Михаил Михайлович Круглов
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадКандидат в мастера спорта по беговым лыжам. Кандидат в мастера спорта по ачери-биатлону. Дипломированный тренер. Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе.
Провожу индивидуальные и групповые тренировки по беговым лыжам, лыжероллерам, трейловому бегу, функциональному тренингу, скандинавской ходьбе, биатлону для детей.
Участник ультра марафонов по беговым лыжам и бегу (свыше 100 км). Победитель и призер соревнований различного уровня по беговым лыжам, бегу, биатлону, ачери-биатлону.В профиль
Скандинавская ходьба в комплексе со специальными упражнениями ОФП поможет добиться хороших результатов для похудения, укрепления всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, что позволить в дальнейшем переходить к более интенсивным тренировкам.
Обучение скандинавской ходьбе.
Тренировка длится от 80 минут. За 1 тренировку вы освоите: технику скандинавской ходьбы (оздоровительный и фитнес уровень), комплекс специальных упражнений с палками (динамическая разминка, силовые упражнения двух уровней лайт и стронг, упражнения на заминку стретчинг).
Скандинавская ходьба в комплексе со специальными упражнениями поможет добиться хороших результатов для похудения, укрепления всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, что позволить в дальнейшем переходить к более интенсивным тренировкам.
Даниил Слепченко
Москва и Московская область
ПРИВЕТ! Ищешь персонального тренера? Хочешь похудеть или заниматься фитнесом для здоровья?
Выпускник Первой Школы Фитнеса. Сертифицированный тренер. Опыт работы более 8-ми лет.
Из любой точки мира:
-Дистанционное сопровождение (программы с корректировками и анализами отчетов)
-Онлайн тренировки (1 час в зале)
В профиль
Игорь Педос
Москва и Московская область
Хотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
КМС по лыжным гонкам (1989 г.). Чемпион Первенства ВУЗов МПС СССР. Победитель и призёр российских и международных соревнований по лыжным гонкам и маунтинбайку.
Выпускник научно-спортивной школы профессора В.Н. Селуянова.
Занятия ОФП с тренером1500 ₽
Общефизическая подготовка и специальная физическая подготовка для лыжников и не только. Статодинамика, TRX
Скандинавская ходьба2000 ₽
Индивидуальные занятия по скандинавской ходьбе, обучение, постановка техники за 1-2 занятия.
Тимофей Р.
Москва
Специалист по адаптивной, восстановительной физкультуре и реабилитации после травм, переломов и заболеваний. В профиль
Юрий Полынский
Москва
Начиная свой путь в профессии я понял, что сделал правильный выбор. Потому, что я получаю удовольствие от занятий спортом и преподавательской деятельности. С опытом сформировались первостепенные цели работы с детьми. Целями стали: укрепление здоровья ребенка, двигательная активность, расширение функциональных возможностей организма. Тренировки провожу на свежем воздухе. Практикую цикличные виды спорта, зимой беговые лыжи, в летний период вело-походы, а также подвижные и спортивные игры и силовая подготовка. Работал тренером в детско-юношеской школе олимпийского резерва по лыжным гонкам (выезд на сборы, подготовка на первенство Москвы). Дети под моим руководством участвовали в районных, окружных и городских соревнованиях по различным видам спорта. Выиграл конкурс Тренер Года в 2013 году. Мое хобби путешествия, люблю читать, помимо спорта выстраиваю с детьми коммуникативную связь на темы спорта, географии, истории и другие. Поощряю детское общение внутри группы.В профиль
Занятия проводятся группе. В программе вело-поход, подвижные игры, силовая подготовка, в зимнее время года беговые лыжи. Возможны индивидуальные тренировки, цена от 1000р/услуга.
Ольга Айвазова
Москва, Пушкинская
Я, Ольга Айвазова, имею высшее государственное спортивное образование. Я дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, бывшая профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве и гандболу.
Мои дистанционные онлайн занятия фитнесом направлены на оздоровление организма, коррекцию фигуры, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки. Тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и уровня подготовки. Они сформированы с использованием различных стилей и методик фитнеса: степ-аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, упражнений с минирезинкой, гантелями, зумбы, оксисайза, пилатеса и стретчинга.
