Здравствуй! Я помогаю взрослым справляться с различным спектром проблем, которые мешают получать полноценное удовольствие от жизни. Поэтому моя задача заключается в обучении клиента навыкам, ориентированных на достижение личностного спокойствия, счастья, уверенности в себе и своих силах. Я сам прошёл непростой путь, знаю как выбраться из самых трудных ситуаций. И моим помощником для достижения ваших целей является работа в эффективных, научно доказанных методах - это: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - работа с мешающими убеждениями и поведением. (подходит для работы с тревожными и депрессивными расстройствами). Схема-терапия - глубинная работа с негативным эмоциональным опытом, который дает проблемы в настоящем. В работе со мной Вы сможете научиться: - Вовремя замечать негативные эмоции, и научить справляться с ними; - Управлять своей собственной жизнью, и нести за неё адекватную ответственность; - Понимать себя и других; - Чувствовать себя более уверенным и удовлетворённым в своей жизни; - Гибко реагировать на возникающие сложности, и более легко переживать стресс. Для меня важно тщательно подобрать один из методов к вашей проблеме так, чтобы добиться наиболее стойкого положительного показателя. Ведь ответственность, клиентоориентированность и результативность – мои главные принципы!

Варианты работы: семейные пары, партнерские пары, консультация ребенка и родителя. Проблемы, с которыми ко мне чаще всего обращаются клиенты: - детско-родительские отношения - межличностные отношения в семье и в социуме - измена, развод - одиночество - созависимые отношения - последствия психологических травм - личностные кризисы В результате работы вы сможете: найти пути решения своей проблемы, снизить уровень тревоги и беспокойства, преодолеть жизненные трудности. Вы научитесь самостоятельно преодолевать жизненные сложности и сможете сделать уверенный шаг вперед. Формат работы: Продолжительность семейной консультации - 60 минут (4000 рублей). В своей практике придерживаюсь принципов конфиденциальности и безоценочности.

Что получают мои клиенты: эмпатия, безоценочность, принятие, спокойствие, со мной уходят тревоги. Консультация дает ответы на вопросы «что происходит на самом деле?» и «почему это происходит со мной?». Консультация позволяет выявить суть проблемы и запускает трансформацию. По результатам консультации может быть предложена дальнейшая психотерапевтическая работа (как краткосрочная, так и долгосрочная). Психоаналитическая консультация помогает выявить причины ситуаций, в которых оказался человек, определить истинные потребности, наметить возможные пути решения проблем и удовлетворения потребностей (как и что делать, чтобы достичь изменений).

Помощь в решении психологических проблем подростков. Поддержка родителей. Продолжительность консультации 1 час (60 минут) Часто родители теряются, столкнувшись с проблемами своих детей. Все их попытки справиться, с пугающим поведением подростка, еще более усугубляет проблему. Что делать, в такой ситуации? 1) Понять, что за любое поведение подростка в ответе взрослые. 2) Спокойно и терпимо отнестись к проявлениям ребенка. 3) Обратиться к специалисту. 4) Ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы. Проблемы, с которыми ко мне чаще всего обращаются подростки и их родители: Самоповреждающее поведение или селфхарм (от self-harm) - преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам. Прокрастинация - склонность к постоянному откладыванию дел на потом, даже если они важны и требуют срочного внимания. Суицидальное поведение - суицидальные мысли, замыслы, высказывания, намерения. Депрессивное поведение – подавленное, тоскливое настроение с пониманием своей никчёмности, пессимизм, монотонность представлений, заторможенность движений, разнообразные соматические расстройства. Агрессивное поведение - мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический, моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.

