Паспорт проверен
Дмитрий Жданов
Электросталь
· В сети 2 нед. назадДержать себя в форме на сегодняшний день - это база. Все больше и больше людей выбирают активное долголетие, физкультуру и правильное питание. Это залог крепкого физического и психического здоровья прежде всего!
Меня зовут Дмитрий, и я могу помочь Вам в достижении целей перечисленных выше!
Хватит ждать, действуй. В профиль
Ещё 1 услугаВалера Разумовский
Электросталь
Опыт 10 лет. Пара олимпиец. Чемпион России по плаванию. Полный ЛФК курс для детей и взрослых инвалидов всех категорий. Мобильный. Действующий спортсмен. Включительно обучение плаванию. В профиль
Функциональный тренингпо договорённости
Дом Спорта
Электросталь
Спортивный зал нового формата.
Боевая зона.
Функциональная зона.
Групповой зал 1 (35 м2) и Групповой зал 2 (72 м2)
В профиль
Высокоинтенсивная тренировка в группе. Лучшее, что есть для потери веса.
Ср 19.30
Вс 16.00
Елена Большакова
Москва и Московская область
· В сети 1 д. назадЗдравствуйте! Меня зовут Елена, я персональный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет.
Помогаю женщинам и мужчинам любого возраста безопасно привести тело в форму, похудеть, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и сделать спорт частью своей жизни.
Работаю как очно, так и в формате онлайн-сопровождения.
Мои направления:
снижение веса и коррекция фигуры;
набор мышечной массы;
функциональный тренинг;
стретчинг и развитие гибкости;
улучшение осанки и мобильности тела;
восстановление физической формы после длительного перерыва.
Для каждого клиента составляю индивидуальную программу тренировок с учетом целей, уровня подготовки, образа жизни и особенностей здоровья.
Что вы получаете:
персональный подход и поддержку на каждом этапе;
постановку правильной техники выполнения упражнений;
эффективные и безопасные тренировки;
контроль прогресса и корректировку программы;
рекомендации по физической активности и образу жизни.
Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь вам получить реальный результат и сохранить его надолго.
Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, стать сильнее, выносливее и увереннее в себе — буду рада помочь вам на пути к вашей цели.
Отвечаю быстро. Возможны занятия в удобное для вас время.
В профиль
Грамотный подход
Функциональный тренингпо договорённости
Грамотный подход
Мария Хахилева
Москва и Московская область
Я Основатель онлайн проекта по фитнесу для женщин — Стремление Woman (Мы официальная компания с хорошей репутацией, есть сайт и Инстаграмм)
Мы живем в эпоху, когда у женщины мало времени на себя и много разных забот. Мы предлагаем тренировки женщинам, не выходя из дома, не тратя время на дорогу, переодевания и сборы. Но отличие от онлайн марафонов по фитнесу в том, что я и тренер чётко отслеживаем технику выполнения каждого упражнения. Даже проговаривая много раз правильную технику упражнений мы видим, как женщины делают неправильно и можем сразу поправить технику, предотвращая тем самым травмы. Я обожаю улучшать жизнь женщин, поэтому тщательно слежу за качеством своего проекта.
Ведет тренировки опытный тренер с медицинским образованием. Для меня всегда самое главное не просто красивое тело, а здоровье, улучшение мобильности тела, его растяжки. Я сама не гимнастка и не смогу сложить ноги за голову, но я знаю как важна растяжка для организма и постепенно, от занятия к занятию мы становимся чуть гибче и мягче, не сравнивая себя с другими, совершенствуя себя. На тренировке мы даем полноценную разминку и заминку (растяжку), благодаря которой мышцы восстанавливаются быстрее. Упражнения подбираются разные, на все группы мышц, а не только базовые. Для разного уровня подготовки (даём облегчённые и усложнённые варианты упражнений). Я знаю о чем говорю, так как сама тренируюсь по своим программам и вижу результаты занимающихся.
