Татьяна Дроздова
Паспорт проверен
Преподаю: Хатха йогу с функциональными элемениами на развитие тела; Йогу для беременных; Стрейчинг; Гвоздестояние. Работаю с практиками разного уровня; беременными; детьми. Помогаю: решить проблемы с болями в спине; восстановить ровную спину; углубить практику. увеличить растяжение мышц тела; сесть в шпагат. Веду уроки в направлении Здоровая Спина и Стрейчинг. Преподаю в йогастудиях Федерация Йоги и Амрита Йога Студия. В фитнесс клубе "Велнесс" на Воронцовских прудах. Веду уроки по Zoom, в студии и у вас дома. Раз в месяц выезжаем с практиками на ретрит. Имею два диплома по направлению Йоги. "Федерация Йоги" - базовое "Институт Йоги" - функциональная йога. В профиль
Занятия для беременных направлены на улучшение осанки. Корректировки кресцово поясничной области, подвижности тбс и расслабление голеностопа. Улучшение тонуса мышц. Расслабления организма в целом.
Ещё 1 услуга
Людмила Ковалева
Паспорт проверен
Людмила Ковалева
Москва
 · В сети 1 д. назад
Я ни разу не встречала фей и не пользовалась волшебной палочкой. Всё волшебство в моей жизни происходит благодаря целенаправленным действиям, через преодоление собственной лени и сомнений. Вне зависимости от того, что я загадала в своей карте желаний. Испытать драйв от полета в аэротрубе или азарт освоения новой профессии - рецепт один, только ингредиенты разные. Сейчас от моей работы часто ждут волшебства. И оно непременно случится, если не ждать, а действовать. Я не могу сделать так, чтобы живот сам собой подтянулся, а поясницу сразу "отпустило". Моя задача - подружить вас с собственным телом. Научиться понимать его сигналы. Но это системная работа. Сюда входят: коррекция осанки, проработка глубоких мышц и растяжка. Иногда меня спрашивают, будет ли виден результат сразу после нескольких тренировок. Это было бы заманчиво. Но нет. Скорее вы почувствуете себя лучше. Ваше тело мгновенно не "сдуется". Но есть все шансы, что это произойдет. Просто не так быстро. Я не обещаю невыполнимое ради маркетинговой уловки. И могу гарантировать только то, что зависит от меня. А именно, то что ваше тело будет: во-первых более здоровым, а во-вторых более подтянутым. И, да. У вас будет фигура вашей мечты, если вы как следует поработаете над этим. В профиль
Ещё 3 услуги
Иван П.
5.0
Паспорт проверен
Иван П.
Москва, Хамовники
Тренер-реабилитолог с высшим профессиональным образованием и опытом работы тренером 14 лет. Персонально работаю только в Lomov Gym. В профиль
Во всем только индивидуальный подход, никаких шаблонов Нет результата, верну деньги
Бесплатно
Гостевая тренировка
Во всем только индивидуальный подход, никаких шаблонов Нет результата, верну деньги
Ещё 6 услуг
Денис Ряхов
Паспорт проверен
Денис Ряхов
Москва
 · В сети 5 д. назад
Сертифицированный нутрициолог, спортивный диетолог Сертифицированный фитнес-тренер Помогаю корректировть состава тела: избавление от излишек жировых отложений и нормализация метаболизма; набор мышечной массы без использования ААС (андрогены и анаболические стероиды). Доступно дистанционное сопровождение - от рекомендаций по сдаче анализов, их расшифровке до разработки и контроля плана улучшения здоровья и нормализации массы тела В профиль
Онлайн и офлайн тренировки Персональные занятия в тренажёрном зале Постановка правильной техники выполнения упражнений Разработка тренировочных программ Периодизация тренировочного процесса
Скидка 20%
Для новых клиентов скидка на занятия 20% Для получ...
