Игорь Педос
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадХотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
Ещё 2 услуги
Борис Скрипников
Москва
· В сети 3 нед. назадЗанятие по бегу на длинные дистанции, разовое занятиеот 2000 ₽ / час
Александр Славуцкий
Москва и Московская область
· В сети 3 д. назадТренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по служебному двоеборью, мастер спорта по дуатлону, кандидат в мастера спорта по триатлону. Находился в составе национальной сборной команды России по лыжным гонкам, участник этапа Кубка Мира по лыжным гонкам. Призёр и победитель первенств России, Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Призёр и победитель Всероссийский соревнования по трейлраннингу и скайраннингу.
Образование:
-РГУФКСМИТ ГЦОЛИФК г. Москва профессиональная переподготовка тренеров кафедры лёгкая атлетика
-СибГУФК ФЗО ДО совершенствование системы спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства
-Центр подготовки Профессионалов фитнеса Олимп персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный нутрициолог и диетолог
-Расширенные курсы функционального тренинга TRX
-Студент Ассоциации профессионалов фитнеса FPA инструктор групповых программ
-СУГТИ факультет Экономика
Провёл уже более 1500 тренировок для взрослых и детей. Организатор спортивных кэмпов (лагерей) по всей территории РФ.
Составляю индивидуальные тренировочные планы на основе цели и задач спортсменов.
Планы по питанию, сброса лишнего веса на основе анализов и отталкиваясь от возможностей подопечного. По набору мышечной массы.
Победитель 100км бегового ультра-трейла на Sport Marafon Fest. В профиль
Прививаю любовь к спорту и здоровому образу жизни
Прививаю любовь к спорту и здоровому образу жизни
4.8
Паспорт проверен
Максим Сергеевич Рогачёв
Долгопрудный
Обучаю 7-11 классы + ЕГЭ/ОГЭ/ВПР.
Возможна как разовая помощь, так и регулярные уроки.
Мои ученики успешно сдавали:
• ЕГЭ по физике
• ОГЭ по математике
• ОГЭ по физике
Доступно объясню сложные темы и помогу разобраться в:
• Математике
• Алгебре
• Геометрии
• Физике
О себе:
• Развиваю логику, мышление и даю понимание сложных вещей на простых примерах.
• Успешно сдал ЕГЭ по профильной математике и физике, так что прекрасно знаком со всеми тонкостями подготовки
• Победитель Всероссийских школьных олимпиад по физике и химии в Липецкой области (региональный этап) в 9 и 10 классах.
Звоните 9:00 - 23:00, отвечу на любые вопросы. Если не беру трубку, то можете написать в любой мессенджер или я перезвоню сам чуть позже.
Оригиналы всех дипломов могу предоставить по вашей просьбе.В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
5.0
Роман С.
Москва
Активная жизненная позиция, КМС по конькобежному спорту, большой опыт проведения функциональных тренировок.
Помогу Вам сделать первый шаг и пройти весь путь вместе к спортивным свершениям.
Бывает же такое, что ты чего-то очень хочешь достичь в области спортивных достижений, а на деле просто быт, неуверенность и слабости по отношению самому к себе не дают выйти из "зоны комфорта" и сделать то что хочется.
Имеется большой опыт работы с детьми от 7 до 17 лет. Занятия по общей физической подготовке, беговые тренировки, подготовка к сдаче нормативов.
Стану Вашим партнером на пути к цели в области спорта.В профиль
Ещё 3 услуги
Паспорт проверен
Андрей Митрофанов
Долгопрудный
Выпускник РУС «ГЦОЛИФК»
Мастер спорта по полиатлону (спринтерский и стайерский бег, плавание, стрельба, силовой норматив).
Победитель и призёр всероссийских и международных соревнований, коммерческих стартов по полиатлону, акватлону, триатлону, лёгкой атлетике, плаванию и стрельбе из пневматического оружия.
