Приглашаю Вас на свою бесплатную консультацию по составлению плана питания с учетом Вашей цели и под Ваш бюджет. Напишите, что вам интересно:
1 - иметь больше сил и энергии
2 - меньше уставать
3 - повысить работоспособность, концентрацию, внимательность
4 - легче засыпать и просыпаться
5 - наладить работу ЖКТ
6 - сохранить молодость
7 - скорректировать вес (фигуру)
В профиль
Я смогу подсказать, как изменив питание, можно иметь больше сил, больше энергии, работоспособность чтобы повысилась, как легче вечером засыпать, легче утром просыпаться и, если нужно, скорректировать вес (фигуру).
Разрабатываю план питания.
Разрабатываю план питания.
Подсказываю, как изменив питание, можно иметь больше сил, больше энергии, работоспособность чтобы повысилась, как легче вечером засыпать, легче утром просыпаться и, если нужно, скорректировать вес (фигуру).
Косметолог-Массажист .Брови ст - Мастер перманентного макияжа .Диетолог
Меня зовут Виктория . Аккуратная , исполнительная, соблюдающая во всем порядок , точность и пунктуальность . Знания косметологии - изучала в Советской школе . Крема , маски , мыло - готовлю сама. Учусь у известных тренеров России. Проходила обучение дипломированно в Китае .
Передаю свой опыт.
Отлично владею знаниями . Предварительная запись по телефону. Сама никогда не звоню клиентам.
Могу только перезвонить.
В профиль
На все виды услуг, постоянных клиентов после принятых 10 процедур. Ждет сюрприз. Скидка,подарок.Но и всегда кофе,чай ,какао.(по желанию)
Нейрокоуч и эксперт по адаптации к карьерным и возрастным изменениям. Объединяю личный опыт менеджмента в финансовой сфере, медицинские знания и нейротехнологии, чтобы помогать вам раскрыть ваш потенциал. Предлагаю научные техники, помогающие справиться с тревогой, стрессом и выгоранием, усиливающие мотивацию, ясность ума и энергию. Вдохновляю жить продуктивно в любом возрасте! В профиль
Преобразование тела и здоровья через силу мозга! Хотите похудеть и наконец-то выстроить питание, которое работает без диет, стресса и чувства вины?
Я помогу перезагрузить отношение к еде с помощью научных методов нейроуправления, проработать пищевые привычки на уровне мозга, устранить эмоциональное переедание, наладить мотивацию и встроимть здоровое питание в жизнь легко и без напряжения.
Это не диета. Это перепрограммирование мозга для новой фигуры, энергии и уверенности в себе.
Мне 39 лет, и я сертифицированный диетолог, нутрициолог и коуч по питанию, с практикой более 6 лет. Тема правильного питания всегда была мне интересна.
Поскольку пища занимает центральное место во многих аспектах вашей жизни, вокруг нее возникает множество эмоций. Здесь очень важно подобрать здоровое меню на каждый день, которое будет способствовать снижению веса.
То, как вы себя чувствуете, оказывает большое влияние на аппетит, поэтому понимание того, какие ваши личные проблемы могут быть связаны с эмоциями и едой, поможет удержать вас от бега по кругу в вопросе похудения.
Все мои клиенты отмечают, что изменение пищевых привычек дается им легче, чем они думали, а лишний вес уходит так быстро, что хочется двигаться только вперед.
Что входит в программу работы со мной в течение 31 дня:
Анализ вашего текущего рациона питания за 4 дня
Подробные рекомендации и меню на каждый день
Персонализированный план питания на основании анализов, ваших вкусовых предпочтений и образа жизни
Консультация по анализам в рамках программы похудения и подбор БАДов
Ежедневный анализ скорости похудения и эффективности диеты
Отслеживание и обратная связь по программе питания
Рекомендации по правильному похудению и советы для отпуска
30 минутная сессия по телефону
Помощь в выборе подходящих продуктов питания
Поддержка в мессенджере с 9 до 21
За 8 лет работы с моими клиентами мы добились значительных результатов.
В среднем снижение веса на 4-6кг уже в первый месяц работы.
Со всеми клиентами я учитываю их уникальные потребности при создании эффективного плана питания. Речь идет не о диете на короткий срок, а о том, как разобраться в теме здорового питания, выстроить правильный режим дня и заботиться о себе.
