Игорь Педос
Москва и Московская область
Хотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
Тренировки проходят лыжно-оздоровительном центре с тёплыми раздевалками, душ, кафетерий, на подготовленных, освещенных трассах .
Обучение катанию на беговых лыжах, техника, координация, баланс. Совершенствование техники конькогового и классического хода
Konstantin Filatov
Москва
· В сети 16 ч. назадЗанимается велоспортом с 1997 г.
Мастер спорта по велоспорту (шоссе, кросс-кантри)
Чемпион России по кросс-кантри, шоссе.
Опыт частной тренерской работы – с 2018 года.
Обучение взрослых, детей от 3 лет. Индивидуальный подход к ученику; работа на результат. Помогу научиться ездить на велосипеде; преодоление неровностей, спусков; восстановить навыки; выставление посадки на велосипеде, обучение технике педаляжа на роллерном-велосипедном станке. Обучение технике бега на лыжах. Инвентарь не предоставляется.
В профиль
Занятие по беговым лыжам, разовое занятие3000 ₽ / час
Обучение технике бега на лыжах (коньковый ход, классика). Инвентарь не предоставляется.
Алексей Е.
Москва и Московская область
Имеется профильное физкультурное образование и дополнительные курсы по функциональному тренингу, тренировкам триатлетов и циклических видов спорта.
Сам регулярно участвую в соревнованиях и тренируюсь круглый год, используя самые разнообразные методики.
Обучаю как взрослых, так и детей.
Опыт персональных тренировок более 15 лет.
Занятия на свежем воздухе это закаливание иммунитет и здоровье.
При желании помогу подготовиться к любому старту (спринт-сверхмарафон).
Проконсультирую по инвентарю и питанию.В профиль
Научу вас правильно стоять и передвигаться на беговых лыжах, как классическим так и коньковым стилем. Есть большой опыт работы с новичками, и быстрыми любителями.
Опыт персональных тренировок более 15 лет.
Имеется профильное физкультурное образование и дополнительные курсы по функциональному тренингу, тренировкам триатлетов и циклических видов спорта.
Обучаю как взрослых, так и детей.
Занятия на свежем воздухе это закаливание иммунитет и здоровье.
При желании помогу подготовиться к любому старту (спринт-сверхмарафон).
Проконсультирую по инвентарю и питанию.
Скидка 20%
Первая пробная тренировка 45 минут.
Научу вас правильно стоять и передвигаться на беговых лыжах, как классическим так и коньковым стилем. Есть большой опыт работы с новичками, и быстрыми любителями.
Опыт персональных тренировок более 15 лет.
Имеется профильное физкультурное образование и дополнительные курсы по функциональному тренингу, тренировкам триатлетов и циклических видов спорта.
Обучаю как взрослых, так и детей.
Занятия на свежем воздухе это закаливание иммунитет и здоровье.
При желании помогу подготовиться к любому старту (спринт-сверхмарафон).
Проконсультирую по инвентарю и питанию.
Занятия по лыжной подготовке проходят как зимой так и летом.
Валентина Алешина
Москва
Мастер спорта России по биатлону,
кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Тренерский стаж более 10 лет.
Сертифицированный специалист по TRX, функциональнрму тренингу, лыжным гонкам, лыжероллерам.
Победитель и призёр Всероссийских соревнований. В профиль
Ещё 4 услуги
Юлия Михайловна Д.
Москва, Сокольники
· В сети 3 нед. назадПровожу индивидуальные и групповые тренировки по лыжным гонкам/лыжероллерам/бегу и офп.
занятия с детьми до 7 лет:
- поставлю на лыжи и лыжероллеры;
- научу правильно стоять и не падать;
- поработаю над укреплением мышц спины, правильной осанкой;
- научу упражнениям для профилактики здоровой спины.
занятия для взрослых:
- первые шаги на лыжах и лыжероллерах;
- постановка и совершенствование техники конькового и классического хода;
- укрепление мышечного корсета и поддержание физической формы;
- подготовка к соревнованиям.
Обо мне:
• Мастер спорта по биатлону
• Тренерский стаж: 5 лет
В будние дни возможны тренировки после 18:30, в выходные - любое время.
Места проведения: Пушкинский район, СВАО, Мещерский парк и Алёшкинский лес, Мытищи, Ивантеевка. В профиль
Всем привет!
Меня зовут Дроздова Юлия. Я - Мастер спорта по биатлону, многократный призер Чемпионатов России.
В недавнем прошлом профессиональная спортсменка, с 15-летним стажем, а также с 3х летней практикой в тренерстве.
В преддверии зимнего сезона хочу объявить о наборе групп для лыжных тренировок как для взрослых, так и для детей! Возможны занятия в группах и персонально.
В будние дни возможны тренировки после 18:30, в выходные - любое время.
Места проведения: Пушкинский район, Ивантеевка, Мытищи, Москва.
5.0
Паспорт проверен
Сергей Осипов
Москва и Московская область
Осипов Сергей—Тренер высшей категории. Мастер спорта международного класса по велоспорту. Член сборной России по велоспорту с 1998—2008 гг.
