Паспорт проверен
Юрий Снежков
Долгопрудный
· В сети 5 д. назад Провожу индивидуальные тренировки по бодибилдингу, пауэрлифтингу, занятия в тренажерном зале. Составляю планы тренировок и программы питания на похудение, набор мышечной массы, силу, сушку.
Провожу как индивидуальные тренировки так и групповые по боксу, рукопашному бою, кикбоксингу, кудо. Возраст от 12 лет и старше.В профиль
Паспорт проверен
Сергей Белов
Долгопрудный
Всем привет!
Меня зовут Сергей.
Я — дипломированный фитнес-тренер и интегративный нутрициолог.
Мой подход к питанию и тренировкам:
Не навреди — это самое важное.
Никакого «закармливания» БАДами — только рациональный и комфортный рацион под ваши цели.
Питание — не диета, а удовольствие и прогресс, который оказывает влияние не только на внешнее, но и внутреннее.
Сэкономлю ваше время и дам только проверенную информацию без воды и шаблонов. Подберу индивидуальную стратегию и схему к достижению желаемой цели и помогу избежать ошибок.
В профиль
Рекомпозиция телапо договорённости
Эдуард Чибасов
Москва
- Персональный тренер по фитнесу
- Опыт тренинга клиентов от 9 до 74 лет
- Магистр академии физической культуры (ВГАФК)
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Обучение в Московской высшей школе фитнеса
- Участвовал в различных обучающих семинарах и тренингах по фитнесу и питаниюВ профиль
Aleksei Volov
Долгопрудный
Занятие по бодибиллингупо договорённости
5.0
Паспорт проверен
Леонид Ивлиев
Москва, Дмитровский район
Веду персональные тренировки в фитнес клубе. Использую собственные тренировочные программы, адаптирую их под конкретного человека.В профиль
Профессиональная работа над построением своего тела
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Профессиональная работа над построением своего тела
Александр Щ.
Москва и Московская область
Здравствуйте, меня зовут Александр и я фитнес тренер, у меня свой подход к тренировкам и питанию, проверенный на себе. Занимаюсь онлайн ведением клиентов до результата. Вы ставите перед собою цель, я корректирую Ваш рацион питания (объясняя почему это и зачем), составляю индивидуальную программу тренировок (присылаю видео всех упражнений с разобранной техникой выполнения), объясню какие витамины и БАДы принимать (если это необходимо), общение через мессенджеры 24/7.В профиль
Для онлайн работы с клиентом, в сети 24/7
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Для онлайн работы с клиентом, в сети 24/7
Илкин Новрузов
Москва
Меня зовут Илкин - я фитнес тренер, который поможет вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса. Моя цель - сделать вас сильнее, быстрее, выносливее и красивее, а также через тело поменять ваш образ жизни.
- Помогу набрать массу лучше, чем на бабушкиных пирожках.
- Доведу до результата каждого айтишника.
О себе :
- В спорте нахожусь с 2005 года.
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Опыт работы в сфере фитнеса и бодибилдинга 5 лет, знаю своё дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию.
Специализация:
- Уменьшение жирового прослойки
- Набор мышечной массы
- Повышение мышечного тонуса
- Соблюдение режима питания
- Общая физическая подготовка
- Развитие гибкости
Знаю, как помочь подопечным с разной генетикой и психологическими особенностями. Помогаю составлять ежедневное меню, контролирую технику выполнения упражнений, с уважением и пониманием отношусь к пожеланиям клиентов. Главной задачей считаю достижение желаемых результатов и укрепление своего здоровья. Со мной любая цель достижима. Ваш результат - моя репутация.В профиль
Занятие в тренажерном зале - это один из самых эффективных способов привести свое тело в форму и улучшить здоровье. В ходе занятия вы будете выполнять различные упражнения на тренажерах, чтобы укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию общего движения.
Построение идеального телосложения - под ключ- со всей сопутствующей поддержкой от меня ЛИЧНО
⠀
Что вы получите?