На протяжении 31 дня я буду поддерживать вас, внимательно отслеживая ваши успехи и максимально быстро и комфортно помогать вам худеть.
В профиль
Это индивидуальная программа, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших уникальных целей в похудении и оптимального здоровья.
Независимо от вашего возраста, веса и состояния здоровья я помогу вам вести полезный и здоровый образ жизни. На протяжении 31 дня я буду поддерживать вас, внимательно отслеживая ваши успехи. Кроме того, в процессе работы мы будем корректировать и настраивать ваше питание, чтобы победить тягу к сладкому и забыть про срывы.
Консультация диетолога нужна для того, чтобы максимально подробно познакомиться и составить индивидуальную программу сбалансированного питания.
*Входит в стоимость при сопровождении на месяц.
Диетолог-эндокринолог, медицинский стаж более 19 лет.
Работаю с избыточным весом через призму улучшения здоровья. Я помогаю пациенту наладить питание, закрыть дефициты и таким образом обеспечить стабильное и устойчивое снижение веса без изнурительных диетВ профиль
Интегративный, клинический нутрициолог с высшим медицинским образованием.
Я понимаю, как тяжело решиться на первый шаг к изменениям. Предлагаю Вам довериться мне и мы пройдем этот путь вместе. Путь будет комфортным для Вас, учту Ваши предпочтения в еде, сделаем рацион сбалансированным, (без диет и голодовок! мои клиенты едят вкусную и сбалансированную еду), а также я сама следую принципу 80/20, не отказываясь от вкусняшек! Тк баланс всегда важен и результат будет на долгосрочную перспективу, те на всю жизнь - это и есть моя цель.
Вы будете корректировать порции и наполняемость еды, получать лайфхаки и практическую информацию о здоровом и сбалансированном питании. А также техники и методики для работы с пищевым поведением. Перестанете бояться еду, шведского стола и праздников.
Вы научитесь выстраивать рацион с вашими любимыми продуктами, при этом худеть и сохранять вес на долгий срок.
Как показывает практика, на сбалансированном рационе бонусом уходят: вздутия, боли в ЖКТ, инсулинорезистентность, различные воспаления (артриты, артрозы), сухость кожи, выпадение волос, высыпания кожи и тдВ профиль
С какими запросами ко мне обращаются клиенты:
1. Безопасно похудеть/набрать вес и поддерживать результат.
2. Сбалансировать и разнообразить рацион.
3. Развеять мифы о питании и похудении.
4. Научиться читать упаковку и состав продуктов.
5. Наладить гармоничные отношения с едой.
6. Найти и проработать причины перееданий и срывов.
Мои ценности в работе:
– Никаких изнуряющих диет и тренировок;
– Правило 80/20: шоколадка, и другие ваши любимые продукты можно;
– Здоровый образ жизни - самая важная и долгосрочная инвестиция в себя;
– Здоровье. Использую научно-обоснованную и доказанную информацию о питании и похудении;
– Индивидуальный подход. Собираю всю информацию от клиента и создаю план и стратегию для достижения цели;
– Принятие. Я не ругаю и не ищу виноватых в вашей ситуации. С вами все ОК! Моя цель – стать вашим партнером и помочь вам добиться цели;
– Поддержка. Помогаю и поддерживаю на всем пути работы.
Ведение нутрициолога 1 месяц - 15 тыс руб
Все то, что в консультации + мое каждодневное общение с Вами, ответы на вопросы, корректировка с учетом достижения результата или наоборот (каждый день 9.00-22.00)в telegram
Разбор анализов - 1500 руб
Какие анализы я разбираю:
- Общий анализ крови (1500 руб);
- Биохимический анализ крови (1500 руб);
- Копрограмма или анализ кала (1500 руб).
Лицензированный мануальный терапевт, Остеопат, Вертебролог со стажем работы более 20 лет в Израиле, Америке и России,
специализирующийся на лечении проблем опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы.
Стремлюсь помогать пациентам достичь оптимального здоровья и благополучия через мягкие мануальные и
остеопатические техники терапии.
Гарантирую эффективные результаты уже после первого приема.
Как проходит прием:
- Проведение оценки состояния пациента и разработка индивидуальных программ лечения.
- Применение мягких мануальных методов для коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы.
