Александр Кравчунов
Долгопрудный
· В сети 1 д. назадОт нулевого уровня. Постановка техники. Коррекция фигуры и веса. Работа с собственным весом. Функциональный тренинг.
5.0
Паспорт проверен
Леонид Ивлиев
Москва, Дмитровский район
Веду персональные тренировки в фитнес клубе. Использую собственные тренировочные программы, адаптирую их под конкретного человека.В профиль
Подготовка к соревнованиям по жиму лежа
Занятие по жиму лежапо договорённости
Подготовка к соревнованиям по жиму лежа
Константин Медведев
Москва
· В сети 2 нед. назадОбо мне
Тренерский стаж с 1999 года!!!
Кинезиолог, реабилитация, ЛФК, тренировки онлайн и личноВ профиль
Занятие по жиму лежапо договорённости
Новый
Паспорт проверен
Александр Савенков
Москва и Московская область
· В сети 1 д. назадПриветствую! Моя специализация — построение пропорционального тела и качественный набор сухой мышечной массы. Я не просто даю упражнения, я выстраиваю систему, которая работает на результат.
Мои компетенции и бэкграунд:
Спортивная база: Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
1-й разряд по Дзюдо и Самбо
Понимание биомеханики и физиологии роста мышц. Знаю, как прогрессировать максимально эффективно.
Дисциплина спецназа : 3 года службы в Спецназе (медаль Жукова). Гарантирую 100% ответственность, пунктуальность и жесткий контроль вашего прогресса.
Эстетика: Действующая спортивная модель. Понимаю, как сделать тело не просто массивным, а пропорциональным и качественным — «товарный вид» 365 дней в году.
Что входит в мою работу:
— Постановка идеальной техники в базовых и изолирующих упражнениях.
— Индивидуальный расчет КБЖУ и детальная коррекция рациона питания.
— Составление тренировочных циклов под ваши цели (Масса / Рельеф / Сила).
— Дистанционное сопровождение и аудит вашей текущей программы.
Работаю очно в залах и коворкингах (Мытищи), а также провожу онлайн-консультации по всей РФ.В профиль
Вильгем Нахатакян
Москва
Бакалавр РГУФКСМиТ. Направление "физическая культура". Профиль " спортивная подготовка ". Мастер спорта России по пауэрлифтингу (удостоверение номер 144097, приказ Министерства спорта номер 160НГ от 28.11.2018г.) В профиль
Он-лайн тренировки по жиму лёжаот 5000 ₽ / месяц
Занятие по жиму лежапо договорённости
Михаил С.
Москва
· В сети 4 д. назадОтветственный, пунктуальный, без вредных привычек. Выполняю всё быстро и качественно. Курьерские услуги, клининг, мелкие поручения, услуги актёра (модели), услуги водителя (трансфер Москва и Московская область, встретить/отвезти) В профиль
Занятие по жиму лежапо договорённости
Паспорт проверен
Элнур Байрамов
Москва
Доброго времени суток!
Меня зовут Элнур. Я уже 4 года занимаюсь ипотечным страхованием. Работаю по всем городам как оффлайн, так же и онлайн! Я подхожу к каждому клиенту индивидуально, а не шаблоном как многие потому что ценю свое и ваше время! Занимаюсь спортом я юношеского возраста. Есть не большие знания в гормонах.В профиль
В спорте с юношеского возраста. Составлю индивидуально тренировки и питание.
В спорте с юношеского возраста. Подберу рацион питания и режим тренировок
5.0
Паспорт проверен
Алексей К.
Москва
Мастер спорта по спортивной гимнастике, легкой атлетике, тренер по фитнесу, стретчингу, массажист. В профиль
Занятие по жиму лежапо договорённости
Рафат Сеферов
Москва и Московская область
Привет! Меня зовут Рафат и я ваш персональный тренер по: фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу, ОФП, кроссфиту, растяжке. Ваше здоровье на первом месте. Работа строится так, чтобы вы достигли желаемых результатов и укрепили своё здоровье. Отныне вы в надежных руках грамотного наставника!)
Работаю с питанием, тренировками подопечных на ежедневной основе 24/7!
Направления работы:
✅Похудение
✅Набор мышечной массы
✅Увеличение силовых показателей
✅Обще-физическая подготовка
✅Баланс
✅Растяжка
✅Восстановление после родов
Звания, дипломы: КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 г), КМС по футболу (2011 г)., Сертификат FPA (международный) - персональный тренер, Сертификат FPA - персональный тренер при травмах, LFA сертификат "тренер по коррекции веса", Cертификат "crossfit forging elite fitness", 2 место по Жиму лежа в Москве среди юношей, Автор статей для спортивных изданий, Видеоблог о тренировках (спорте).
Полное сопровождение по:
✅программа целевой диеты
✅ежедневный контроль и улучшение рациона
✅составление тренировочной программы
✅ответы на возникающие вопросы
✅работе с БАДами
✅мотивация
Дополнительные специализации: бодибилдинг, бодифлекс, кроссфит, мини-футбол, офп, пауэрлифтинг, растяжка, футбол.
Спортивный стаж: 16 лет. Работа тренером: 5 лет.
Возраст: 24 года
Программы питания, тренировок разрабатываются под особенности каждого подопечного! Тренирую не по шаблонам, как в большинстве фитнес клубов.
Схема работы:
- анкетирование, постановка целей
- выявление особенностей организма,
- составление плана работы,
- составление рациона,
- отработка, постановка техники,
- прогресс,
- отслеживание показателей,
- психологическая поддержка,
- работа с анализами,
- подбор БАДов
Работаем профессионально, грамотно, результаты не заставят себя ждать!
Работаю с мужчинами, женщинами, детьми.
Акция! 10 тренировок=10 тыс.р.
----------------------
Также веду подопечных дистанционно, ОНЛАЙН по указанным направлениям.
----------------------
"ЭКСПРЕСС-ПОДГОТОВКА". Если хотите сделать форму, показатели к нужной дате, то это тоже возможно. Повысим число тренировок, время нагрузки, ужесточим питание и т.д. Выжмем из организма максимум без вреда здоровью.
----------------------
Если будете следовать рекомендациям на 100%, то результаты гарантированы!
Место проведения занятий: м. Киевская, СК "Буревестник"
+ возможны другие залы, уточняйте!)
+ Возможен выезд!
Остались сомнения, читайте отзывы о моей работе в интернете..
P.S. Пропагандирую тренировки без использования запрещенных препаратов!В профиль
Занятие по жиму лежа1500 ₽
Паспорт проверен
Никита Антоненко
Москва и Московская область
Всю жизнь в спорте.
Плаванье, дзюдо, бейсбол, бокс, и в подростковом возрасте я попал в тренажерный зал, к тренеру пауэрлифтеру, тут то и начались проблемы, шучу, я понял что штанга это для меня и остался в жиме лежа на долгие годы уже в одиночном плавание без тренера и сейчас уже подбираюсь к мастеру спорта, но со временем мне стало мало соревнований по паре часов и я занялся полноценным троеборьем, где за год с нуля в приседе и тяге вышел на сумму 550+кг.
И продолжаю расти без фармакологии.
Заканчиваю на данный момент учебу по направлению тренер-преподаватель по тяжелой атлетике в Гцолифк (Московский институт физ.культуры)
Готово помочь вам в реализации ваших спортивных амбиций!
В профиль
Цены на услуги
Вы часто спрашиваете
Сколько в Долгопрудном специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по жиму лёжа»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 178 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по жиму лёжа».
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по жиму лёжа»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по жиму лёжа
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
