Благодаря персональным тренировкам со мной, у вас будет обязательство, дисциплина и повышенный интерес к занятиям спортом. Вы покупаете не тренировку, а новое качество жизни. Главной задачей считаю достижение желаемых результатов и укрепление своего здоровья. Ваш результат - моя репутация ⠀ Основные цели и задачи: - Набор мышечной массы - Уменьшение жирового компонента - Повышение мышечного тонуса - Общая физическая подготовка - Развитие гибкости - Соблюдение режима питания ⠀ Занимаясь спортом (при грамотном подходе) Вы приобретаете: 1) Хорошее самочувствие 2) Рост самооценки 3) Улучшение функциональных возможностей организма 4) Увеличение энергетических резервов 5) Преобразование внешнего вида за счёт улучшения компонентного состава тела 6) Профилактику дегенеративных заболеваний нервной системы (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и т. д.) Двигательная активность заставляет работать наш мозг с максимальной эффективностью 7) Новые знания и новых друзей ⠀ Занимайтесь спортом и будьте здоровы! ⠀ Всех желающих приглашаю на первую бесплатную персональную тренировку по предварительной записи!

Онлайн и офлайн тренировки Персональные занятия в тренажёрном зале Постановка правильной техники выполнения упражнений Разработка тренировочных программ Периодизация тренировочного процесса

Фитнес воркаут коррекция веса консультация по питанию увеличение силовых показателей, выносливости

Работаю с людьми более 10 лет. Помогаю восстановится после травм, и вести здоровый образ жизни. Специализируюсь на похудении и наборе мышечной массы. Так же готовлю к соревнованиям по фитнесбикини и менсфизик. Сам я вялюсь действующим спортсменом. Разбираюсь в диетологии и нутрициологии (есть образование), индивидуально составляю план питания и программу тренировок. Не работаю по «шаблонам». Только индивидуальный подход.

Тренирую по адресу Павловская улица 27/29. Тренажёрный зал без абонементов,только тренировки . Опыт работы более 8 лет . Работа с людьми без возрастных ограничений и индивидуальным подходом к каждому . Восстановление после травм ,реабилитация. Подстраиваюсь под желание клиентов и достигаем результата вместе