Тренировки проходит в групповом формате онлайн, через приложение Zoom. Возраст занимающихся от 13 лет и до 65)) У нас уже десятки положительных отзывов о тренировках и результатах.
Первая тренировка бесплатно. Просто попробуйте довериться профессионалам своего дела, которые любят свою работу. Мы ждем Вас)В профиль
Наши тренировки- это умеренно силовые 3 тренировки в неделю. Упражнения на тренировке подбираются каждый раз новые, задействуют абсолютно все мышцы, а не только базовые. Даются облегчённые и усложненные вариации упражнений)
Ведёт тренировки профессиональный тренер с медицинским образованием. Мы официальная компания (ООО БК Стремление) и дорожим своей репутацией. За качество тренировок отвечаем :-) Первая тренировка бесплатно)
Функциональный тренинг: в группе – 2 вариантаот 400 ₽ / час
Это групповая онлайн тренировка через Zoom.
Расписание тренировок:
- вторник в 18:00
- вторник в 19:45
- четверг в 18:00
- четверг в 19:45
- суббота в 10:00.
Тренировка идёт 1.15 (разминка, основная часть и растяжка) :-)
У нас уже десятки счастливых женщин :-)
Очень удобно не выходя из дома позаниматься с профессиональным тренером ) Просто попробуйте ) 1 тренировка бесплатно:-)
Паспорт проверен
Антонов Дмитрий
Москва и Московская область
Год начала работы в фитнесе: 1995
Специализация: питание (нутрициология), миофасциальный релиз, силовой тренинг, функциональный тренинг, набор мышечной массы, сброс жировой массы, увеличение силы и выносливости ,исправление осанки и укрепление мышц спины, коррекция питания для достижения поставленных целей
Сертификаты:
высшая школа фитнеса и бодибилдинга: персональный тренер
Достижения:
• МС по пауэрлифтингу;
• Чемпион мира по пауэплифтингу (WPC) М1, 2017;
• Серебряный призёр чемпионата мира (WRPF)М1, 2015;
• Первое место на Кубке Москвы (WPC)M1, 2016;
• Первое место на Кубке Европы (WPC)М1, 2017.В профиль
Функциональный тренингпо договорённости
5.0
Катерина Завьялова
Москва и Московская область
Завьялова Катерина, опытный и внимательный тренер. Веду занятия по следующим направлениям:
Пилатес - комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, мобильности суставов, коррекцию осанки
МФР - миофасциальный релиз- занятие, сочетающее в себе релиз (прокат) массажным роллом и мячиком, а так же комплекс упражнений для бережного стретчинга. Тренировка МФР позволяет снять мышечное напряжение, почувствовать легкость и гибкость во всем теле
Стретчинг - занятие, направленное на развитие гибкости, пластичности, подвижности
Функциональный тренинг - тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц. Упражнения сочетают в себе эффективность и бережность - тонус мышц и здоровье суставов. По необходимости на тренировке используются гантели, фитнес- резинки, степ- платформы, ленты и другое оборудование в зависимости от запроса и целей клиента.
Аква аэробика - тренировка в бассейне, включающая в себя комплекс упражнений для тонуса всех групп мышц, мобильности суставов. Занятие может проходить с использованием специального оборудования - нужды, перчатки, аквапояс по желанию
Фитбоксинг- тренировка сочетающая элементы бокса и функционального тренинга. Подходит для любого уровня подготовки. Тренировка направлена на проработку, повышение тонуса всех групп мышц, развитие выносливости, координации.
В профиль
Паспорт проверен
Мария Князева
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадПомогу комплексно и экологично подойти к рекомпозиции тела.
Мыщцы+
Жир-
Без диет и изнурения в зале.
Фитнес тренер с большим опытом. Силовые, функциональные тренировки, восстановление после родов. Бег.
Дипломированный психолог-консультант.
Составление рациона питания.
В профиль
Функциональный тренингпо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Электростали специалистов, которые оказывают услугу «Функциональный тренинг»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 179 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Функциональный тренинг».
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
