Я, самодисциплинированна, перфекционист, эмпатична, ко всему отношусь с добром, честна, имею высокий интеллект, сдержанна, добросовестна, практична, имею свой внутренний камертон… Работаю с запросами: - Конфликты (межличностные, внутриличностные) - Депрессии различного генеза, - Кризисы и их проживание, -Неуверенность и низкая самооценка, -Недовольство собой , работа с личностным ростом. -Алекситимия, эмоциональный интеллект и работа с эмоциями. -Терапия травматического опыта, когда прошлое не дает жить… -Внутреннее одиночество, апатия или «черная дыра». -Эмоциональное выгорание. -Выстраивание собственных границ, -Постановка целей и приоритетов. -Повторяющиеся семейные сценарии. Основные методы работы: ~психоаналитический, ~гештальт, ~трансактный анализ, ~проективные методики: МАК консультирование, АРТ-терапия. Знающий, как помочь себе- поможет и другому! Рада каждому человеку с его неповторимой, индивидуальной историей жизни.

Работаю в онлайн формате, сеансы в выходные дни обсуждаются.

Я здесь, чтобы помочь! Я – полимодальный психолог, аддиктолог, кпт-терапевт. Я могу научить вас видеть мир глубже, с большим осознанием. Я помогу вам распутать узелки душевных переживаний, обрести ясность и гармонию. Если вы ваши запросы: психолог онлайн, семейный психолог, психолог кпт, психолог онлайн консультация – то вы на верном пути. Ко мне вы можете обратиться с любым запросом, и будьте уверены, вы обязательно получите ответ и решение вашей проблемы.

Консультация проводится по предварительной записи

Работаю онлайн (видео-связь) по предварительной записи через мессенджеры.

Профессиональный психолог. Опыт практической работы с 2005 года.

Мы вместе: -Вернём тонус и желание брать новые вершины; -Снимем стресс и научимся видеть позитивные стороны любой ситуации; -Примем взвешенное и холодное решение в нужный момент; -Ну, и наконец, разберёмся и узнаем себя ещё ближе и откроем скрытый потенциал. Индивидуальные, семейные, детско-родительские консультации: -Тревожные и навязчивые состояния; -Депрессия, эмоциональная нестабильность, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, нарушение сна; -Чувство стыда и вины; -Проблемы в выражении своих чувств и эмоций; -Неуверенность в себе, непонимание своих чувств/желаний/целей, нестабильная самооценке; -Поиск своего места в жизни; -Помощь в профессиональном самоопределении старшеклассников и студентов; -Развитие психологической готовности к школе; -Исправление отклоняющегося поведения подростков; -Проблемы в отношениях с другими людьми/родителями/партнёрами, созависимых отношениях, частых конфликтах и непонимании друг друга. Непосредственно индивидуальный подход к каждому. Форма работы: любая по выбору клиента, очная в кабинете или онлайн (аудио, видео). Анонимность и конфиденциальность гарантируется. Записаться на консультацию можете в личных сообщениях, также отвечу на интересующие вопросы. С искренним уважением и благодарностью Ваша психологиня

В работе я сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), EMDR терапии, схема-терапии, а также техники, которые применяю как спортивный психолог(работа с мотивацией, стрессоустойчивостью, концентрацией), арт-терапии и работу с метафорическими картами. Каждая консультация — это безопасное пространство, где вы сможете разобраться в своих чувствах, страхах, сомнениях и сделать шаг к более осознанной и наполненной жизни. С какими запросами я работаю: Если вы чувствуете, что выгорели и нет сил даже на простые дела - помогу разобраться в причинах и вместе найдём способы вернуть энергию и радость от работы. Если в прошлом было событие, которое до сих пор причиняет боль (травля, насилие, смерть близкого, авария), — помогу пережить и переработать этот опыт, чтобы боль перестала управлять вашей жизнью. Трясутся колени перед выступлением? Страх осуждения мешает говорить на совещаниях или выступать на соревнованиях? Помогу разобрать причины вашего волнения и вместе мы вернём вам веру в себя, чтобы выступать стало легко. Постоянно себя критикуете и чувствуете «недостаточно хорошим»? Помогу вам не просто принять, а полюбить себя — со всеми достоинствами, небольшими несовершенствами и уникальными особенностями. Постоянное чувство тревоги и приступы паники? Помогу разобрать их на части и освоить инструменты, которые вернут вам контроль даже в сложных состояниях. Застряли на распутье и боитесь ошибиться? Помогу проанализировать все варианты и принять решение, которое будет по-настоящему вашим — взвешенным и без внутреннего дискомфорта. Образование: -второе высшее психологическое образование, Московский институт психоанализа -Когнитивно-поведенческая терапия, Портал для психологов и психотерапевтов (216 часов) -«Психология спорта», Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова(100 часов) -«Практическая психология», профессиональная переподготовка (1300 часов) -EMDR, центр обучения и практики ДПДГ (2 модуля) Есть желание изменить себя и свою жизнь? Запишитесь на консультацию, и вместе мы найдём решение вашей ситуации.