Психологическая помощь парам в решении внутрисемейных проблем и отношений с окружающими. Продолжительность консультации 1 час (60 минут) Не можете разделить домашние обязанности так, чтобы перестать ссориться? Спорите о том, как должны тратиться деньги? Не можете договориться как воспитывать и наказывать ребёнка? Появились недомолвки, обман и измены? Спорите кто в семье главный? Есть проблемы с сексуальной совместимостью? Испытываете физическое, психическое или эмоциональное насилие? С течением времени исчезла новизна отношений? Бесконечные попытки изменить друг друга? Партнёр не оправдывает ваших ожиданий? Как не развалить отношения и нужно ли их сохранять? Я помогу вам разобраться в этих и других вопросах. Обнаружу саму суть проблемы и помогу найти решение.

Практикующий психолог, аспирант МГУ им. Ломоносова, постоянно практикую и повышаю свою квалификацию. Специализируюсь на когнетивно-поведенческой терапии и сексологическом консультировании. Это эффективный метод, статистически доказавший свою эффективность. Провожу успешную психологическую коррекцию нежелательных эмоциональных состояний. Провожу терапию зависимостей, депрессии, ОКР, расстройства пищевого поведения. Успешно помогаю гармонизировать отношения в парах.

Консультирую по широкому спектру вопросов взаимоотношений в паре, семье: - недопонимание и разногласия в отношениях - изменения в отношениях с появлением ребёнка - детско-родительские отношения - ситуации развода, измены - потеря близкого человека

Я - Бородина Марина, практикующий психолог, кандидат психологических наук. Консультирую взрослых, подростков и детей старше 10 лет по скайпу или через видеозвонок WhatsApp. Опыт работы - с 1997 года. Ко мне за личной консультацией обращаются в таких случаях, как: - напряжение в отношениях с близкими - ситуация развода, измены, потери близкого человека - депрессия, апатия, постоянная усталость - повышенная тревожность, раздражительность - панические атаки Когда необходима помощь в какой-то конкретной ситуации, например, Вам важно принять решение, порой бывает достаточно одной встречи. Если же в Вашем случае нужна более длительная работа, тем не менее уже после первой консультации, как правило, становится легче. Родители подростков обращаются ко мне в тех случаях, когда их беспокоит в ребенке: - его упрямство, грубость, сложные отношения с сыном или дочерью - апатия, сниженное настроение, депрессия у ребенка - самоповреждающее поведение - большое количество времени в интернете - снижение успеваемости и мотивации к учебе - лень, обманы, ложь - заикание, тики, панические атаки Сами подростки просят записать их на консультацию, когда их беспокоят: - сложности в отношениях со взрослыми и сверстниками - неуверенность в себе, тревожность - страх сдачи ОГЭ, ЕГЭ - неуверенность в своем будущем - сложности в выборе профессии - недовольство своей внешностью - переживания, связанные с отношениями с противоположным полом. При консультировании детей первая онлайн-встреча проводится с родителями, чтобы Вы могли подробно рассказать, что вас беспокоит в ребенке. Дата и время консультации согласуется предварительно по телефону или в сообщениях WhatsApp по телефону

Консультация длится 1 час 20 минут Я работаю со следующими запросами: — Социальными проблемами. Проблемы в коммуникации с другими людьми, уверенности в себе, проблема низкой самооценки, неумение отстоять себя, неумение познакомиться с противоположным полом. — Семейными проблемами. Отношения с родителями, с близким человеком. — Экзистенциальными проблемами. Потеря смысла жизни, ощущение пустоты, того, что за все годы ничего не было достигнуто, ощущение, что всю жизнь шел не туда. Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни. — Стрессовыми периодами жизни, с которыми человеку самому тяжело справится. — Самопознанием. Познание себя и своего внутреннего мира. Терапия помогает повысить осознанность и разобраться в причинах своего поведения. — Эмоциональным выгоранием. Состояние истощения, которое приводит к параличу сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни.

