Вильгем Нахатакян
Москва
Бакалавр РГУФКСМиТ. Направление "физическая культура". Профиль " спортивная подготовка ". Мастер спорта России по пауэрлифтингу (удостоверение номер 144097, приказ Министерства спорта номер 160НГ от 28.11.2018г.) В профиль
Занятие по пауэрлифтингупо договорённости
Паспорт проверен
Отабек Джураев
Москва
Пауэрли́фтинг или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.
Паспорт проверен
Александр Савенков
Москва и Московская область
· В сети 3 д. назадПриветствую! Моя специализация — построение пропорционального тела и качественный набор сухой мышечной массы. Я не просто даю упражнения, я выстраиваю систему, которая работает на результат.
Мои компетенции и бэкграунд:
Спортивная база: Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
1-й разряд по Дзюдо и Самбо
Понимание биомеханики и физиологии роста мышц. Знаю, как прогрессировать максимально эффективно.
Дисциплина спецназа : 3 года службы в Спецназе (медаль Жукова). Гарантирую 100% ответственность, пунктуальность и жесткий контроль вашего прогресса.
Эстетика: Действующая спортивная модель. Понимаю, как сделать тело не просто массивным, а пропорциональным и качественным — «товарный вид» 365 дней в году.
Что входит в мою работу:
— Постановка идеальной техники в базовых и изолирующих упражнениях.
— Индивидуальный расчет КБЖУ и детальная коррекция рациона питания.
— Составление тренировочных циклов под ваши цели (Масса / Рельеф / Сила).
— Дистанционное сопровождение и аудит вашей текущей программы.
Работаю очно в залах и коворкингах (Мытищи), а также провожу онлайн-консультации по всей РФ.В профиль
Занятие по пауэрлифтингу, разовое занятие2000 ₽ / час
Рафат Сеферов
Москва и Московская область
Привет! Меня зовут Рафат и я ваш персональный тренер по: фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу, ОФП, кроссфиту, растяжке. Ваше здоровье на первом месте. Работа строится так, чтобы вы достигли желаемых результатов и укрепили своё здоровье. Отныне вы в надежных руках грамотного наставника!)
Работаю с питанием, тренировками подопечных на ежедневной основе 24/7!
Направления работы:
✅Похудение
✅Набор мышечной массы
✅Увеличение силовых показателей
✅Обще-физическая подготовка
✅Баланс
✅Растяжка
✅Восстановление после родов
Звания, дипломы: КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 г), КМС по футболу (2011 г)., Сертификат FPA (международный) - персональный тренер, Сертификат FPA - персональный тренер при травмах, LFA сертификат "тренер по коррекции веса", Cертификат "crossfit forging elite fitness", 2 место по Жиму лежа в Москве среди юношей, Автор статей для спортивных изданий, Видеоблог о тренировках (спорте).
Полное сопровождение по:
✅программа целевой диеты
✅ежедневный контроль и улучшение рациона
✅составление тренировочной программы
✅ответы на возникающие вопросы
✅работе с БАДами
✅мотивация
Дополнительные специализации: бодибилдинг, бодифлекс, кроссфит, мини-футбол, офп, пауэрлифтинг, растяжка, футбол.
Спортивный стаж: 16 лет. Работа тренером: 5 лет.
Возраст: 24 года
Программы питания, тренировок разрабатываются под особенности каждого подопечного! Тренирую не по шаблонам, как в большинстве фитнес клубов.
Схема работы:
- анкетирование, постановка целей
- выявление особенностей организма,
- составление плана работы,
- составление рациона,
- отработка, постановка техники,
- прогресс,
- отслеживание показателей,
- психологическая поддержка,
- работа с анализами,
- подбор БАДов
Работаем профессионально, грамотно, результаты не заставят себя ждать!
Работаю с мужчинами, женщинами, детьми.
Акция! 10 тренировок=10 тыс.р.
----------------------
Также веду подопечных дистанционно, ОНЛАЙН по указанным направлениям.
----------------------
"ЭКСПРЕСС-ПОДГОТОВКА". Если хотите сделать форму, показатели к нужной дате, то это тоже возможно. Повысим число тренировок, время нагрузки, ужесточим питание и т.д. Выжмем из организма максимум без вреда здоровью.
----------------------
Если будете следовать рекомендациям на 100%, то результаты гарантированы!
Место проведения занятий: м. Киевская, СК "Буревестник"
+ возможны другие залы, уточняйте!)
+ Возможен выезд!
Остались сомнения, читайте отзывы о моей работе в интернете..
P.S. Пропагандирую тренировки без использования запрещенных препаратов!В профиль
Занятие по пауэрлифтингу1500 ₽
Паспорт проверен
Павел Гринкевич
Москва
Помогаю похудеть, набрать мышцы и изменить тело так, чтобы результат был долгосрочным и естественным. Работаю со всеми целями и уровнями подготовки: от тех, кто только начинает, до тех, кто уже тренируется, но не видит прогресса.
