Настольный теннис – командная игра, которая имеет множество поклонников. Если вы из их числа, в нашем фитнес-клубе вас ждет отдельная, удобная зона для увлекательной и полезной игры, благотворно влияющей на физическое и эмоциональное здоровье. Занятия пинг-понгом - интенсивная аэробная нагрузка, которая повышает работоспособность, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, оздоравливает сосуды. Это отличная тренировка для глаз. Высокий темп игры и постоянная подвижность в короткие сроки позволяет избавиться от лишних килограммов. За час игры сжигается до 300 калорий. Пинг-понг учит внимательности, меткости, тренирует координацию движений, ловкость, хорошую реакцию, скорость, пластику, гибкость. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, ведь при игре задействованы руки, ноги, кисти, стопы, спина. Этот вид спорта развивает сосредоточенность, внимание, силу воли. И, конечно, эта игра дарит позитивные эмоции и отличное настроение.

Тренировки направлены на обучение ребенка начальным навыкам тенниса в увлекательной форме. Также большое внимание уделяется игровой и соревновательной практике, развитию физических качеств, дисциплине. Большой теннис способствует гармоничному развитию всех групп мышц. Этот вид спорта приносит огромную пользу здоровью детей. Во время занятий тренируются мышцы спины, рук, ног, активно работают дыхательная и сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение, повышается гибкость, скорость реакции. Занятия благотворно влияют на зрение. Этот вид спорта также отлично развивает интеллектуальные навыки, ведь юному теннисисту приходится постоянно оценивать действия свои и противника. Теннис подходит подвижным детям и дает возможность выплеснуть энергию во время игры. Регулярные тренировки оказывают заметное влияние на формирование характера. Начинающие спортсмены учатся самостоятельно анализировать ситуацию и быстро принимать решения. Воспитываются ответственность, упорство, внимательность, уверенность в себе.

Тренировки по настольному теннису индивидуально. Постановка техники, корректировка , т.ч с использованием тренажеров, спарринг. Королёв , Юбилейный.

1 час -1000р + аренда стола

Профессиональный тренер Занятия провожу как в залах так и на дому у Вас Выезд в любое место Стаж работы более 11 лет Развитие навыков Индивидуальные занятия с тренером решат проблему развития навыков, необходимых для игры на любом уровне. Опытный партнер укажет на ошибки и составит программу по их устранению. Нагрузка при таких занятиях растет постепенно, чтобы ученик мог закрепить нужные навыки. Никаких ограничений Занятия с тренером могут быть полезны как людям, которые намерены участвовать в соревнованиях, так и игрокам, желающим быстро восстановить спортивную форму. Возраст в освоении таких навыков решающего значения не имеет. Абонементы. Результат 100%

Сдаю в аренду место, где можно потренироваться/поиграть в настольный теннис, аренда стола для настольного тенниса.

Проведу тренировку на Вашей территории. Дома, на даче или в офисе. Так же могу приехать в зал, который находится ближе к Вам. Стоимость варьируется от локации и количества тренировочных часов.

Приглашаю на тренировки по настольному теннису и физической подготовке!

Тренер высшей категории, мастер спорта России

Длительность тренировки 2 часа. Уровень: начинающие и продолжающие любители. В зависимости от уровня тренер расставляет игроков и дает задания с учетом возможностей каждого играющего.

Тренер мастер спорта РФ обучит технике и тактике настольного тенниса. Стоимость включает работу тренера и аренду стола.

Тренировки по настольному теннису для детей и взрослых,в группах и индивидуально

Приглашаю всех желающих на индивидуальные занятия настольным теннисом. Являюсь одновременно и тренером и спарринг партнёром. Обучение, как начинающих спортсменов любителей так и спортсменов с базовой техникой, постановка техники, помощь в выборе инвентаря для занятий теннисом. Для тех, кто уже имеет базовую подготовку, помогу повысить уровень мастерства. Занятия провожу территориально, м. Алтуфьево, также выезд в удобные для Вас залы. Имеется душ. Время проведения занятий Пн (18:30-21:00) Вт (18:30-21:00) Ср ( 18:30-21:00) Чт (18:30-21:00) Пт (18:30-21:00). Иногда по договоренности.