Тренер сборной России по велоспорту маунтинбайку с 2016—2018 гг. Так же являюсь тренером по беговым лыжам, ОФП и функциональному тренингу ! Тренер школы олимпийского резерва по настоящее время.В профиль
Занятие по беговым лыжам, разовое занятие4000 ₽ / час
Лидия Петрова
Москва, Солнцево
Мастер спорта по лыжным гонкам и биатлону. Опытный тренер. Авторские методики основанные на научных знаниях и личном опыте. Мыслю не шаблонно, индивидуальный подход к каждому. До встречи на лыжне! В профиль
Работаю как со взрослыми, так и с детьми от 7 лет. Индивидуальный подход к каждому. Авторские методики научно обоснованные. Пройди со мной путь от новечка до профи.
Работаю как со взрослыми, так и с детьми от 7 лет. Индивидуальный подход к каждому. Авторские методики научно обоснованные. Пройди со мной путь от новечка до профи.
Обучения лыжам с нуля, подготовка к соревнованиям, постановка правильной техники, развитие выносливости, скоростных и силовых данных.
Егор Олегович Г.
Москва, Северное Тушино
Всем доброго дня!
Меня зовут Егор, с раннего детства занимаюсь лыжным спортом, люблю и прививаю желание заниматься спортом. Индивидуально подхожу к каждому клиенту, помогая в выборе инвентаря и системе тренировок.
Лыжным спортом занимаюсь с раннего детства, принимал участие в международных соревнованиях, контрольных тренировках сборной страны, победитель Спартакиады МЧС России (2014 г), призер первенства Динамо и множества соревнований по лыжным гонкам. Приглашаю всех желающих на тренировки .В профиль
Индивидуальный подход, работа с клиентами любой спортивной формы.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности здоровья и физического состояния. Тренировки носят развивающий, оздоровляющий характер.
Лето: ОФП, лыжероллеры, лыжная имитация.
Зима: Лыжи.
Паспорт проверен
Евгений Горяинов
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадЗнаю, расскажу и помогу Вам встать с дивана и пробежать лыжный марафон или беговой полумарафон. Циклические виды спорта - это Ваше физическое и эмоциональное здоровье на долгие лета! Расскажу секреты конькового лыжного хода. Научу уверенно стоять и бегать на лыжах красиво. Помогу подобрать спортивную экипировку и инвентарь. Индивидуальный подход. Летом - лыжероллеры, зимой - лыжи, беговые тренировки. Вводное занятие бесплатно.В профиль
Паспорт проверен
Денис Махаев
Москва
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Денис, я имею звание Мастера Спорта РФ по биатлону
Чемпион и призёр Чемпионатов России, Первенств России.
️Работаю в Московской академии лыжных гонок и биатлона инструктором-методистом
️Провожу тренировки по беговым лыжам и биатлону:
Обучу технике передвижения различными ходами
Поставлю на беговые лыжи с нуля
Подготовлю ваш инвентарь к соревнованиям
Подготовлю вас к соревнованиям по индивидуальному тренировочному плану
Подтяну общую физическую подготовку
Дам рекомендацию по инвентарю и спортивной экипировке
️Время начала тренировок по договоренности (будни с 18:00 по 22:00, выходные с 8:00 до 20:00)
Жду вашего сообщения! Хорошего настроения! В профиль
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Денис, я имею звание Мастера Спорта РФ по биатлону
Чемпион и призёр Чемпионатов России, Первенств России.
️Работаю в Московской академии лыжных гонок и биатлона инструктором-методистом
️Провожу тренировки по беговым лыжам и биатлону:
Обучу технике передвижения различными ходами
Поставлю на беговые лыжи с нуля
Подготовлю ваш инвентарь к соревнованиям
Подготовлю вас к соревнованиям по индивидуальному тренировочному плану
Подтяну общую физическую подготовку
Дам рекомендацию по инвентарю и спортивной экипировке
Провожу тренировки в Бутово (Поляны 4); Альфа-битца; Битцевский лесопарк; Марьино (парк 850 летия); КСК Битца (Балаклавский пр-кт 33).
️Время начала тренировок по договоренности (будни с 19:00 по 22:00, выходные с 8:00 до 20:00)
Жду вашего сообщения! Хорошего настроения!
Занятие по беговым лыжампо договорённости
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Денис, я имею звание Мастера Спорта РФ по биатлону
Чемпион и призёр Чемпионатов России, Первенств России.
️Работаю в Московской академии лыжных гонок и биатлона инструктором-методистом
️Провожу тренировки по беговым лыжам и биатлону:
Обучу технике передвижения различными ходами
Поставлю на беговые лыжи с нуля
Подготовлю ваш инвентарь к соревнованиям
Подготовлю вас к соревнованиям по индивидуальному тренировочному плану
Подтяну общую физическую подготовку
Дам рекомендацию по инвентарю и спортивной экипировке
Провожу тренировки в Бутово (Поляны 4); Альфа-битца; Битцевский лесопарк; Марьино (парк 850 летия); КСК Битца (Балаклавский пр-кт 33).
️Время начала тренировок по договоренности (будни с 19:00 по 22:00, выходные с 8:00 до 20:00)
Жду вашего сообщения! Хорошего настроения!
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятие по беговым лыжам» в Москве?
Услуга «Занятие по беговым лыжам» может стоить от 1300 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по беговым лыжам»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 104 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятие по беговым лыжам».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по беговым лыжам»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по беговым лыжам» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по беговым лыжам»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