Я использую специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя). Помогаю женщинам восстановиться после родов и привести себя в хорошую физическую форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» - прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу – «разумному фитнес телу».
Считаю, что бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за особенностей своей фигуры
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес инструктором, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.В профиль
Работаю удалённо онлайн. Только с женщинами.
Тренировки онлайн с опытным тренером в небольших группах и персонально для женщин, ценящих своё время. Коррекция фигуры и общее оздоровление не выходя из дома. Занятия не скучные и эффективные.
Сергей Владимирович Золотарёв
Москва
· В сети 1 нед. назадЗакончил университет физической культуры, лечфак, кафедра физической реабилитации.
Опыт работы 10 лет в крупных реабилитационных центрах и исследовательских институтах.
Применяю современные методики , помимо этого разработаны и успешно применяются собственные методики.
В профиль
Занятия на восстановление физических функций организма после нейрохирургических и ортопедических операций.
Занятия на восстановление физических функций организма после нейрохирургических и ортопедических операций.
4.9
Александр Ш.
Москва
· В сети 4 д. назадПривет! Меня зовут Александр.
Тренирую детей и взрослых с 2012 года
Авторская методика обучения + индивидуальный подход
Легко нахожу общий язык с детьми и взрослыми
Провожу:
- Персональные и групповые тренировки по фитнесу
- ОФП
- СФП для избранного вида спорта
- Обучаю кататься на коньках/озерных коньках/роликах/велосипеде
Высшее образование:
Бакалавр СГАФКСТ. направление - физическая культура (кафедра конькобежный/велосипедный спорт)
Магистр СГАФКСТ. Направление - спорт. Подготовка квалифицированных спортсменов
Дополнительные курсы:
Лицей Ученый Фитнес - Тренер Premium Class (503 часа)
Лицей Ученый Фитнес - Нутрициолог эксперт (300 часов)
Мои спортивные достижения:
Мастер спорта по конькобежному спорту
Многократный призер чемпионата России по шорт-треку
Участник всемирной зимней Универсиады
В профиль
Валентина Алешина
Москва
Мастер спорта России по биатлону,
кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Тренерский стаж более 10 лет.
Сертифицированный специалист по TRX, функциональнрму тренингу, лыжным гонкам, лыжероллерам.
Победитель и призёр Всероссийских соревнований. В профиль
Елена И.
Москва
Сертифицированный инструктор скандинавской ходьбы, обучалась в Международной Академии Реабилитации, курс Скандинавская ходьба в реабилитации и спорте. Доброжелательность, ответственность. Есть медкнижка и прививка Covid, ревакцинация.В профиль
Обучение скандинавской ходьбе.Закладываются основы базовой техники шага и упражнений по скандинавской ходьбе. Индивидуальный подбор экипировки. Разбор техники скандинавского шага. Изучение комплекса базовых упражнений по скандинавской ходьбе. После 3/5 занятий с инструктором вы сможете Правильно ходить самостоятельно, а можно продолжить в группе. Разовое занятие индивидуально 1800р длительность 90мин. Место занятий по желанию, предварительно оговаривается, предпочтение СЗАО. Палки выдаем бесплатно. Сертификат инструктора от Скандинавский центр здоровья. Медкнижка, прививки Ковид
Для пожилых скандинавская ходьбаот 4000 ₽ / час
Сертификат инструктора скандинавской ходьбы. Обучение скандинавской ходьба для пожилых. Базовая техника шага и упражнения на технику по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба в Москве. Медкнижка и прививка ковид
Скандинавская ходьба для начинающихот 3500 ₽ / час
Закладываются основы базовой техники шага и упражнений по скандинавской ходьбе. Индивидуальный подбор экипировки. Разбор техники скандинавского шага. Изучение комплекса базовых упражнений по скандинавской ходьбе. После одного двух занятий с инструктором вы сможете самостоятельно заниматься скандинавской ходьбой. Медкнижка и прививка ковид.
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Тренеры по оздоровительному спорту» в Москве?
Услуга «Тренеры по оздоровительному спорту» может стоить от 500 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по оздоровительному спорту».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по оздоровительному спорту
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
