Индивидуальное занятие с фитнес тренером в тренажерном зале. Индивидуальный подход, программы тренировок: похудение, общая физическая подготовка, набор мышечной массы, сушка, детский фитнес, кардиотренировки.

Бассейн имеет четыре дорожки длиной 25 метров и шириной по 2.5 метра, глубина варьируется от 1.2 до 2.2 метров. Современные автоматические системы водоочистки и электронного контроля позволяют постоянно поддерживать отличное состояние воды с температурой 27-28°С. В бассейне проходят сеансы свободного плавания, персональные тренировки, занятия детских групп.

Занятие онлайн в закрытой группе Facebook, где для вас доступно более 100 тренировок. Каждую неделю в базу добавляется 3 тренировки. По воскресеньям проходит групповая практика в zoom. При возникновении вопросов по технике выполнения упражнений мы созваниваемся и решаем их.

Занимаемся в zoom индивидуально с учётом ваших задач и особенностей.

Групповые занятия 750₽/час Есть абонементы на 4 и 8 занятий на месяц. Индивидуальные занятия по йоге от 3000₽/час.

Комплексный подход в работе с клиентом. Тренировки + консультации по питанию. Тренировки очно и в онлайн режиме.

Занятие 1-1,5ч 800 руб Первое занятие вводное бесплатное

Индивидуально занимаюсь с женщинами 30-55 лет по направлению "Хатха йога". Уровень: от нуля до продвинутого. Индивидуальное занятие строится по программе, персонально подготовленной для Вас, исходя из вашего запроса, состояния здоровья и опыта в йоге. Индивидуальные занятия помогают быстрее и эффективнее укрепить тело и прийти к желаемому результату. Длительность урока 1 - 1,5ч. ОНЛАЙН урок 2000 рублей (1 час) ОФЛАЙН урок от 3000 рублей (стоимость зависит от времени, места проведения, дополнительно оплачивается аренда зала). Если вы бережете своё время, финансы и здоровье в период острой эпидемиологической обстановки, онлайн формат - наилучший способ ввести йогу в привычный образ жизни. Свяжитесь со мной в мессенджере или позвоните, и я подробно расскажу вам о занятии и отвечу на все вопросы.