Паспорт проверен
Дмитрий Жданов
Электросталь
· В сети 1 нед. назадДержать себя в форме на сегодняшний день - это база. Все больше и больше людей выбирают активное долголетие, физкультуру и правильное питание. Это залог крепкого физического и психического здоровья прежде всего!
Меня зовут Дмитрий, и я могу помочь Вам в достижении целей перечисленных выше!
Хватит ждать, действуй. В профиль
Ещё 1 услуга
Елена Володина
Электросталь
Здравствуйте!
Я участник многих соревнований и призер Москвы по фитнесу и бодибилдингу.
Являюсь специалистом по нескольким направлениям - тренерская работа и нутрициология.
Имею соответствующее профильное образование в этих областях и большой опыт работы с клиентами.
Благодаря моим знаниям, вы добьетесь отличных результатов в вопросах коррекции фигуры, увеличения выносливости тела, набора мышечной массы и корректировки плана питания.
Приглашаю вас на совместные тренировки в зале и онлайн!
Благодаря моей уникальной системе тренировок и разбора вашего питания вы получите первые результаты уже спустя месяц работы со мной!
Звоните мне сейчас! Вы добьетесь ваших целей, а я сделаю этот путь понятным и здоровым!В профиль
Составлю план тренировок и рекомендации по питанию. Провожу корректировку протоколов питания и тренировок. Офлайн и онлайн тренировки. Звоните сейчас!
Скидка 5%
Скидка предоставляется многодетным семьям и пенсио...Читать ещё
Занятие в тренажерном зале в индивидуальном формате. По моей разработанной системе тренировок, вы добьетесь лучших результатов для своего тела! Работаю по следующим курсам - коррекция фигуры, набор мышечной массы и другим направлениям. Звоните сейчас!
Дмитрий Зотов
Москва и Московская область
· В сети 1 нед. назадМеня зовут Зотов Дмитрий
Занимаюсь фитнесом более 15 лет
И более 10 лет кардинально меняю тело людей в лучшую сторону!В профиль
Валера Разумовский
Электросталь
Опыт 10 лет. Пара олимпиец. Чемпион России по плаванию. Полный ЛФК курс для детей и взрослых инвалидов всех категорий. Мобильный. Действующий спортсмен. Включительно обучение плаванию. В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Анастасия Фертова
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадЗанятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Елена Большакова
Москва и Московская область
· В сети 2 д. назадЗдравствуйте! Меня зовут Елена, я персональный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет.
Помогаю женщинам и мужчинам любого возраста безопасно привести тело в форму, похудеть, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и сделать спорт частью своей жизни.
Работаю как очно, так и в формате онлайн-сопровождения.
Мои направления:
снижение веса и коррекция фигуры;
набор мышечной массы;
функциональный тренинг;
стретчинг и развитие гибкости;
улучшение осанки и мобильности тела;
восстановление физической формы после длительного перерыва.
Для каждого клиента составляю индивидуальную программу тренировок с учетом целей, уровня подготовки, образа жизни и особенностей здоровья.
Что вы получаете:
персональный подход и поддержку на каждом этапе;
постановку правильной техники выполнения упражнений;
эффективные и безопасные тренировки;
контроль прогресса и корректировку программы;
рекомендации по физической активности и образу жизни.
Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь вам получить реальный результат и сохранить его надолго.
Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, стать сильнее, выносливее и увереннее в себе — буду рада помочь вам на пути к вашей цели.
Отвечаю быстро. Возможны занятия в удобное для вас время.
В профиль
Грамотный подход
Грамотный подход
Дом Спорта
Электросталь
Спортивный зал нового формата.
Боевая зона.
Функциональная зона.
Групповой зал 1 (35 м2) и Групповой зал 2 (72 м2)
В профиль
Персональная тренировка в зале.
5.0
Дмитрий Игоревич Беляев
Москва и Московская область
· В сети 19 ч. назадСобственная система подготовки "Hockey star team" любителей и профессионалов.
Опыт:
Главный тренер с 2005г. в международной школы хоккея "Hockey star team" !
Воспитанник школы "Спартак", г. Москва
Фоменкова Валерия Ивановича мсмк, Зтр Ссср, России. Легенды хоккея. В профиль
Подготовка от начального уровня до профессионалов.Звоните друзья!