Семейное системное консультирование. Выявление и освобождение от негативных родовых сценариев, блоков, установок, идентификации в родовых системах обоих супругов. Работа с обоими супругами, длительность одной сессии - до 2-х часов. 11 000р. (Дистанционно) 11 500р. (Очно)

1 час консультации стоит: 5 000р (дистанционно); 5 500 (очно). Темы запросов: Деструктивные (негативные) чувства, эмоции, состояния вызванные страхами, тревогой, паническими атаками, насилием (физическим, психологическим) и др.); Зависимые и созависимые отношения (любовная зависимость, детско-родительские отношения), измена, развод; Негативные жизненные сценарии, установки; Психосоматические расстройства (в т.ч. женское/мужское бесплодие); Пониженная самооценка, неуверенность; Помогаю найти свое «Я», раскрыть свои таланты и научиться счастливо жить «СВОЮ жизнь». Инструменты: ДПДГ (EMDR), Эриксоновский гипноз, Расстановки, МАК, Арт-терапия, Сказкотерапия, Гештальт, Телесно-ориентированная терапия, Экстремальная психология.

Практический подход и отличные результаты клиентов. Опыт работы более 15 лет ️ С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ РАБОТАЮ: Кризис семейных отношений Кризис среднего возраста Сомнения и трудности при принятии важного решения Агрессивность, раздражительность неконтролируемые эмоции Чувство вины Трудности в общении с людьми Проблемы с самооценкой Конфликты с близкими Проживание расставания с близким человеком Депрессия Налаживание доброжелательных детско-родительских отношений Мысли о суициде Владею различными техниками. Работаю по предоплате.

В данный момент работаю только онлайн, так как живу в Крыму, и в ближайшее время переездов не планируется. В работе онлайн получаются такие же доверительные отношения, я Вас также стопроцентно услышу и пойму (а если не пойму, задам нужные вопросы), а также сделаю с Вами те же самые упражнения и визуализации, что и при очной встрече. Поэтому если преодолеть первоначальный эмоциональный барьер, который может присутствовать, можно обнаружить, что в работе онлайн нет никакой потери эффективности и результативности. В ней есть также и свои плюсы - никуда не нужно ехать, не нужно тратить на дорогу силы, время и деньги, можно работать в комфортной обстановке, с чашечкой любимого чая и закутавшись в свой уютный пледик, в любой момент пойти в свою собственную уборную или даже ответить на срочный рабочий звонок со своего домашнего компьютера. Единственное неудобство может доставить неспособность уединиться от домашних, но, как показывает практика моих постоянных клиентов, в летнее время это возможно на улице, в зимнее - в ТЦ или кафе. Работаем в ватсап-видео, для качества связи очень желательны наушники с микрофоном или ноутбук. Очные встречи невозможны, живу в Крыму и покидать его не планирую.

Развод, измена, утрата близкого человека, изнасилование, авария, стихийное бедствие или любая другая жизненная ситуация, повлекшая резкое изменение резкое изменение эмоционального состояния или здоровья в худшую сторону? Плохой сон, головные боли, трясущиеся руки и панические атаки? Помогают только сериалы и просмотры соцсетей? И то совсем ненадолго? А близкие только и делают, что говорят "все пройдет", "не драматизируй" и "все справляются, справишься и ты"? Часто в таких ситуациях не можешь ни о чем думать и сосредоточен только на том, что произошло. Жизнь как будто делится на "до" и "после". И иногда мы можем подвиснуть в таком состоянии на месяцы, если не на годы. Кажется, что мир уже не будет прежним, тем, каким он был до критического момента. Быстро выйти из эмоционального кризиса, стабилизировать состояние, найти внутренний ресурс к исцелению и начать видеть мир в более позитивных красках без насилия над собой - это как раз то, с чем я могу помочь Вам почти в любой ситуации, через которую Вы прошли. Работаю только онлайн, ездить никуда не нужно, ни мне, ни вам. Это стопроцентно так же эффективно, так же душевно, так же исцеляюще, и Вы сможете мне рассказать мне ровно все то же самое, что и при личной встрече, только сидя у себя дома, в уютной обстановке. Очные встречи невозможны, живу в Крыму и покидать его не планирую.