Здравствуйте, меня зовут Павел, я персональный тренер со стажем более 10 лет. В прошлом спортсмен-полупрофессионал.
Я развиваю не менее 15 лет и работаю по направлениям:
-Калистеника/фитнес/тренажёрный зал
-Боевое самбо/бокс/самооборона
-Коррекция поведения детей
О работе с детьми и подростками:
Я занимаюсь коррекцией поведения детей и подростков, устраняю мышление «жертвы» в учебных коллективах, работаю над проблемами избалованности и правлю паттерны «нестабильного» поведения.
Современные факторы, такие как занятость и перегрузка родителей, воспитание без отца, влияние сверстников и массовой культуры, закладывают «мину замедленного действия» под будущего ребенка. По моему опыту психологические трудности, возникающие в детстве, копятся, и в дальнейшем непременно ведут к серьезным последствиям для психического здоровья и построения адекватных отношений с самим собой, обществе и с близкими.
Однако завидная пластичность юного мозга и гибкость поведения позволяют решать воспитательные задачи в кратчайшие сроки даже в казалось бы безнадёжных случаях. Я помогаю детям и подросткам справляться с трудностями, развивать здоровые отношения и формировать уверенность в себе.
-О боксе и борьбе.
Впервые мне довелось познакомиться с самбо и дзюдо в 2006 году. Тогда, в несознательном возрасте, это занятие было только забавой, а соревнования, в которых я принимал участие, напоминали столкновение двух мелких зверьков, неуклюжих, но упёртых. Это было мило. Со временем пришло осознание значимости тренировок для характера и жизни, ведь индивидуальные черты человека ясно выражаются в его стиле ведения схватки, боя, а постепенно и развивающаяся воля расчищает дорогу лучшим человеческим качествам, которые в моменты труда и усилий над собой пылко горят в глазах борца. Законы, которые работают на ковре, применимы и в жизни, я в этом искренне убеждён. Сегодня же, помимо внутреннего развития, я понимаю ещё одну важную вещь: для праздного зеваки самбо, как и дзюдо — это искусство, но тот, кто присмотрится внимательнее, поймёт, что на самом деле — наука. В борьбе в куртках (самбовки/дзюдоги) мы изучаем механику движения человеческого тела, а также физику. Именно в борьбе мне довелось освоить ряд физических законов, без которых некоторые приёмы освоить бы не удалось. Также я разрабатываю прикладную методику уличного боя на основе спортивного самбо, боевого самбо и дзюдо. Я регулярно тренируюсь и провожу частные и групповые тренировки у себя в зале. Самым молодым моим ученикам 5 лет, самому старшему 40, из своего опыта могу сказать, что главное в освоении данной науки — это желание, при наличии которого обучиться может каждый.
-О физических упражнениях. Впервые я начал серьёзно упражняться физически летом 2009 года, на этот путь меня направили мой дядя и отец, также бывшие тренера. Изначально я ставил себе совсем лакончиные принципы занятий: «Упражняться так и с тем, что я имел бы на необитаемом острове.» Это баланс выносливости и силы, скорость и крепость мышц, возможность заниматься когда и где угодно, а также чуткое понимание потребностей своего тела. Сегодняшние спортсмены не всегда помнят о существующих пределах суставов, связок и сухожилий, это сильно тормозит мышечный прогресс и может наносить ущерб здоровью. С правильным и научным подходом можно достичь почти любых реальных искомых результатов и сохранять молодость тела до самых почтенных лет, необходимо осознавать свои сильные стороны и слабости, это понимание убережёт от ошибок и покажет правильный путь для тренировок.В профиль
Честный, ответственный, образован. С 6 лет занимаюсь единоборствами. Помогу похудеть и улучшить моторику тела. Блестяще знаю анатомию, кмс по самбо дзюдо, призер крупных турниров по грэплингу. В профиль
Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, дзюдо и боксу.
Опыт работы персональным тренером 5 лет.
Всегда нацелен на результат совместной работы. Позитивный настрой и всё получится!)
Более детальные вопросы можете задать в “WhatsApp”. В профиль
Являюсь учителем физической культуры ГБОУ Школа 1598 с 2015 года.
Являюсь дипломированным тренером по вольной борьбе. Мастер спорта по вольной борьбе.
Провожу занятия в группе и индивидуально. В профиль
Обучение детей первоначальных навыкам борьбы.
Обучение приемов в партере и стойке.
Спортивная подготовка.
Мы группа единомышленников профессионалов, любящих спорт и здоровый образ жизни, организовали для Вас и ваших детей зал единоборств.
Тренировки организовали под чутким присмотром и наставлением замечательных тренеров с профильным спортивным образованием.
Основной упор тренировок направлен на борьбу (бразильское джиу-джитсу, грепплинг, самбо, айкидо).
В то же время в жизненных ситуациях (например на улице), борьба не всегда бывает эффективна и доступна. Для так называемых прикладных искусств, есть более практичные техники, которые у нас для Вас тоже присутствуют и практикуются (джиу-джитсу (Hokutoryu), будзинкан, MMA, карате).
В профиль
Сколько стоит услуга «Занятия борьбой с тренером» в Москве?
Услуга «Занятия борьбой с тренером» может стоить от 1000 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятия борьбой с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 114 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия борьбой с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия борьбой с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия борьбой с тренером» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия борьбой с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.