Занятия с тренерами в Москве

Аквакласс - не обычный бассейн. Родители называют нас закрытым клубом за нашу атмосферу, а дети называют своих инструкторов друзьями. Мы вместе празднуем дни рождения и все праздники, делаем сюрпризы и заботимся о каждом клиенте. Дети в Аквакласс не только укрепляют свое здоровье на занятиях плаванием, но и развивают эмоциональный интелект, критическое мышление, целеполагание и социальный интеллект. Программа занятий разработана практикующими психологами, методистами, педагогами и профессиональными пловцами. Наши инструкторы проходят жесткий отбор и далеко не каждый может попасть в нашу команду. Лучшие кандидаты проходят обучение в нашем методическом центре. В программу обучения входят блоки: раннее и грудничковое плавание, педагогика, возрастная психология, оказание первой помощи. В нашем бассейне созданы все условия для полноценного развития ребенка: - Здоровье: вероятность заболеть у плавающего ребенка в 4,5 раза ниже (“Современные наукоемкие технологии”, 2019). В воде развиваются и укрепляются все системы организма, усиливается иммунитет, т.к. особое “дыхание пловца” ведет к увеличению объема легких и крепости стенок, увлажняются слизистые (главный противовирусный и бактерицидный барьер человека).  - Безопасность: за каждым ребенком, даже самым опытным пловцом, у воды должен присматривать взрослый. Это правило не знает исключений. Но если Ваш малыш уверенно чувствует себя в воде, не боится ее и умеет нырять и грести, проводить с ним отпуск будет гораздо спокойнее.  - Интеллект: Ученые из Университета Гриффита обнаружили, что те дети до 5 лет, кто занимался плаванием, опережали сверстников в умственном развитии: лучше говорили, отлично рисовали геометрические фигуры, легко осваивали математику. А специальная методика “Аквакласс” развивает и эмоциональный интеллект - наши рыбки лучше осознают и проживают свои эмоции, понимают чувства других людей, учатся реагировать на них экологично. - Социализация: инструкторы “Аквакласс” изучают возрастную психологию, чтобы правильно адаптировать малышей разного возраста к занятиям. Часто инструктор - первый “чужой взрослый”, с которым у ребенка формируются открытые доверительные отношения, что облегчает его дальнейшую адаптацию в садике и школе. 

Азбука Хоккея - это система специализированной (дополнительной) подготовки хоккеистов. Мы проводим учебно-тренировочные занятия по начальному обучению и повышению мастерства уже подготовленных хоккеистов. Система хоккейного развития, это не просто слова, это отработанные и проверенные нами компоненты для успешной хоккейной карьеры. В нашей работе мы используем не только свои наработки, но и передовые методики современного хоккея, полагаемся на опыт Российских и иностранных тренеров, мы даем те знания, которые помогут вашему ребенку правильно развиваться и в перспективе вырасти в настоящего мастера! Изначально оценив реальные возможности, достоинства и недостатки спортсмена мы формируем комплексные, индивидуальные или групповые программы подготовки хоккеиста. Определив отправную точку мы выстраиваем тренировочный процесс «шаг за шагом» и не бежим «через три ступеньки». В первую очередь работаем над теми навыками, которые необходимы именно на этом этапе развития, соответствуют возрасту и уровню подготовки ребенка. Это позволяет добиться максимальной эффективности нашей работы и достичь высоких результатов спортсмена в кратчайшие сроки! Хоккей для нас - это не просто игра, это наша работа, наше любимое дело, наша жизнь. Мы поможем вашим детям научится понимать и любить эту игру, получать радость и удовольствие от хоккея! И конечно, мы работаем для того, чтобы начинающие и уже опытные игроки могли развивать свои навыки, становились лучше, познавали все тонкости этой интересной игры, побеждали и добивались успеха! И главное мы не забываем, что хоккей - это ИГРА! Игровые упражнения это одна из основ нашей системы! Мы стараемся сделать все для того, чтобы на наших занятиях, какими бы трудными они не были, дети развивались получая удовольствие и радость, улыбались и смеялись, и всегда хотели прийти на следующее занятие! Все наши занятия проводят на комфортабельной арене «Морозово», которая удобно расположена и располагает отличными условиями для тренировок. На территории комплекса есть четыре ледовых площадки, три зала для занятий на земле, кафе, специализированный хоккейный магазин, сушилки и сервис по стирке хоккейной формы.

Индивидуальные и групповые тренировки проходят преимущественно в нашем крытом скейт-пространстве, которое было разработано специально для занятий. В теплую погоду мы можем комбинировать занятия в нашем скейт-парке с занятиями на улице. Мы собрали крутую команду тренеров по скейтбордингу. Они помогут новичкам уверенно встать на доску и безопасно выучить базовые трюки. А тех, кто уже умеет кататься подготовят к соревнованиям, проработают дорожку и научат делать более сложные трюки.

В основе Шейпинга лежат гимнастические и танцевальные движения. Заниматься классическим шейпингом нужно регулярно – два раза в неделю. Продолжительность тренировки – чуть меньше часа (55 мин). Перед первым занятием заполняется медицинский тест, на основании которого рассчитываются нагрузки с учетом возраста, физических возможностей и состояния здоровья. Главная цель шейпинг-системы – формирование образа ухоженной, женственной, эстетически и сексуально привлекательной женщины. Великолепная фигура, красивая походка, грациозная осанка – этого всего вы добьётесь с помощью шейпинга!

Привет! Приглашаем вас на групповую тренировку, такого формата занятий вы еще не встречали! Первая пробная тренировка бесплатная. Так мы познакомимся с вами, оценим ваши физические качества, определимся с целью и сможем более точно подобрать план работы по достижению результата. Мы обязательно приведем тебя в форму: избавимся от лишних килограммов проработаем проблемные зоны добьемся красивого рельефа тела разовьем выносливость, силу, гибкость укрепим здоровье Обязательно проконсультируем по питанию, если нужно будет возьмем под контроль, научим питаться сбалансированно и навсегда откажемся от диет и голодовок. С нами тренироваться интересно, наши тренировки практически никогда не повторяются! Вы не заметите, как втянетесь в сам процесс, полюбите спорт и поменяете свой образ жизни. Наша команда тренеров живет и горит свои делом, а клиенты достигают потрясающих результатов. Хочешь на пробное бесплатное занятие? Записывайся! Занятия подходят для людей с разной физической подготовкой. Стоимость тренировок (взрослые): Разовое посещение - 1 000 руб. 4 тренировки - 2 500 руб./мес. (1 раз в неделю) 8 тренировок - 4 000 руб./мес. (2 раза в неделю) 12 тренировок - 5 500 руб./мес. (3 раза в неделю) Безлимитный абонемент - 7 000 руб./мес. Стоимость тренировок (дети): Разовое посещение - 600 руб. 4 тренировки - 2 000 руб./мес. (1 раз в неделю) 8 тренировок - 3 500 руб./мес. (2 раза в неделю) 12 тренировок - 4 600 руб./мес. (3 раза в неделю) Безлимитный абонемент - 5 500 руб./мес.