Олеся Нумолова
Долгопрудный
Должностные обязанности и навыки:
Обучение детей- хореографическим элементам-танцам, растяжка, акробатическим трюкам, постановка танцевальных номеров, участие в конкурсах, а также работа с вокалистами и обучение сценическому движению. Работа со взрослыми- основывается на индивидуальном подходе к каждому, активность, позитивность и больше драйва. Главная цель зажечь и заинтересовать всех к активным занятиям.
Личные качества:
Пунктуальность, целеустремлённость, грамотная речь, умение договариваться в сложных ситуациях. Желание работать и развиваться в новых направлениях. Универсальна в танцевальных направлениях.
О себе: С 2009г по настоящее время работаю на массовых мероприятиях, спектаклях, днях города. Так же работаю на новогодних ёлках, днях города, времена и эпохи. С2014г по 2022 Работала артистом танцевального коллектива Rush style.Работали на разных площадках Москвы, участвовали в проектах со звездами эстрады, помогали в проектах в кремлевском дворце , на проектах красной площади и многие другие.. Организаторские качества, лидерство и достижение своих целей, умение объединять коллектив, кураторство и наставничество.
Владею всеми стилями хореографии: Классический танец, народная хореография и танцы народов мира, современные стили, эстрадный танец. Владею актёрским мастерством.
4 года работала в сфере фитнеса, силовые тренировки,фитнес микс,функционал, растяжка и многое другое.
Уже много лет ставлю свадебные танцы.
В профиль
Помогу придти к своей целе, нормализовать здоровье, выправить осанку, снять напряжение через растяжку.
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Помогу придти к своей целе, нормализовать здоровье, выправить осанку, снять напряжение через растяжку.
Анастасия Фертова
Москва и Московская область
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Татьяна Данилова
Долгопрудный
Опыт преподавания с 2018 года.
Работаю со взрослыми без спортивного прошлого.
Преподаю:
• спортивный пилон (pole sport)
• артистический пилон (pole art)
• хореография с пилоном (pole contemporary, sensual pole)
• хореография с пилоном на каблуках (pole exotic)
• хореография без пилона (strip, contemporary)
Постановка номера/зореографии к соревнованиям.В профиль
Ещё 1 услуга
Елена Т.
Москва
Доброго дня! Меня зовут Елена. Предлагаю следующие занятия: хатха-йога; растяжка; йога для спины; йога для начинающих; суставная гимнастика; растяжка для спортсменов; йога для детей и подростков;
Thai yoga healing (йога-массаж).
Имею соответствующие сертификаты о прохождении обучения. Так же обучалась в Индии в школе Rishikul Yogshala, есть документ международного образца.
Возможны несколько форматов занятий:
-индивидуальные;
-групповые;
-йога в офисе (корпоративная йога);
-онлайн занятия.
Опыт личной практики в различных фитнес-направлениях -15 лет, преподавание-шестой год.
Оформлена как самозанятая.
Практика выстраивается исходя из целей ученика, его подготовки и индивидуальных особенностей. Веду нескучные занятия и влюбляю в йогу .
При регулярных занятиях боли, неприятные ощущения, зажимы в спине, шее, головные боли становятся реже или проходят совсем! Так же вы приобретаете хорошее самочувствие, гибкое, крепкое и подтянутое тело, спокойный ум и ощущение внутренней гармонии .
Все сертификаты, отзывы о занятиях предоставлю по вашему запросу. По стоимости занятий уточняйте в сообщениях.В профиль
Ещё 4 услуги
Новый
Аиша Козик
Долгопрудный
· В сети 21 ч. назад
Павел И.
Москва
· В сети 3 д. назадПриветствую! Я Павел, профессиональный массажист с большим опытом работы в массаже. Я специализируюсь в различных видах массажа, включая спортивный, шведский, восстановительный, точечный, акупрессурный, миопрессурный, классический, релаксирующий, испанский, лимфодренажный, антицеллюлитный массажи и многие другие.
Я приступил к своей карьере в массаже, потому что я верю в силу неинвазивного лечения и его способность помочь телу и разуму исцелиться и восстановиться. Мой опыт работы растет каждый день, поскольку я постоянно обучаюсь новым техникам и методам массажа, чтобы быть в курсе последних достижений в этой области.
Мой опыт позволяет мне работать с разными типами клиентов и их потребностями.
В зависимости от ваших конкретных потребностей и целей, я могу предложить вам широкий спектр услуг.
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на сеанс массажа, не стесняйтесь обращаться ко мне. Я всегда готов помочь вам!
Интимные услуги не предоставляю.В профиль
Тренер и Масажист.
