есть женские группы · персональные тренировки · групповые тренировки · есть детские группы · Персональные занятия с тренером Групповые занятия с тренером Реклама
Тренировки кроссфит с тренером в группе и индивидуально.
Скидка 30%
При оплате абонемента на год
Функциональный тренинг. Специальный зал
Индивидуальные занятия ФТ
Панджшер
Москва, Чертаново Северное
Спортивный комплекс "Панджшер" начал работу в декабре 1999 года и сразу завоевал расположение многих посе... Читать ещё
Twinsfit
Подольск
· В сети 6 д. назадПривет! Мы близняшки Лиза и Настя, тренеры со стажем более 5 лет и основательницы фитнес-студии TWINSFIT.... Читать ещё
Привет!
Приглашаем вас на групповую тренировку, такого формата занятий вы еще не встречали!
Первая пробная тренировка бесплатная. Так мы познакомимся с вами, оценим ваши физические качества, определимся с целью и сможем более точно подобрать план работы по достижению результата.
Мы обязательно приведем тебя в форму:
избавимся от лишних килограммов
проработаем проблемные зоны
добьемся красивого рельефа тела
разовьем выносливость, силу, гибкость
укрепим здоровье
Обязательно проконсультируем по питанию, если нужно будет возьмем под контроль, научим питаться сбалансированно и навсегда откажемся от диет и голодовок.
С нами тренироваться интересно, наши тренировки практически никогда не повторяются! Вы не заметите, как втянетесь в сам процесс, полюбите спорт и поменяете свой образ жизни.
Наша команда тренеров живет и горит свои делом, а клиенты достигают потрясающих результатов.
Хочешь на пробное бесплатное занятие? Записывайся!
Занятия подходят для людей с разной физической подготовкой.
Стоимость тренировок (взрослые):
Разовое посещение - 1 000 руб.
4 тренировки - 2 500 руб./мес. (1 раз в неделю)
8 тренировок - 4 000 руб./мес. (2 раза в неделю)
12 тренировок - 5 500 руб./мес. (3 раза в неделю)
Безлимитный абонемент - 7 000 руб./мес.
Стоимость тренировок (дети):
Разовое посещение - 600 руб.
4 тренировки - 2 000 руб./мес. (1 раз в неделю)
8 тренировок - 3 500 руб./мес. (2 раза в неделю)
12 тренировок - 4 600 руб./мес. (3 раза в неделю)
Безлимитный абонемент - 5 500 руб./мес.
Функциональный тренинг: в группепо договорённости
Функциональная тренировка - это тренировка, которая задействует сразу все мышечные группы и позволяет сжечь от 300-500 ккал.
А значит вы сможете уменьшить процент жира в организме, добиться рельефа, улучшить показатели силы и выносливости.
С функциональным тренингом ваше тело станет крепче.
На тренировке мы используем вес собственного тела, дополнительное оборудование в виде штанг, гантель, гирь, фитнес-резинок, Trx . В программу добавляются кардио упражнения и отдельное внимание уделяется упражнениям на баланс.
Приходите на бесплатное пробное занятие!
Александр Славуцкий
Москва и Московская область
· В сети 11 ч. назадТренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по... Читать ещё
Тренер Москва. Практика "под ключ".
Практика проходит под моим руководством в три этапа: ставлю технику... Читать ещё
Функциональный тренинг: в группе, абонемент на месяц, 12 занятий19 000 ₽ / месяц
Рекомендовано для начинающих атлетов.
3 месяца фитнеса, доступ в 3 клуба, 3 персональных занятия в XFIT Отрадное! · 60 дней заморозки · 5 гостевых визитов · 3 персональных тренировкиМосква · Отрадная, д. 8 · м. Отрадное · пн-пт 7:00-24:00, сб-вс 8:00-23:00 · Контактная информация
Антон Глушаков
Москва
· В сети 1 нед. назадПерсональный онлайн тренер.
Призер Москвы по бодибилдингу и фитнесу.
Участник многих соревнований.
Тренер... Читать ещё
На данный момент очень актуально и интересно проводить дистанционные тренировки. Попробуйте и Вы не пожалеете.
На данный момент очень актуально и интересно проводить дистанционные тренировки. Попробуйте и Вы не пожалеете.
Антон Бердников
Москва
· В сети 52 мин. назадЯ верю в то, что здоровый образ жизни – это неотъемлемая часть счастливой и успешной жизни. Поэтому, я по... Читать ещё
- Функциональный тренинг - это метод тренировки, который направлен на развитие силы, гибкости, координации и выносливости всего тела. Он основан на использовании упражнений, которые имитируют движения из повседневной жизни или спортивных дисциплин.
- Цель функционального тренинга - улучшить общую физическую подготовку, повысить эффективность движений и уменьшить риск травм.
- Примеры упражнений функционального тренинга включают подтягивания, отжимания, приседания, выпады, планку, медицинский мяч, батут и т.д.
- Функциональный тренинг может быть проведен как с использованием собственного веса тела, так и с использованием различных тренажеров и оборудования.
- Этот вид тренировки подходит для любого уровня подготовки, так как упражнения могут быть адаптированы под индивидуальные потребности и возможности каждого человека.
Светлана Евграфова
Москва
· В сети 4 д. назадПровожу тренировки по фигурному катанию (любой возраст с 3х лет), индивидуальные и групповые занятия по ф... Читать ещё
Ещё 5 услуг
5.0
Роман С.
Москва
· В сети 1 нед. назадАктивная жизненная позиция, КМС по конькобежному спорту, большой опыт проведения функциональных трениров... Читать ещё
Все услуги могут быть оказаны в пределах Москвы, по предварительной договоренности. Так же возможно выездные тренировки, тоже по договоренности
Проведения тренировок в залах, на улице, с оборудование и без.
Аякс Дельянидис
Москва, Пресненский район
Привет! Являюсь сертифицированным персональным тренером с высшим спортивным образованием. КМС по ф... Читать ещё
Провожу занятия по коррекции осанки: провожу диагностику и составляю тренировочный план.
Провожу занятия по гибкости для любого возраста. Любой Уровень подготовки.
Обучение силовым упражнениям
Скидка 10%
Скидка 10 процентов при покупке 10 тренировок
Лучшая тренировка - это тренировка с собственным телом и минимальным оборудованием. Главное отличие функционального тренинга - использование потенциала собственных мышц и возможностей суставов. Благодаря знаниям в анатомии научу Вас правильно отжиматься, приседать и делать выпады. Расскажу о пользе каждого движения.
Сергей Репин
Москва, Донской район
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA.
Тренер европейской квалификации EHFA level 4.
Сертиф... Читать ещё
1.Оцениваю ваши физические возможности и особенности тела.
2.Подбираю индивидуально нагрузку.
3.Тренирую онлайн с любым имеющимся у вас инвентарем.
1.Созваниваемся и максимально подробно все обсуждаем.
2.Делаем диагностику организма.
3.Подбираем индивидуальную программу тренировок.
4.Тренировки проходят в онлайн формате через видео приложения.
Функциональная тренировка - это специально подобранный под вас комплекс упражнений, развивающих вашу выносливость,ловкость и баланс.
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Функциональный тренинг» в Москве?
Услуга «Функциональный тренинг» может стоить от 900 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Функциональный тренинг»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 134 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Функциональный тренинг».
Клиенты обычно довольны услугой «Функциональный тренинг»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Функциональный тренинг» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место