Мария Шолохова
Москва
Здравствуйте! меня зовут Мария. Я артистка балета, педагог, хореограф, инструктор по коррекции осанки.
Образование:
-Полное высшее по специальности педагог, хореограф.
-Дополнительное профессиональное образование - инструктор коррекционной гимнастики (осанка, стопы)
Опыт работы:
Артистка балета в театре "Московская оперетта", артистка мюзиклов "Монте-Кристо", "Анна Каренина", "Граф Орлов".
С 2009-2015 г. создатель и руководителем школы танца Steel Heel. Давно занимаюсь постановкой свадебных танцев.
Есть видео моих постановок.
После рождения детей углубленно изучаю проблемы детской осанки и стоп. Уклон на вальгус стоп. В профиль
Индивидуальный подход к каждому. Работаю профессионально, ориентируясь на результат.
Индивидуальный подход к каждому. Работаю профессионально, ориентируясь на результат.
RayFit
Реутов
RayFit - это место, где ты преобразишь своё тело и где тебе всегда рады.
Мы предлагаем разнообразные и безопасные тренировки для детей и женщин по таким направлениям как:
- силовые для рельефа тела
- танцевальные
- тренировки в гамаках
- растяжка/оздоровительные
Опытная команда инструкторов обеспечит индивидуальный подход и приятную атмосферу каждому клиенту. Нас ищут по тегам: фитнес студия реутов, фитнес студия новокосино, фитнес реутов,фитнес новокосино, танцевальные фитнес тренировки, тренировки для детей в реутове, тренировки для детей в новокосино, тренировки для женщин в реутове,тренировки для женщин в новокосино, растяжка
В профиль
Стрип-пластика - это вид танцевальной аэробики, который сочетает в себе элементы стриптиза, танца и фитнеса. В ходе занятий по стрип-пластике ученицы изучают различные движения, плавные переходы, элементы гимнастики и акробатики.
Стрип-пластика помогает улучшить координацию, гибкость, силу и выносливость, а также развивает чувство ритма и пластику тела. Этот вид тренировок способствует укреплению мышц, особенно корсета и ног, улучшению осанки и формированию грациозности движений.
Хотя стрип-пластика часто ассоциируется с эротическими элементами, в рамках занятий фитнес-клубов и студий данного направления акцент делается на спортивные и эстетические аспекты тренировок. Участницы стрип-пластики могут улучшить свою физическую форму, повысить самооценку и насладиться процессом обучения новому виду танцевальной активности.
Паспорт проверен
Виктория Агапова
Москва и Московская область
Скидка 50%
Первое пробное индивидуальное занятие (1 час) со с...Читать ещё
Паспорт проверен
Елизавета Карамзина
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадЗдравствуйте!
Меня зовут Елизавета, я проф танцор и начинающий хореограф!
~Мои достижения~
-Мастер спорта международного класса России
- Спортсменка года
- Чемпионка Мира и Европы
-Чемпионка России
-член союза хореографов
-Судейская категория А1
У меня своя авторская методика преподавания и я точно знаю как добиться результатов! В профиль
В буднии дни работаю с 17 до 21
В выходные дни работаю с 13 до 21
В буднии дни работаю с 17 до 21
В выходные дни работаю с 13 до 21
Илья Дмитриевич Петров
Москва и Московская область
Знакомьтесь! Я — ваш фитнес-гуру с боксерским прошлым!
Меня зовут Илья, и за моей спиной — вдохновляющая спортивная история, которую будет сложно не обсудить на первой встрече!
Я мастер спорта по боксу и работал в таких известных фитнес-клубах, как X-Fit и World Class. Да-да, смело кручусь на ринге, как белка в колесе, а теперь еще и в уютных залах, где звуки тяжелых гантелей для меня, как музыка Моцарта!
Учился в лицее ученого фитнеса (такое заведение существует, и там я научился сочетать гламур физкультуры с серьезными научными подходами). Убедитесь, что на моих тренировках не будет "мы просто поднимем гантели", а только "как правильно поднимать гантели с учетом всех физических законов"!
Кстати, прошел тысячи курсов по фитнесу — некоторые из них были настолько сложными, что я даже думал, что у меня начнут расти мускулы на мозгах!
Кроме того, я работал в студиях EMS-тренировок по найму, где, честно говоря, не хватало той самой интенсивности, которую мы все так любим на ринге. И вот тут-то пришла ко мне гениальная идея — тренировки в EMS-костюмах по боксу! Это как «фитнес 2.0»: вы стоите в этом чудо-костюме, мышцы работают за вас, и каждая тренировка превращается в увлекательное приключение!
