Мастер спорта по лыжным гонкам-2013 г.
Опыт тренерской работы — 10 лет.
Член сборной команды России, 2010–2015 гг.
Чемпион и призёр юношеских Олимпийских игр, неоднократный победитель первенств России, чемпион Северо-Западного федерального округа, победитель международных соревнований по лыжероллерам, неоднократный победитель и призёр чемпионатов России среди сотрудников МВД.
Занимается лыжными гонками с 2003 года, В профиль
Я действующий атлет по спортивному ориентированию. Мастер спорта. Закончил Белгородский государственный университет по специализации "Спортивный тренер". Опыт работы 4 года.
Составляю тренировочные планы, занимаюсь дистанционным ведением. Также занимаюсь спортивной психологией, готовлю к соревнованиям и повышаю у детей спортивную мотивацию.В профиль
Написание планов, дистанционное ведение и сопровождение в тренировочном процессе.
Привет!
Меня зовут Ульяна, я могу помочь тебе почувствовать себя лучше в физическом и моральном плане с помощью спортивных тренировок.
Обычно наше тело просит нас о простых вещах, поэтому здесь важны не долгие подготовки к олимпийским свершениям, а - первый шаг, который ты легко сделаешь вместе со мной, и сможешь с удовольствием внедрить спорт в свою жизнь.
Я провожу индивидуальные и групповые тренировки, общаюсь и рассказываю, помогаю и поддерживаю.
Образование:
РГУФК СМиТ «Теория и методика преподавания лёгкой атлетики»
а так же медицинская квалификация.
Опыт:
В спорте более десяти лет, половина из которых - тренером.
Мои тренировки:
• Функциональный тренинг
• Общая и Специальная физическая подготовка
• Тренировки с инвентарем и TRX
• Суставная гимнастика и MFR
• Кардио и бег
Формат и локация тренировок:
1. Лично, на свежем воздухе. Удобное для тебя место - парки и спортивные площадки.
2. Лично и онлайн в помещении - на твоей крытой локации - дома или в зале.
3. В групповом формате от 3-х человек в любом из вышеперечисленных виде. Можешь прийти с друзьями, либо записаться в существующую группу.
Перед тренировкой мы знакомимся ближе:
Я провожу анкетирование о мотивации, уровне физической подготовки и состоянии здоровья (жду от тебя информацию об основных параметрах, твоих ожиданиях, целях и задачах, ограничениях по здоровью). На основе этого составляю тренировочный план.
Вы задаете любые вопросы, с радостью все расскажу.В профиль
занятия с собственным весом, суставная гимнастика, легкая атлетика, советы по питанию
тренировка 1 час: разминка: суставная гимнастика, можно дыхательную; функциональная интервальная тренировка на все группы мышц; заминка: растяжка.
В профиль
Занимаюсь на профессиональном уровне с 2008 г. На данный момент продолжаю свою спортивную карьеру и вхожу в состав сборной России. Имею звание Мастера спорта. Многократный чемпион и призер всероссийских соревнований, участник международных соревнований.В профиль
Тренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по служебному двоеборью, мастер спорта по дуатлону, кандидат в мастера спорта по триатлону. Находился в составе национальной сборной команды России по лыжным гонкам, участник этапа Кубка Мира по лыжным гонкам. Призёр и победитель первенств России, Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Призёр и победитель Всероссийский соревнования по трейлраннингу и скайраннингу.
Образование:
-РГУФКСМИТ ГЦОЛИФК г. Москва профессиональная переподготовка тренеров кафедры лёгкая атлетика
-СибГУФК ФЗО ДО совершенствование системы спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства
-Центр подготовки Профессионалов фитнеса Олимп персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный нутрициолог и диетолог
-Расширенные курсы функционального тренинга TRX
-Студент Ассоциации профессионалов фитнеса FPA инструктор групповых программ
-СУГТИ факультет Экономика
Провёл уже более 1500 тренировок для взрослых и детей. Организатор спортивных кэмпов (лагерей) по всей территории РФ.
Составляю индивидуальные тренировочные планы на основе цели и задач спортсменов.
Планы по питанию, сброса лишнего веса на основе анализов и отталкиваясь от возможностей подопечного. По набору мышечной массы.
Победитель 100км бегового ультра-трейла на Sport Marafon Fest. В профиль
Сколько стоит услуга «Занятие по спортивной ходьбе» в Москве?
Услуга «Занятие по спортивной ходьбе» может стоить от 1200 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по спортивной ходьбе»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрирован 31 проверенный специалист, оказывающий услугу «Занятие по спортивной ходьбе».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по спортивной ходьбе»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по спортивной ходьбе» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по спортивной ходьбе»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.