Составляю тренировки любой сложности, исходя из особенностей вашего организма, дефектов анатомии скелета, учитывая все болезни, соблюдая все правила биомеханики в выполнении упражнения, для максимально быстрого достижения результата.
Делаю массаж: классический, спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный.
Убираю триггеры, боли.
Ставлю на ноги.
Тренер и Масажист.
Составляю тренировки любой сложности, исходя из особенностей вашего организма, дефектов анатомии скелета, учитывая все болезни, соблюдая все правила биомеханики в выполнении упражнения, для максимально быстрого достижения результата.
Делаю массаж: классический, спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный.
Убираю триггеры, боли.
Ставлю на ноги.
Даниил Слепченко
Москва и Московская область
ПРИВЕТ! Ищешь персонального тренера? Хочешь похудеть или заниматься фитнесом для здоровья?
Выпускник Первой Школы Фитнеса. Сертифицированный тренер. Опыт работы более 8-ми лет.
Из любой точки мира:
-Дистанционное сопровождение (программы с корректировками и анализами отчетов)
-Онлайн тренировки (1 час в зале)
В профиль
Ещё 5 услуг
Елена Большакова
Москва и Московская область
· В сети 2 д. назадЗдравствуйте! Меня зовут Елена, я персональный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет.
Помогаю женщинам и мужчинам любого возраста безопасно привести тело в форму, похудеть, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и сделать спорт частью своей жизни.
Работаю как очно, так и в формате онлайн-сопровождения.
Мои направления:
снижение веса и коррекция фигуры;
набор мышечной массы;
функциональный тренинг;
стретчинг и развитие гибкости;
улучшение осанки и мобильности тела;
восстановление физической формы после длительного перерыва.
Для каждого клиента составляю индивидуальную программу тренировок с учетом целей, уровня подготовки, образа жизни и особенностей здоровья.
Что вы получаете:
персональный подход и поддержку на каждом этапе;
постановку правильной техники выполнения упражнений;
эффективные и безопасные тренировки;
контроль прогресса и корректировку программы;
рекомендации по физической активности и образу жизни.
Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь вам получить реальный результат и сохранить его надолго.
Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, стать сильнее, выносливее и увереннее в себе — буду рада помочь вам на пути к вашей цели.
Отвечаю быстро. Возможны занятия в удобное для вас время.
В профиль
Грамотный подход
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Грамотный подход
Эдуард Валериевич Н.
Москва и Московская область
· В сети 20 ч. назад Всем Фитнес и доброго здоровья! Ну, что будем знакомиться?! Я - опытный спортсмен, физкультурник, персональный тренер универсал.
Владею различными техниками массажа. Сертифицированеый Тренер по массажу. Помогу освоить техники массажа, получить сертификаты мастера массажа по различным направлениям онлайн и оффлайн. Образование: Высшее, дополнительно Академия Бодибилдинга и Фитнеса по специальности тренер-инструктор тренажерного зала.
Тренирую в тренажерном зале, на спортплощадке, как у себя так и на территории заказчика, оффлайн и онлайн. Занимаюсь тем, что люблю и люблю, то что делаю! На протяжении всей жизни дружу с физкультурой и спортом, назожусь в хорошей функциональной форме, тренирую и мотивирую личным примером. Добро пожаловать на тренировки под моим чутким руководством! По всем вопросам пишите в ТГ, вотсап, звоните обсудим, определимся, встретимся.В профиль
Всем здоровья, мира , гармонии, радости! Провожу оздоровительные, общеукрепляющие тренировки персонально и небольшими группами на открытых и крытых спортплощадках города в лесопарковых зонах в тренажерном зале. В зависимости от погоды и задач, которые вы ставите перед собой. По предварительной согласованности . Возраст занимающихся от 4-80 лет. Возможен выезд.
Занятия растяжкой на свежем воздухе, на базе ушу, йоги. Маховая тренировка, стрэтчинг. Помогу желающим сесть на продольный, а может и поперечный шпагат, мостик.
Занятия растяжкой на базе ушу на свежем воздухе на открытых и крытых площадках города в лесопарковых зонах не большими группами. Индивидуальный подход к каждому.
5.0
Карина Д.
Москва и Московская область
· В сети 1 нед. назадМои профессиональные интересы делятся на 3 направления: психология (я по образованию клинический психолог и психолог-сексолог), творчество (создание афропричесок) и спортивная деятельность (образование тренера по йоге и фитнес тренера).
Одно из моих любимых направлений - афроплетение. Более 19 лет опыта плетения афрокосичек, зизи, афролоконов, афрокудрей, плетения безопасных дредов.
В профиль
Ещё 3 услугиВы часто спрашиваете
Сколько в Долгопрудном специалистов, которые оказывают услугу «Занятия стретчингом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия стретчингом с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия стретчингом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
