоянными. Нам доверяют такие крупные международные и российские компании как Сибур, Microsoft, Pepsi Co, Kimberly Clark и Kaspersky. Мы используем уникальные авторские сценарии деловых тренингов и сотрудничаем с авторами лучших решений. Наша компания не стоит на месте. Мы стремимся использовать новые интерактивные технологии и разработки. Гордость Манго Геймз -уникальная команда тренеров и организаторов. Среди наших ведущих есть даже титулованные знатоки клуба «Что Где Когда». Они сумеют найти индивидуальный подход к каждому участнику. Если вам нужно: построить работу в команде, раскрыть потенциал сотрудников, отработать навыки, ускорить организационные изменения, построить доверие или просто получить много позитивных эмоций, Манго Геймз предлагает более 50 вариантов игр продолжительностью от 30 минут до 2 дней с аудиторией от 20 до 200 человек. Стоимость игрового проекта начинается от 150 тысяч рублей. Звоните нам или оставляйте заявки на сайте. С вами свяжутся специалисты и помогут подобрать лучший вариант. Вы доверяете нам, а мы становимся креативными, смелыми и надёжными дизайнерами вашего мероприятия. Mango Games - деловые игры, которые развивают Mango Games

Результативное онлайн-тестирование психо-эмоционального состояния на входе!, и спустя 72 часа после проведения Сессии. Синтез коучинга, медиации, психотерапии, НЛП и инструментов MBA, результативно с 1999 года

Я не выдаю «волшебных таблеток», которые помогут сиюминутно справиться с вашими сложностями. Я помогу: - поменять мышление и научиться любить и принимать себя и окружающих; - проститься с тревожностью, страхами, стрессом; - раскрыть твои таланты и сильные стороны личности; - вернуть баланс между карьерой, личной жизнью и здоровьем; - решить вопросы в семейной и личной жизни. Есть опыт с зависимыми и созависимыми.

Работа проходит как в онлайн, так и в оффлайн формате. Я работаю в следующих методах: - Эриксоновский гипноз. - Регрессия. - Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). - МАК-техники. - Коучинг. - Нейротрансформинг. Я гарантирую: Полную конфиденциальность. Мягкую и бережную работу.

В своей работе я использую методы краткосрочной стратегической терапии, психоанализ, микропсихоанализ, метафорические карты, коучинг, Тетахилинг. Продолжительность консультации 50 -60 минут. Запросы с которыми можно обратиться: • низкая самооценка • ранимость • принятие решения, постановка цели • одиночество • навязчивое поведение, мысли • смерть близкого человека, переживание горя • эмоциональное выгорание • конфликты в семье • изменения в жизни, кризисы • сложные жизненные ситуации, выборы • сложные чувства: зависть, злость, обида, горе • агрессия на себя, на других • неразрешенные отношения • чувство неполноценности, неуверенности в себе • работа с бессознательным, через анализ сновидений • потеря смысла жизни • беременность, роды, послеродовая депрессия • трудность сказать «нет» в ситуациях, когда это необходимо • неудовлетворенность сложившейся жизненной ситуацией • сниженный эмоциональный фон • эмоциональная истощенность, опустошенность • излишняя возбудимость • потеря желаний • бедность чувств и эмоций • постоянное напряжение, тревога • тяжелые реакции на стресс Микропсихоанализ- это более интенсивная терапия от 1,5 до 3 часов 3−4 раза в неделю. За счет большей интенсивности изменения происходят значительно быстрее и разбега для методик здесь больше. Если вы живете не в Красноярске, то мы можем договориться о встрече в Скайпе, для этого отправьте мне запрос в Скайпе и мы согласуем время и все детали

Провожу индивидуальные и групповые сессии в онлайн и офлайн формате. Работаю в интегративном подходе, объединяющим сознательную и подсознательную работу. Каждая индивидуальная сессия, включает в себя разбор личной ситуации, получение рекомендаций и подсознательную проработку проблемы методом арт-терапии. Методы арт-терапии, которые я использую: мандалы, метафорические ассоциативные карты, приёмы визуализации, изотерапия, сказкотерапия, пластилинотерапия. Метод работы на сессии подбирается индивидуально. Темы, с которыми я работаю: Поиск себя, непонимание своих эмоций и желаний. Внутренний баланс. Потеря мотивации. Легкая степень депрессии, временная апатия. Темы страхов, гнева, вины. Тревожность и расслабление. Детско-родительские отношения, сепарация. Принятие решений. Улучшение взаимотношений с окружающими людьми. Я создала свой индивидуальный поход, в котором работаю программами, которые позволяют понять, чего ты хочешь, научиться самостоятельно решать волнующие проблемы, разобраться с накопленными переживаниями, справляться со страхом и т.д. Также есть разовые сессии: 1-1,5 часа для разбора конкретного запроса Без ограничения по времени с использованием метода арт-терапии. Перед тем, как идти в работу - созваниваемся на бесплатную 30минутную консультацию для знакомства и определения формата работы. Также провожу групповые занятия по арт-терапии на различные темы.