Борис Скрипников
Москва
· В сети 3 нед. назадЗанятие по бегу на короткие дистанциипо договорённости
Паспорт проверен
Исмаил-Бек Моргоев
Королёв, Юбилейный
· В сети 2 нед. назадЯ готов помочь любителям и профессионалам в достижении своих целей в велосипедном спорте. Разрабатываю индивидуальные программы тренировок, учитывая особенности каждого клиента. Готов организовать выезды на велосипедные маршруты. Являюсь поклонником активного образа жизни и здорового питания. Считаю, что спорт - это не только физическая активность, но и душевное равновесие. Готов работать с людьми, которые стремятся к здоровому образу жизни и достижению своих целей в велоспорте.
Являюсь ответственным, целеустремленным и коммуникабельным человеком. Готов работать как в команде, так и самостоятельно. Ценю свое время и время клиентов, поэтому всегда придерживаюсь графика тренировок - график всегда составляется с учетом времени клиентов. Готов начать работу в любое время.
Ключевые навыки:
- Проведение индивидуальных и групповых тренировок для начинающих, любителей и профессионалов
- Разработка программы тренировок, учитывая индивидуальные особенности каждого спортсмена
- Работа с клиентами разного уровня подготовки и возраста
- Знание правил безопасности на дороге и умение их соблюдать
А так же:
- Опытный бегун с высоким уровнем физической подготовки
- Знание основных принципов питания для спортсменов
- Умение мотивировать и вдохновлять клиентов на достижение своих целей
- Готовность составлять тренировочные программы подрастающим спортсменам
Пример тренировочных программ:
- Для сброса веса с разработкой программы питания
- Для укрепления мышечного тонуса
- Для уверенного вождения велосипеда
- Для улучшения выносливости и прохождения длительных маршрутов (тренировка до 3-х часов)
Требования для кандидатов:
1. Наличие велосипеда, соответствующего требованиям безопасности и возможностям кандидата.
2. Хорошее здоровье и отсутствие медицинских противопоказаний для занятий велосипедным спортом или бегом.
3. Базовое умение управлять велосипедом и умение выполнять базовые маневры на велосипеде.
4. Наличие (при необходимости) экипировки, включая шлем, защитные очки, перчатки, спортивную одежду и обувь.
5. Достаточный уровень физической подготовки для выполнения тренировок на велосипеде, включая выносливость, силу и гибкость. (Исключением могут служить щадящие тренировки)
6. Готовность следовать инструкциям тренера и соблюдать правила безопасности во время тренировок на велосипеде.
Уважаемые клиенты,
Я заинтересован в должности тренера по велоспорту-бегу и готов приступить к работе. Я имею опыт регулярной езды на велосипеде (более 20-ти лет) и знаком с основными принципами безопасности на дороге. Кроме того, я нахожусь в хорошей физической форме и готов справиться с интенсивной тренировкой на велосипеде.
Я также здоров и не имею серьезных медицинских проблем, которые могут помешать мне заниматься велосипедной тренировкой. У меня есть надлежащее оборудование для велосипедной тренировки, включая качественный велосипед и другие необходимые аксессуары.
Я мотивирован и готов работать над своими и вашими целями в области физической подготовки, чтобы достичь успеха в тренировке, поэтому первое занятие пробное, а так же бесплатное - после тренировки будут подведены итоги занятия и дальнейший план тренировок на ближайшую неделю.
Благодарю за ваше время и рассмотрение моей кандидатуры.В профиль
Занятие по бегу на короткие дистанциипо договорённости
Иван Фомин
Москва
· В сети 2 нед. назадЗанимаюсь легкой атлетикой начиная с 2014 года, финишёр марафонских (42.2 км) и полумарафонских (21.1 км) забегов, финишёр забега Golden Ring Ultra Trail 2020 на расстоянии 107 км.
Ставлю технику естественного бега, провожу (для начинающих) замеры сердечного ритма и расчёт пульсовых зон, занятия готов проводить в парках г. Москвы.
Помогу подготовиться к забегу на 10, 21.1 и 42.2 км, либо ультрамарафону.В профиль
Помогу с занятиями лёгкой атлетикой как совсем начинающему, так и более опытному спортсмену, готовящемуся к прохождению большой дистанции за определённое время.
Подготовка к прохождению нормативов для поступления на военные кафедры, ВВУЗы и.т.д.
5.0
Роман С.
Москва
Активная жизненная позиция, КМС по конькобежному спорту, большой опыт проведения функциональных тренировок.
Помогу Вам сделать первый шаг и пройти весь путь вместе к спортивным свершениям.
Бывает же такое, что ты чего-то очень хочешь достичь в области спортивных достижений, а на деле просто быт, неуверенность и слабости по отношению самому к себе не дают выйти из "зоны комфорта" и сделать то что хочется.