Это не просто тренировка — это мощный коктейль из эффективных боксерских движений и технологий EMS, который поможет вам прокачать не только мышцы, но и уверенность в себе. Никаких отговорок, никаких «завтра на тренировку»! У нас только РЕАЛЬНЫЕ результаты и, конечно, веселье!
Помните, общение с таким мастером спорта тоже приносит пользу: порция мотивации, хорошего настроения и неожиданного юмора — всегда на готове! Так что, если хотите узнать, как совместить бокс в EMS-костюмах и удовольствие (и слегка поднять уровень своей физической подготовки), я здесь, чтобы помочь!
Давайте сделаем тренировки интересными и эффективными! Записывайтесь на пробное занятие и ощутите, что такое настоящий фитнес с изюминкой! В профиль
EMS-тренировки с выездом.Результат за 20 минут = 1,5 часа в зале!
Устали от долгих и однообразных тренировок? Хотите получить максимальный результат за минимум времени? Тогда вам ко мне!
Я профессиональный тренер и провожу персональные EMS-тренировки с выездом к вам на дом или в офис.
Что такое EMS?
Электро-миостимуляция(EMS) — это современная технология, которая усиливает естественные мышечные сокращения во время выполнения упражнений с помощью слабых электрических импульсов. Это позволяет проработать глубокие мышцы, которые сложно "достать" на обычной тренировке.
Почему это эффективно?
Экономия времени: Всего 20-25 минут тренировки заменяют 1,5 часа интенсивной работы в зале.
Сжигание жира: Активное ускорение метаболизма и лимфотока способствует быстрому похудению.
Коррекция фигуры: Улучшаем тонус мышц, прорабатываем проблемные зоны (живот, бока, ягодицы).
Безопасность для суставов: Идеально подходит для новичков, людей после травм и с проблемными суставами.
Улучшение осанки и избавление от болей в спине: Укрепляем мышечный корсет.
Как проходит тренировка?
1. Я приезжаю к вам в удобное время с полным комплектом оборудования: специальный EMS-костюм, пояс, мобильный тренажер.
2. Вы переодеваетесь в комфортную одежду (леггинсы, футболку), я помогаю надеть жилет и пояс с электродами.
3. Проводим разминку, затем 20-25 минут интенсивной тренировки под моим контролем.
4. Завершаем занятие заминкой. Всё оборудование я привожу и забираю с собой.
Для кого это подходит:
Для тех, у кого нет времени на походы в зал.
Для тех, кто хочет быстро похудеть и подтянуть фигуру.
Для новичков, кто только начинает свой путь в спорте.
Для тех, кто хочет разнообразить свои текущие тренировки.
Для восстановления после родов (после консультации с врачом).
В стоимость включено:
· Работа персонального тренера.
· Аренда всего необходимого EMS-оборудования на время тренировки.
· Составление индивидуального плана занятий.
· Консультация по питанию.
Первая тренировка со скидкой 50%! Давайте познакомимся, и вы на себе ощутите эффект от EMS.
Звоните или пишите в WhatsApp, чтобы записаться и задать все вопросы!
Скидка 50%
Скидка 50% на первую тренировку
Занятия по стрип-пластике с тренеромпо договорённости
EMS-тренировки с выездом.Результат за 20 минут = 1,5 часа в зале!
Устали от долгих и однообразных тренировок? Хотите получить максимальный результат за минимум времени? Тогда вам ко мне!
Я профессиональный тренер и провожу персональные EMS-тренировки с выездом к вам на дом или в офис.
Что такое EMS?
Электро-миостимуляция(EMS) — это современная технология, которая усиливает естественные мышечные сокращения во время выполнения упражнений с помощью слабых электрических импульсов. Это позволяет проработать глубокие мышцы, которые сложно "достать" на обычной тренировке.
Почему это эффективно?
Экономия времени: Всего 20-25 минут тренировки заменяют 1,5 часа интенсивной работы в зале.
Сжигание жира: Активное ускорение метаболизма и лимфотока способствует быстрому похудению.
Коррекция фигуры: Улучшаем тонус мышц, прорабатываем проблемные зоны (живот, бока, ягодицы).
Безопасность для суставов: Идеально подходит для новичков, людей после травм и с проблемными суставами.
Улучшение осанки и избавление от болей в спине: Укрепляем мышечный корсет.
Как проходит тренировка?
1. Я приезжаю к вам в удобное время с полным комплектом оборудования: специальный EMS-костюм, пояс, мобильный тренажер.
2. Вы переодеваетесь в комфортную одежду (леггинсы, футболку), я помогаю надеть жилет и пояс с электродами.
3. Проводим разминку, затем 20-25 минут интенсивной тренировки под моим контролем.