Кандидат Педагогических Наук (к.п.н.). Тема диссертационной работы: «Кинематические характеристики гребковых движений как критерий технической подготовленности пловцов».
Чем я могу помочь:
- Ведение и сопровождение тренировочного процесса для сдачи нормативов ГТО и иных вступительных испытаний по ФКиС;
- Курирование (очно / заочно) спортивной подготовки в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости;
- Общая Физическая Подготовка и Функциональный тренинг для различных видов спорта;
- Теоретико-методологическое сопровождение тренировочного процесса: физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психическая стороны подготовки спортсменов разных видов спорта.
Содержание занятий учитывает специфику избранного вида спорта, поставленные цели и задачи, имеющиеся условия организации тренировок. Всё доступно и индивидуально!
Если есть вопросы, то лучше стучаться в Telegram!
Успехов!В профиль
Составление программ подготовки как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Индивидуальный подбор оптимальных средств и методов спортивной тренировки, коррекция техники как спринтерского, так и стайерского бега.
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Составление программ подготовки как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Индивидуальный подбор оптимальных средств и методов спортивной тренировки, коррекция техники как спринтерского, так и стайерского бега.
5.0
Паспорт проверен
Владислав С.
Москва и Московская область
Высшее спортивное образование (тренер по лёгкой атлетике); Кандидат в мастера спорта; Призёр Чемпионатов и Первенств России; действующий ультрамарафонец; подготовил более 800 бегунов-любителей на дистанции от 1 до 100 км; стаж работы тренером более 10 лет.
Мои услуги: персональные тренировки по бегу и онлайн-планирование.
С радостью помогу Вам в достижении ваших беговых целей!В профиль
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
5.0
Паспорт проверен
Nugzar Lomidze
Химки
· В сети 2 нед. назадЯвляюсь тренером по ОФП и бегу
Провожу индивидуальные и групповые тренировки + онлайн ведение
Помогу Вам разобраться со всей спецификой бега на короткие и длинные дистанции.
Поставлю технику бега, помогу повысить уровень выносливости и увеличить силу и скорость бега, подберу индивидуальный план работы под Вас лично, после чего Вы получите полное представление о беге.
Также работаю с детьми дошкольного возраста, помогаю юным атлетам развить координацию, поставить технику бега и мотивировать на получение удовольствия от спортивных занятий.
Звание: Мастер Спорта по легкой атлетике
Опыт работы: 3 годаВ профиль
Ещё 4 услуги
5.0
Армен Брсоян
Москва и Московская область
· В сети 2 нед. назадЗдравствуйте, друзья!
Я здесь, чтобы помочь освоить новоиспечённым атлетам циклические виды спорта, такие как:
-беговые лыжи,
-велоспорт,
-триатлон,
-лёгкая атлетика.
Постоянно участвую сам в различных всероссийских и международных стартах. При обучении учеников руководствуюсь следующими принципами:
— выявить дефициты над которыми предстоит работать;
— поставить качественную, эффективную технику;
— обучить тактическим навыкам,
— влюбить в спорт;
— придать мотивацию.
Я за то, чтобы ученик был доволен и благодарен своему тренеру, равно как и я своему
Владею знаниями в области физиологии и биомеханики.
Работаю на результат, составляю планы тренировок. Индивидуальный подход к каждому ученику.
В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Прошёл тест по Директу
Вы часто спрашиваете
Сколько в Долгопрудном специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 160 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по лёгкой атлетике
Занятие по бегуЗанятие по бегу на длинные дистанцииЗанятие по бегу на короткие дистанцииЗанятие по спортивной ходьбеЗанятие по прыжкам в высотуЗанятие по марафонскому бегуЗанятие по прыжкам в длинуЗанятие по метаниюЗанятие по тройному прыжкуЗанятие по метанию дискаЗанятие по прыжку с шестомЗанятие по бегу с препятствиямиЗанятие по эстафетному бегуЗанятие по толканию ядра
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