Онлайн и офлайн тренировки Персональные занятия в тренажёрном зале Постановка правильной техники выполнения упражнений Разработка тренировочных программ Периодизация тренировочного процесса
Ещё 1 услуга
Илья Дмитриевич Петров
Паспорт проверен
Илья Дмитриевич Петров
Москва и Московская область
Знакомьтесь! Я — ваш фитнес-гуру с боксерским прошлым! Меня зовут Илья, и за моей спиной — вдохновляющая спортивная история, которую будет сложно не обсудить на первой встрече! Я мастер спорта по боксу и работал в таких известных фитнес-клубах, как X-Fit и World Class. Да-да, смело кручусь на ринге, как белка в колесе, а теперь еще и в уютных залах, где звуки тяжелых гантелей для меня, как музыка Моцарта! Учился в лицее ученого фитнеса (такое заведение существует, и там я научился сочетать гламур физкультуры с серьезными научными подходами). Убедитесь, что на моих тренировках не будет "мы просто поднимем гантели", а только "как правильно поднимать гантели с учетом всех физических законов"! Кстати, прошел тысячи курсов по фитнесу — некоторые из них были настолько сложными, что я даже думал, что у меня начнут расти мускулы на мозгах! Кроме того, я работал в студиях EMS-тренировок по найму, где, честно говоря, не хватало той самой интенсивности, которую мы все так любим на ринге. И вот тут-то пришла ко мне гениальная идея — тренировки в EMS-костюмах по боксу! Это как «фитнес 2.0»: вы стоите в этом чудо-костюме, мышцы работают за вас, и каждая тренировка превращается в увлекательное приключение! Это не просто тренировка — это мощный коктейль из эффективных боксерских движений и технологий EMS, который поможет вам прокачать не только мышцы, но и уверенность в себе. Никаких отговорок, никаких «завтра на тренировку»! У нас только РЕАЛЬНЫЕ результаты и, конечно, веселье! Помните, общение с таким мастером спорта тоже приносит пользу: порция мотивации, хорошего настроения и неожиданного юмора — всегда на готове! Так что, если хотите узнать, как совместить бокс в EMS-костюмах и удовольствие (и слегка поднять уровень своей физической подготовки), я здесь, чтобы помочь! Давайте сделаем тренировки интересными и эффективными! Записывайтесь на пробное занятие и ощутите, что такое настоящий фитнес с изюминкой! В профиль
Уважаемые любители активного образа жизни! Сегодня мы расскажем вам о EMS-костюме – настоящей революции в мире фитнеса, которая позволит вашему телу работать на полную мощность, а вам – оставаться в прекрасном настроении! Что такое EMS-костюм? EMS (Electrical Muscle Stimulation) — это высокотехнологичное решение, которое сочетает в себе эффект тренировки и… электрическую магию! Уникальные электрические импульсы заставляют работать ваши мышцы не так, как во время обычной тренировки, а гораздо интенсивнее! Теперь ваши тренировки могут стать своего рода развлечением: борьба с собственным лежачим образом жизни – воистину увлекательная задача! Преимущества EMS-костюма: 1. Максимальная эффективность: Зачем тратить часы в зале, когда вы можете добиться впечатляющих результатов всего за 20-30 минут занятий в EMS-костюме? Один наш сеанс равен нескольких заплывам на утренних пробежках и вечеринкам по жиму штанги! ‍♀ 2. Забытое чудо: Когда вы наденете этот костюм, каждое ваше движение словно становится частью большого шоу! Забудьте о традиционных кардиотренировках, теперь ваши мышцы работают так, словно они на конкурсе — даже если вы просто пытаетесь выжать последний удар! 3. Универсальность: Наш EMS-костюм подходит для всех уровней подготовки: от «я только что увидела спортзал» до «я вполне могу участвовать в Олимпиаде». Он поможет вам прокачать как глубокие мышцы, так и уверенность в себе (при этом не заставляя вас учить сложные программы тренировок)! 4. Время и пространство: Никаких поездок в спортзал и отсутствия времени. Достаточно одной небольшой комнаты и немного желания. Плюс, как только вы входите в этот костюм, ваш дом мгновенно становится элитным фитнес-центром. Посудите сами, кто еще мог бы похвастаться «работой над собой» на собственном диване? Итак, хотите прокачать свои мышцы и одновременно испытать радость от спорта? Обязательно опробуйте EMS-костюм на одной из наших персонализированных тренировок! Доверьтесь электроимпульсам и вашему новому «фитнес-другу», и вскоре вы не только начнете ощущать разницу, но и называть свои мышцы по именам! Записывайтесь прямо сейчас и дайте своему телу шанс стать более сильным и красивым с помощью EMS-костюма!
