Тренировка без ударной нагрузки. Доступна всем.
Укрепление мышечного корсета
Улучшение осанки
Уменьшение боли в спине
Уменьшение стресса
Увеличение подвижности тела
Улучшение равновесия, координации и баланса
В зависимости от ваших желаний и особенностей будет составлен план-график тренировок, направленый на улучшение и поддержание вашего здоровья.
Занятие будет состоять из 3 частей: разминка, основная часть, растяжка (длительность занятия 50-60 минут).
В основе тренировок использую метод целостных движений. Считаю, что максимальную пользу можно получить дл... Читать ещё
Работаю по современным системам восстановления опорно-двигательного аппарата Functional patterns, позволяющая развить физическую подготовку от больничной койки до соревнований.
Работаю по современным системам восстановления опорно-двигательного аппарата Functional patterns, позволяющая развить физическую подготовку от больничной койки до соревнований.
Занятия как персонально, так и в группе, взависимости от желаемого времени и направления тренинга
Восстан... Читать ещё
Занятия как персонально, так и в группе, взависимости от желаемого времени и направления тренинга
Восстановление после травм, операций
Контроль питания, составление меню, работа онлайн, составление программ тренеровок