Алексей Сурков
Москва, Выхино-Жулебино
· В сети 2 д. назадЗдравствуйте,меня зовут Алексей, я тренер по боксу и владелец команды SurkovBoxing.
В нашей команде :гла... Читать ещё
К каждому индивидуальный подход, исхожу от желания клиента, так же слежу внимательно за нагрузкой, чтоб всё было в удовольствие и не было перенапряжения
Тренировки проходят в общей группе,2 часа,работа над техникой,ОФП,СФП, координацией, ловкостью,работа в парах,спаринги(по желанию) т.д.
Тренировка проходит один на один с тренером,работа над школой бокса,физическими данным,ловкостью,координацией,защитой и т.д.
Антон Бердников
Москва
· В сети 15 ч. назадВсем доброго времени суток !
Коротко о себе:
-Сам активно занимаюсь единоборствами и в тренажерном зале... Читать ещё
Занятие проходят на свежем воздухе!
Включает в себя:
-постановку стойки ,удара.
-бой с тенью.
-работа по лапам.
-ОФП.
-упражнения для разтяжки.
Есть весь необходимый инвентарь ,от вас требуется только , присутствие и желание !
Занятие проходит на свежем воздухе!
Включает в себя:
- постановку стойки и удара;
- бой с тенью;
- работа по лапам;
- различные упражнения для улучшения координации;
- ОФП;
- упражнения для растяжки.
Иван Демьянов
Москва
Добрый день, друзья
Меня зовут Демьянов Иван, я профессиональный тренер по боксу
Приглашаю Вас к себе на... Читать ещё
Индивидуальные занятия проходят в несколько этапов и включают в себя:
1. Разминка и разогрев посредством кроссфита средней интенсивности и элементов фито-бокса
2. Следующим этапом идет отработка непосредственно технических элементов бокса - различных ударов, комбинаций ударов, защиты и комбинаций элементов нападения и защиты в связках
3. Работа в динамичной среде - работа на лапах в движении, короткий спарринг и отработка технических элементов в динамике
4. Работа со спортивными снарядами в статике - груша, молот, гантели, канаты, резинки и т.п.
Мои занятия проходят с использованием разнообразных методов и самых продвинутых спортивных технологий:
- обучение техники бокса для начинающих и профессионалов
- специальные программы фитнес бокса для девушек, эмоциональная и физическая разгрузка, антистресс методики
- персональный тренинг по боксу в игровой форме для детей и подростков
- постановка ударной техники руками и техники защиты для начинающих
- индивидуально разработанная методика с разным уровнем противостояния для детей, девушек, начинающих и профессионалов - спарринг
Индивидуальные занятия по боксу проходят в несколько этапов и включают в себя:
1. Разминка и разогрев посредством кроссфита средней интенсивности и элементов фито-бокса
2. Следующим этапом идет отработка непосредственно технических элементов бокса - различных ударов, комбинаций ударов, защиты и комбинаций элементов нападения и защиты в связках
3. Работа в динамичной среде - работа на лапах в движении, короткий спарринг и отработка технических элементов в динамике
4. Работа со спортивными снарядами в статике - груша, молот, гантели, канаты, резинки и т.п.
Виталий Витальевич В.
Москва
Сертифицированный тренер Московской Областной Федерации по тайскому боксу, судья второй категории, высшее... Читать ещё
Ещё 4 услуги
Индивидуальные занятия по боксу с тренером
Бокс для улицы. Научись защищать себя и своих близких. Попробуй бесплатно. · Эффективность на максимум · Различные техники · Вводное занятие бесплатно · Учим защищать себя · Реальный уличный бойМосква · Москва, улица Образцова, 14 · ежедневно 12:00-24:00 · Контактная информация
Абдулла Беделов
Москва
Являюсь старшим тренером в клубе единоборств.
Провожу тренировки для новичков, продолжающих и спортсменов... Читать ещё
Ещё 4 услуги
Ильданар Дамирович Сдитанов
Москва
· В сети 4 д. назадРазвитие и совершенствование сильной личности
Развитие и совершенствование сильной личности
Развитие общей физической подготовки и техники бокса
Профессиональный тренер по тайскому боксу.Чемпион международных турниров в Тайланде,Победитель чемпионата... Читать ещё
Профессионал своего дела ,научу как с нуля так и с профи
Профессионал своего дела любые возраста
Игорь Алексеевич Лях
Москва
Моя работа заключается в том, чтобы обучить человека навыкам бокса, дать ему уверенность в себе и своих... Читать ещё
Моя работа заключается в том, чтобы обучить человека навыкам бокса, дать ему уверенность в себе и своих силах. А также сделать сильнее физически. Я тот тренер, который не будет унижать или как-то демотивировать ученика. Я тот, кто даст уверенность и научит. Возраст ученика(цы) не важен.
Индивидуальные тренировки по боксу. У меня опыт 5 лет. Смогу обучить базовым навыкам бокса и улучшить физическую форму. Если вы хотите научиться правильно бить и вместе с этим улучшить свои физические показатели, то я помогу вам с этим. С вас требуется серьёзное отношение к тренировкам и позитивное настроение. Если вам не понравится первое занятие, то за него платить не нужно.
Паспорт проверен
Перминов Илья
Москва, Лефортово
Мастер спорта России по боксу (стаж занятий 14 лет);
Магистр физической культуры (окончил МГАФК);
Трене... Читать ещё
Со мной Вы:
-освоите основные боксерские навыки;
-избавитесь от лишнего веса и приведёте своё тело в порядок;
-"выпустите пар" и получите эмоциональную разгрузку;
-научитесь защищать себя в конфликтных ситуациях;
-получите равномерную нагрузку на мышцы всего тела, что позволит Вам выглядеть более подтянутым;
-сможете разобрать свой режим питания и получите нужные рекомендации.
Пробная тренировка бесплатно
В любое удобное для Вас время.
Пробная тренировка бесплатно
Паспорт проверен
Вам может пригодиться
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятия боксом с тренером» в Москве?
Услуга «Занятия боксом с тренером» может стоить от 1000 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятия боксом с тренером»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 122 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятия боксом с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия боксом с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Занятия боксом с тренером» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия боксом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место