Скидка 30%
При покупке абонемента в день пробной тренировки,...
Уважаемые любители активного образа жизни! Сегодня мы расскажем вам о EMS-костюме – настоящей революции в мире фитнеса, которая позволит вашему телу работать на полную мощность, а вам – оставаться в прекрасном настроении! Что такое EMS-костюм? EMS (Electrical Muscle Stimulation) — это высокотехнологичное решение, которое сочетает в себе эффект тренировки и… электрическую магию! Уникальные электрические импульсы заставляют работать ваши мышцы не так, как во время обычной тренировки, а гораздо интенсивнее! Теперь ваши тренировки могут стать своего рода развлечением: борьба с собственным лежачим образом жизни – воистину увлекательная задача! Преимущества EMS-костюма: 1. Максимальная эффективность: Зачем тратить часы в зале, когда вы можете добиться впечатляющих результатов всего за 20-30 минут занятий в EMS-костюме? Один наш сеанс равен нескольких заплывам на утренних пробежках и вечеринкам по жиму штанги! ‍♀ 2. Забытое чудо: Когда вы наденете этот костюм, каждое ваше движение словно становится частью большого шоу! Забудьте о традиционных кардиотренировках, теперь ваши мышцы работают так, словно они на конкурсе — даже если вы просто пытаетесь выжать последний удар! 3. Универсальность: Наш EMS-костюм подходит для всех уровней подготовки: от «я только что увидела спортзал» до «я вполне могу участвовать в Олимпиаде». Он поможет вам прокачать как глубокие мышцы, так и уверенность в себе (при этом не заставляя вас учить сложные программы тренировок)! 4. Время и пространство: Никаких поездок в спортзал и отсутствия времени. Достаточно одной небольшой комнаты и немного желания. Плюс, как только вы входите в этот костюм, ваш дом мгновенно становится элитным фитнес-центром. Посудите сами, кто еще мог бы похвастаться «работой над собой» на собственном диване? Итак, хотите прокачать свои мышцы и одновременно испытать радость от спорта? Обязательно опробуйте EMS-костюм на одной из наших персонализированных тренировок! Доверьтесь электроимпульсам и вашему новому «фитнес-другу», и вскоре вы не только начнете ощущать разницу, но и называть свои мышцы по именам! Записывайтесь прямо сейчас и дайте своему телу шанс стать более сильным и красивым с помощью EMS-костюма!
Ещё 5 услуг
Агриппина З.
Паспорт проверен
Агриппина З.