- Мануальное мышечное тестирование, миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, артикуляции,
миопрессура, тракции, трасты, непрямые функциональные техники.
- Работа с пациентами всех возрастных категорий.
Опыт работы:
Мануальный Терапевт, Остеопат, Вертебролог.
- Израиль (7 лет): Работа с женской сборной Израиля по дзюдо,
восстановление после соревнований, тренировок и травм.
- Америка (3 года): Работа в самой крупной сети реабилитационных центров.
- Россия: Работа в институте восстановительной медицины
и международном образовательном центре комплексной реабилитации.
Образование:
- Дипломы и сертификаты по мануальной терапии, остеопатии, вертебрологии. (предоставлю по запросу).
Навыки:
- Широкий спектр методов лечения проблем опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы.
- Опыт работы с различными видами болей: в спине, шее, позвоночнике, суставах; остеохондрозом,
спондилезом, люмбоишиалгией; головными болями, межреберной невралгией, грыжами, протрузиями.
- Умение проводить диагностику и разрабатывать индивидуальные планы лечения.
- Опыт работы с пациентами после травм и операций.
- Индивидуальный подход к каждому пациенту.
Профессиональные ассоциации:
- Член международных ассоциаций мануальных терапевтовВ профиль
Консультирование и ведение клиента до результата, биохимия, воздействие гармонов на организм, метаболические процессы
Сертифицированный нутрициолог, спортивный диетолог
Сертифицированный фитнес-тренер
Помогаю корректировть состава тела: избавление от излишек жировых отложений и нормализация метаболизма; набор мышечной массы без использования ААС (андрогены и анаболические стероиды).
Доступно дистанционное сопровождение - от рекомендаций по сдаче анализов, их расшифровке до разработки и контроля плана улучшения здоровья и нормализации массы тела
В профиль
Устали бороться с весом в одиночку? Хотите чувствовать себя энергичным, сильным и здоровым?
Я помогу вам достичь ваших целей в питании:
Постройнеть, а не поХУДеть наконец-то по-настоящему: Избавьтесь от избыточного веса без чувства голода и постоянных срывов, улучшив при этом артериальное давление и чувствительность к инсулину, уровень сил и энергии..
Набрать качественную массу: Постройте сильное, рельефное тело с помощью индивидуальной настройки питания для эффективного наращивания мышц.
Понимать сигналы своего тела: Перестаньте гадать! Я профессионально расшифрую ваши анализы, объясню, что они значат для вашего здоровья, и подскажу, какие обследования помогут нам составить максимально полную картину вашего метаболизма и общего состояния.
Получите не просто диету, а персональную стратегию по улучшению здоровья и достижения идеальной формы под руководством эксперта (имеющего не только основательную теоретическую базу, но и общирный паркитический опыт работы с разными людьми - от спортсменов (триатлон, единоборства, танцы, фитнес) до обычных домохозяек с метаболическим синдромом.
Специалист по нетрадиционным, восточным и западным методикам восстановления и сохранения здоровья.
Отзывы можно найти на сайте Яндекс услуг, а также на моем канале в Телеграмм. Запись на индивидуальный прием в Москве.
Помогаю найти причины и решение различных физических и психоэмоциональных проблем.
Индивидуальный подход.
Чуткое отношение.
Восстановление качества жизни.
Также я размещаю полезные материалы бесплатно в своем блоге в телеграмм, ссылку на который вы найдете внизу.
Приглашаю Вас на индивидуальный прием.
Записаться можно через любой удобный для вас мессенджер (WhatsАpp/Viber/Tеlegrаm).В профиль
Консультация диетолога. Тестирование непереносимостей продуктов питания с использованием методов эпигенетики, мануально-мышечного тестирования, подбор нутриентов, фитопрепаратов. Рекомендации по питанию
Консультация диетолога. Тестирование непереносимостей продуктов питания с использованием методов эпигенетики, мануально-мышечного тестирования, подбор нутриентов, фитопрепаратов. Рекомендации по диете
Сколько стоит услуга «Консультация диетолога» в Москве?
Услуга «Консультация диетолога» может стоить от 500 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Консультация диетолога»?
Клиенты обычно довольны услугой «Консультация диетолога»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Консультация диетолога» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Консультация диетолога»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.