Моя главная задача — подобрать для вас самое эффективное решение, чтобы результат пришёл быстро и закрепился надолго.
За 4 года тренерской работы я помог более чем 100 клиентам:
– похудеть на 20+ кг без изнуряющих диет и стресса,
– набрать качественную мышечную массу,
– подготовиться к отпуску и поехать отдыхать красивыми и уверенными в своём теле.
Я работаю онлайн, поэтому вы сможете тренироваться и придерживаться рекомендаций где угодно — дома, в зале, на работе, даже в командировках и поездках.
Как я работаю:
– анализирую вашу текущую форму, питание, привычки и цели,
– подбираю индивидуальную программу тренировок и питания,
– даю понятные инструкции без лишних запретов и крайностей,
– сопровождаю на каждом этапе, корректируя план, если меняются обстоятельства.
Уже в первую неделю вы заметите первые изменения — лёгкость в теле, рост энергии, улучшение настроения и первые минусы на весах или рост силы в тренировках.
За 6 месяцев мои клиенты меняются до неузнаваемости:
– минус 20 кг и более,
– подтянутые формы и мышцы,
– привычка питаться и тренироваться так, что результат остаётся с ними надолго.
Почему это работает:
– индивидуальный подход — подстраиваю систему под ваш график и уровень,
– никакой жёсткой диеты и изнуряющего фитнеса,
– только проверенные методы, которые дают результат.
Я не просто составляю план — я помогаю сформировать привычки, которые будут работать на вас долгие годы.
Готовы увидеть своё тело в лучшей форме и перестать откладывать изменения на завтра? Напишите мне сегодня, и мы начнём работу над вашей целью.В профиль
Занятие по пауэрлифтингупо договорённости
Дмитрий Павчинский
Москва
Персональные тренировки по фитнесу и пауэрлифтингу, а так же ведение тренировочных планов по пауэрлифтингу в режиме "онлайн".
Кому интересен здоровый образ жизни, помогу стать вашему организму крепче, сильнее, стройнее, выносливее, а так же скорректирую режим питания при необходимости.
Тем, кого интересуют силовые тренировки, в том числе занятия по пауэрлифтингу, помогу увеличить силовые показатели, а так же вывести на помост на соревнованиях любого уровня в России.
Могу приехать в другой зал, если у Вас есть договоренности с администрацией зала о проведении Вашим фитнес-инструктором тренировок.
Обращайтесь, буду рад помочь!
Регалии:
- МС по пауэрлифтингу по версии WPF;
- МС по жиму лежа по версии AWPA, WRPF;
- МСМК по становой тяге по версии WPA, WRPF;
- МСМК по двоеборью по версии WRPF;
В профиль
Занятие по пауэрлифтингупо договорённости
Паспорт проверен
Ян Сватковский
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадГлавный тренер сборной команды Кыргызстана по пауэрлифтингу IPF 2016-2023г.
Мастер спорта по пауэрлифтингу федераций IPF, WPC, WRPF, НАП, АСМ Витязь.
Воспитал 4 мастера спорта международного класса IPF, 26 мастеров спорта различных федераций и более сотни КМС.
Работаю как с мужчинами, так и с женщинами.
- Подготовка к соревнованиям любого уровня по направлениям: пауэрлифтинг, жим лёжа, становая тяга, жим стоя, подъём на бицепс.
- Набор мышечной массы, похудение, увеличение силовых показателей, повышение выносливости, улучшения здоровья и настроения.
- Составление плана питания
- Постановка техники от начинающего до уровня высших спортивных достижений В профиль
Занятие по пауэрлифтингупо договорённости
Тимур Кудаяров
Москва
Занятие по пауэрлифтингупо договорённости
Паспорт проверен
Дмитрий Богату
Москва
Чемпион Дальнего Востока по пауэрлифтингу и жиму лёжа среди юниоров в весовой категории до 105 кг и 105+
Имел максимальный вес 125 кг в 18 лет, решил худеть и скинул 50 кг до 75 и ниже. Минимальный вес был 68 кг. Сейчас снова набрал и хочу довести своё тело до красивого рельефа.
Возьму одного протеже с собой, научу всему, что знаю сам вне зависимости от твоего роста, веса и полаВ профиль
Занятие по пауэрлифтингупо договорённости
Эдуард Чибасов
Москва
- Персональный тренер по фитнесу
- Опыт тренинга клиентов от 9 до 74 лет
- Магистр академии физической культуры (ВГАФК)
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Обучение в Московской высшей школе фитнеса
- Участвовал в различных обучающих семинарах и тренингах по фитнесу и питаниюВ профиль
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятие по пауэрлифтингу» в Москве?
Услуга «Занятие по пауэрлифтингу» может стоить от 900 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по пауэрлифтингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по пауэрлифтингу».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по пауэрлифтингу»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по пауэрлифтингу» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по пауэрлифтингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по пауэрлифтингу
Занятие по пауэрлифтингу
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