Москва и Московская область
Всем привет, я инструктор йоги. Учу йоге онлайн и в зале, люблю своё дело и своих учеников. Мягкой практикой вместе со студентом снимаем мышечные зажимы, развиваем гибкость, силу и подвижность суставов, наращиваем мышечную массу, возвращаем телу иммунитет и здоровье в целом.В профиль
Ещё 2 услуги
Александр Тёлушкин
Паспорт проверен
Александр Тёлушкин
Москва, Хорошёвский район
Приветствую! Уже более 13 лет я помогаю людям в создание здорового и красивого тела. Работаю с любым уровнем подготовки. К вашему вниманию различные форматы работы. Есть очные тренировки, так и сопровождение в онлайн формате. Для онлайн работы я создал приложение, которым на сегодняшний день пользуется 3500 тренеров. Обратите внимание на онлайн формат, если не хотите быть привязанным к локации и времени, а также хотите сократить расходы на тренировки. Вот малая часть целей, с которыми я работаю: * Тренировки для новичков * Рекомпозиция тела. Уменьшение жирового компонента с увеличением мышц * Поддержание спортивной формы * Восстановление после беременности и родов * Тренировки 50+ * Гибкая работа с питанием. Без жестких ограничений и результатом на всегда. * Индивидуальные программы тренирвок * Авторский курс по питанию Образование: Высшее физкультурное. Рязанский государственный университет имени С. А. Есенина Диплом: Национальный университет фитнеса г. Москва 2013 Профессиональная переподготовка. Диплом подтверждает присвоение квалификации: «Фитнес-тренер» и дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса и физической культуры 2023 г. Огромное количество дополнительных курсов по различным направлениям фитнеса: реабилитация, нутрициология, тренировки и т. д.В профиль
Скидка 10%
Скидка 10% на первый блок (20 тренировок)
Я имею большой опыт работы с беременными и документы подтверждающие мою компетентность
Ещё 3 услуги
Семён Шестопал
Паспорт проверен
Семён Шестопал
Москва и Московская область
Меня зовут Семен, можно просто Сэм! Я персональный тренер и твой наставник в мире спорта. В спорте я с самого детства, 7 лет опыта в профессиональном спорте (баскетболе). 12 лет стажа занятий в тренажерном зале, и 5 лет в роли фитнес наставника. Специализация: Силовой классический тренинг Функциональный тренировки Тренировки по бодибилдингу Тренировки по пауэрлифтингу Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента) ОФП ЛФК Стретчинг Подготовка спортсменов игровых видов спорта (баскетбол, футбол, хоккей, волейбол и другие) Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу Достижения: Призёр областных и региональных соревнований по баскетболу Участник молодёжной «Евролиги» по баскетболу Чемпион чешской лиги до 19 лет Серебряный и бронзовый призёр международного турнира «Young Guns» Участник турниров по бодибилдингу: Чемпионат М О, кубок Москвы, чемпионат РоссииВ профиль
Скидка 20%
Если приобретать мои услуги на несколько месяцев в...
Ещё 8 услуг
Марина Веренич
Марина Веренич
Москва и Московская область
Тренирую Шейпингом - системой похудения и коррекции фигуры индивидуально и в мини-группах в своей собственной студии, онлайн или приеду к вам в гости. Я тренер по Шейпингу с 2010 года. Модель с опытом позирования, дефиле. Снимаюсь в эксклюзивных видео программах от Международной Федерации Шейпинга. Тренировки проходят легко, 55 минут, 2 раза в неделю оптимально и особая система питания. - Никакого изнеможения, строгих диет, тренировки только в удовольствие с любовью и заботой о теле; - Делаю индивидуальный план питания; - Постоянная связь со мной в чате; - Делаю антропометрическое тестирование (%жира и % мышц) и подгоняю вашу тренировку и питание по вашу цель: похудение или набор мышц; - Теплая атмосфера, профессионально, без стеснения и осуждений, люблю свою работу. Предлагаю начать путь к своей фигуре мечты уже сегодня со мной.В профиль
Ещё 5 услуг
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятия фитнесом для беременных с тренером» в Москве?
Услуга «Занятия фитнесом для беременных с тренером» может стоить от 700 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 178 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
индивидуально
в группе
Прокат инвентаря
Уровень подготовки
Начинающий
Средний
Спортсмен
Профессиональный спортсмен
Инструктор
Медицинские противопоказания
Место занятий
В зале
Дома
На улице
Возраст ученика
7-10 лет
16-17 лет
18-25 лет
26-39 лет
40-56 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Для здоровья
Тип исполнителя
Частное лицо
Организация
У меня
У исполнителя
Пол
Женский
Мужской
Место
С проверенным паспортом
Скидки и акции
Работает сейчас