- План питания с БЖУ, калорийностью, примером меню (составляется на основе заполненной анкеты). Инструкция по подсчёту калорий для мобильности рациона
- План тренировок, с повторами, подходами, темпом, отдыхом и другими рекомендациями в деталях (составляется на основе заполненной вами анкеты). Инструкция по тренировочному процессу
- Подробный разбор анализов крови, рекомендации по БАДам и спортивному питанию для их выравнивания
Курс ААС (стероидов), если это потребуется под цель и будет ваше желание. Минимизация «побочек» от использования препаратов
- Ежедневный контроль путём обратной связи по вашим отчетам (питание, вода, активность)
- Контроль и корректировка техники выполнения упражнений, путём отправки вами видео выполнения движений и обратной связи
- Связь и поддержка 24 на 7 в мессенджере
- Корректировки всех составляющих в процессе достижения целей
Как строится наша работа?
- Первичная консультация. Выявление ваших запросов путем переписки в мессенджерах или звонка
- Заполнение анкеты. Задача - выявить особенности вашего организма и образа жизни, определить цели, задачи, ограничения и предпочтения.
Семён Шестопал
Москва и Московская область
Меня зовут Семен, можно просто Сэм!
Я персональный тренер и твой наставник в мире спорта.
В спорте я с самого детства, 7 лет опыта в профессиональном спорте (баскетболе).
12 лет стажа занятий в тренажерном зале, и 5 лет в роли фитнес наставника.
Специализация:
Силовой классический тренинг
Функциональный тренировки
Тренировки по бодибилдингу
Тренировки по пауэрлифтингу
Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента)
ОФП
ЛФК
Стретчинг
Подготовка спортсменов игровых видов спорта (баскетбол, футбол, хоккей, волейбол и другие)
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Достижения:
Призёр областных и региональных соревнований по баскетболу
Участник молодёжной «Евролиги» по баскетболу
Чемпион чешской лиги до 19 лет
Серебряный и бронзовый призёр международного турнира «Young Guns»
Участник турниров по бодибилдингу: Чемпионат М О, кубок Москвы, чемпионат РоссииВ профиль
Индивидуальное занятие в тренажерном зале5000 ₽ / час
Программа тренировок и питания7500 ₽ / месяц
- Программа тренировок включает в себя написание плана занятий, с видео техникой, количеством повторений, подходов, темпом, отдыхом и другими рекомендациями в деталях (составляется на основе заполненной вами анкеты)
- Инструкция по тренировочному процессу
- Программа питания включает в себя написание рациона с перечнем блюд и примером меню. Считаю ваш КБЖУ, суточную энергоемкость, подстраивая рацион под ваши особенности жизненного графика (составляется на основе заполненной вами анкеты)
- Инструкция по подсчёту калорий для мобильности рациона
Константин Медведев
Москва
· В сети 2 нед. назадОбо мне
Тренерский стаж с 1999 года!!!
Кинезиолог, реабилитация, ЛФК, тренировки онлайн и личноВ профиль
Паспорт проверен
Сергей Лазница
Москва
Занимаюсь бодибилдингом 10 лет, тренерской деятельностью 7 лет. Изначально начинал заниматься самостоятельно, изучая методики тренеровок, рацион питания, биохимию ведущих мастеров бодиблдинга. В течении нескольких лет на себе испытав множество методик и реакцию организма на те или иные упражнения и продукты питания-создал собственный метод достижения результата, наиболее быстро и эффективно. Будь это набор мышечной массы или сгон жировой с созданием рельефа тела. Программа тренеровок для курящих! Индивидуальный подход к каждому! В профиль
Индивидуальное составление упражнений в зовисимости от конечного результата. Составление рациона питания исходя из ваших предпочтений.
Цены на услуги
Вы часто спрашиваете
Сколько в Долгопрудном специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по бодибилдингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 179 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по бодибилдингу».
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по бодибилдингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по бодибилдингу
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