Офп,растяжка,акробатика
Роман Валентинович Кусов
Москва и Московская область
· В сети 13 ч. назадВсем, привет!
Меня зовут, Роман.
Я дипломированный специалист по фитнесу.
Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом и тренирую людей. За годы собственных тренировок и тренерской деятельности, накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса. От грамотно поставленного тренировочного процесса, который помогает максимально-эффективно и безопасно достигнуть поставленных целей. До составления комфортного и сбалансированного плана питания.
Под моим руководством вы сможете быстро, грамотно и комфортно достичь следующие цели:
Снижение веса
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Развитие взрывной силы и выносливости
Общефизическая подготовка спортсменов в избранных видах спорта.
В профиль
Немного о себе:
Мастер спорта России по жиму штанги лежа.
Вице-чемпион России по жиму штанги лежа.
Чемпион УрФО по жиму штанги лежа.
Дипломированный специалист по фитнесу.
Стаж собственных занятий в тренажерном зале более 17 лет.
Ведение тренерской деятельности с 2009 года.
С 2013 по 2017 год тренер по ОФП в «Училище олимпийского резерва».
С 2018 года занимаюсь дистанционным фитнес сопровождением клиентов и проведением персональных тренировок по видеосвязи Skype, Zoom, WhatsApp.
Более 13 лет я помогаю своим клиентам решать любые вопросы, связанные с фитнесом, питанием и режимом, способствующим достижению желаемого результата: похудение, набор массы, восстановление после травм или родов, увеличение силы и т. д.
Если вы поставили цель похудеть, набрать мышечную массу, увеличить силовые показатели или просто увлечься тренировками, буду рад вам помочь!
Под контролем профессионального тренера, который всегда будет с вами на связи, вы достигнете максимальных результатов!
Занятия в тренажёрном зале проводятся по видеосвязи Zoom!
Как мы будем сотрудничать:
1. Мы с вами созваниваемся и уточняем детали тренировочного процесса: цели тренировок, опыт, противопоказание по здоровью (если они есть), оборудование в вашем зале (тренажеры, гантели, грифы и тд.), время в которое удобно тренироваться, количество тренировок в неделю.
2. Вам понадобится хороший интернет, телефон и абонемент в тот, тренажерный зал, где вы будете тренироваться.
3. Тренировочный день. Вы приходите в зал, к назначенному времени занятия, переодеваетесь, встаете на беговую дорожку, эллипсоид или велотренажер и мы созваниваемся по видео связи Zoom. Начинаем тренироваться!
Тренировка:
Мы с вами созвонились по видео связи и начинаем занятие. Я полностью контролирую вашу тренировку, говорю какое упражнение выполнять, объясняю эффективную технику выполнения упражнения с учетом ваших антропометрических данных, проговариваю сколько нужно выполнить подходов, повторений и какой выставить вес на тренажере. После этого вы располагаете ваш телефон в удобное место, чтобы я мог видеть вас во весь рост при выполнении упражнения. Тем самым, я вижу скорость выполнения упражнений, амплитуду движения и остальные детали необходимые для правильной технике движения. Тренировка будет длиться от 50 до 60 минут, без учета времени на кардио (беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер)!
Сплит-тренировка (2 человека) - 5000 рублей за тренировку.
Все остальные нюансы проговариваю при личном общении.
Остались вопросы? Пишите в WhatsApp, Telegram, с удовольствием на них отвечу!
5.0
Армен Брсоян
Москва и Московская область
Здравствуйте, друзья!
Я здесь, чтобы помочь освоить новоиспечённым атлетам циклические виды спорта, такие как:
-беговые лыжи,
-велоспорт,
-триатлон,
-лёгкая атлетика.
Постоянно участвую сам в различных всероссийских и международных стартах. При обучении учеников руководствуюсь следующими принципами:
— выявить дефициты над которыми предстоит работать;
— поставить качественную, эффективную технику;
— обучить тактическим навыкам,
— влюбить в спорт;
— придать мотивацию.
Я за то, чтобы ученик был доволен и благодарен своему тренеру, равно как и я своему
Владею знаниями в области физиологии и биомеханики.
Работаю на результат, составляю планы тренировок. Индивидуальный подход к каждому ученику.
В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Электростали специалистов, которые оказывают услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 178 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