Имеется большой опыт работы с детьми от 7 до 17 лет. Занятия по общей физической подготовке, беговые тренировки, подготовка к сдаче нормативов.
Стану Вашим партнером на пути к цели в области спорта.В профиль
Ещё 3 услуги
Евгений Осокин
Москва и Московская область
ПРИВЕТСТВУЮ!
Немного о себе:
Я, ЕВГЕНИЙ ОСОКИН
Персональный и дистанционный фитнес-тренер категории Эксперт
Имею диплом об образовании Высшей школы бодибилдинга и фитнеса
Опыт тренировок более 10 лет
Разработал и успешно применяю собственную методику качественного построения тела.
Мои подопечные(ученики) добиваются результатов уже после 1 месяца работы
Подпишись на мой Инстаграм @osokinj читай посты, вдохновляйся, начни уже сейчас меняться к лучшему
- Хочешь отправить лишний жир в нокаут и приобрести гармонично сложенное тело?
- Быть здоровым, выглядеть моложе своих сверстников на 5-10 лет - это твоя цель?
- Ты не прогрессируешь занимаясь фитнесом?
- Считаешь, что спорт это не твоё, и тебе не дано стать красивым и мускулистым?
- Не можешь наладить питание и отказаться от вредных перекусов?
- Устает спина, скованность движений, усталость и раздражительность твои вечные спутники?
Если ты ещё здесь, значит ты на правильном пути.
Я могу тебе помочь!!!!
Индивидуально подберу для тебя оптимальную программу тренировок и питания
Научу заниматься фитнесом с удовольствием, а не в тягость
Питаться будем вкусно и разнообразно с учётом твоей калорийности и правильным соотношением нутриентов
У тебя сложится чёткое понимание того, как работает твой организм
Ты узнаешь, как грамотно вовлекать свои мышцы в работу.
Благодаря моей спортивной форме я выступаю на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, где неоднократно занимаю призовые места.
Поэтому я уверенно знаю, как грамотно, без вреда для здоровья подготовить спортсмена к соревнованиям, или с чего начинать новичку.
Кандидат в Мастера Спорта по Жиму лёжа
Чемпион Московской области 2019 весна (Bodybuilding до 80)
Вице-Чемпион Москвы весна 2019 (Bodubuilding до 80)
Вице-Чемпион на кубке GrandPrixKolomna осень 2019 (Classic Physique до 175см)
В профиль
Занятие по бегу на короткие дистанциипо договорённости
Михаил С.
Москва
· В сети 4 д. назадОтветственный, пунктуальный, без вредных привычек. Выполняю всё быстро и качественно. Курьерские услуги, клининг, мелкие поручения, услуги актёра (модели), услуги водителя (трансфер Москва и Московская область, встретить/отвезти) В профиль
Занятие по бегу на короткие дистанциипо договорённости
5.0
Паспорт проверен
Павел Шалин
Мытищи
Хотите увеличить скоростно-силовые показатели , в теннисе , футболе , беге и других дисциплинах ? Большой опыт в подготовительной и соревновательной деятельности ! Широкий спектр упражнений , методик и техник направленный на достижение лучших результатов в вашей дисциплине . В профиль
Берусь за выполнение сложных задач ! Результат на дистанции гарантирую
Паспорт проверен
5.0
Армен Брсоян
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадЗдравствуйте, друзья!
Я здесь, чтобы помочь освоить новоиспечённым атлетам циклические виды спорта, такие как:
-беговые лыжи,
-велоспорт,
-триатлон,
-лёгкая атлетика.
Постоянно участвую сам в различных всероссийских и международных стартах. При обучении учеников руководствуюсь следующими принципами:
— выявить дефициты над которыми предстоит работать;
— поставить качественную, эффективную технику;
— обучить тактическим навыкам,
— влюбить в спорт;
— придать мотивацию.
Я за то, чтобы ученик был доволен и благодарен своему тренеру, равно как и я своему
Владею знаниями в области физиологии и биомеханики.
Работаю на результат, составляю планы тренировок. Индивидуальный подход к каждому ученику.
В профиль
Занятие по бегу на короткие дистанциипо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Королёве специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу на короткие дистанции»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 126 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бегу на короткие дистанции».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу на короткие дистанции»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по лёгкой атлетике
Занятие по бегу на короткие дистанцииЗанятие по бегуЗанятие по бегу на длинные дистанцииЗанятие по спортивной ходьбеЗанятие по прыжкам в высотуЗанятие по марафонскому бегуЗанятие по прыжкам в длинуЗанятие по метаниюЗанятие по тройному прыжкуЗанятие по метанию дискаЗанятие по прыжку с шестомЗанятие по бегу с препятствиямиЗанятие по эстафетному бегуЗанятие по толканию ядра
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