4. Завершаем занятие заминкой. Всё оборудование я привожу и забираю с собой.
Для кого это подходит:
Для тех, у кого нет времени на походы в зал.
Для тех, кто хочет быстро похудеть и подтянуть фигуру.
Для новичков, кто только начинает свой путь в спорте.
Для тех, кто хочет разнообразить свои текущие тренировки.
Для восстановления после родов (после консультации с врачом).
В стоимость включено:
· Работа персонального тренера.
· Аренда всего необходимого EMS-оборудования на время тренировки.
· Составление индивидуального плана занятий.
· Консультация по питанию.
Первая тренировка со скидкой 50%! Давайте познакомимся, и вы на себе ощутите эффект от EMS.
Звоните или пишите в WhatsApp, чтобы записаться и задать все вопросы!
Гойда Станислав
Москва и Московская область
Возраст 37 лет. Рост 180 см. В танцах 28 лет.
Спортивная танцевальная карьера.
Тренерская карьера — 19 лет.
Специалист для начинающих «с нуля».
_________________________________________________
Танцевальный полиглот.
Можно совмещать разные направления:
● Латинские танцы:
Бачата, Танго, Сальса, Кизомба
● Американские танцы:
Джаз, Рок, Хаус, Блюз
● Бальные танцы:
Латина, Стандарт, Pro-am (S класс)
● Восточные танцы:
Трайбл, Беллиданс
Полный список ниже по анкете.
Определяю «родной» стиль для каждого.
_________________________________________________
Ставлю танцевальную базу.
4 аспекта уверенного танца:
● Связь с Телом ●
Обретаем сознание каждой части тела.
Мышцы и суставы любят двигаться.
Движение — жизнь, здоровье, молодость.
То, чем мы не пользуемся — стареет.
● Связь с Музыкой ●
Музыка — это эмоциональная энергия,
К ней можно научиться подключаться.
Если танцевать в паре — это удобно.
Если сольно — это наполняет смыслом.
● Связь с Партнёром ●
Человек — мощный источник энергии. Эмоции — главный источник жизни.
Нет эмоций — нет энергии.
Совмещать эмоции с партнёром бесценно.
● Связь с Логикой происходящего ●
Музыка, танцы и стихи пишутся одинаково.
Хореография — это искусство записи танца.
Записываем танцы «четверостишиями».
Таким образом они запоминаются легче.
_________________________________________________В профиль
Возраст 37 лет. Рост 180 см. В танцах 28 лет.
Спортивная танцевальная карьера.
Тренерская карьера — 19 лет.
Специалист для начинающих «с нуля».
_________________________________________________
Танцевальный полиглот.
Можно совмещать разные направления:
● Латинские танцы:
Бачата, Танго, Сальса, Кизомба
● Американские танцы:
Джаз, Рок, Хаус, Блюз
● Бальные танцы:
Латина, Стандарт, Pro-am (S класс)
● Восточные танцы:
Трайбл, Беллиданс
Полный список ниже по анкете.
Определяю «родной» стиль для каждого.
_________________________________________________
Ставлю танцевальную базу.
4 аспекта уверенного танца:
● Связь с Телом ●
Обретаем сознание каждой части тела.
Мышцы и суставы любят двигаться.
Движение — жизнь, здоровье, молодость.
То, чем мы не пользуемся — стареет.
● Связь с Музыкой ●
Музыка — это эмоциональная энергия,
К ней можно научиться подключаться.
Если танцевать в паре — это удобно.
Если сольно — это наполняет смыслом.
● Связь с Партнёром ●
Человек — мощный источник энергии. Эмоции — главный источник жизни.
Нет эмоций — нет энергии.
Совмещать эмоции с партнёром бесценно.
● Связь с Логикой происходящего ●
Музыка, танцы и стихи пишутся одинаково.
Хореография — это искусство записи танца.
Записываем танцы «четверостишиями».
Таким образом они запоминаются легче.
_________________________________________________
Возраст 37 лет. Рост 180 см. В танцах 28 лет.
Спортивная танцевальная карьера.
Тренерская карьера — 19 лет.
Специалист для начинающих «с нуля».
_________________________________________________
Танцевальный полиглот.
Можно совмещать разные направления:
● Латинские танцы:
Бачата, Танго, Сальса, Кизомба
● Американские танцы:
Джаз, Рок, Хаус, Блюз
● Бальные танцы:
Латина, Стандарт, Pro-am (S класс)
● Восточные танцы:
Трайбл, Беллиданс
Полный список ниже по анкете.
Определяю «родной» стиль для каждого.
_________________________________________________
Ставлю танцевальную базу.
4 аспекта уверенного танца:
● Связь с Телом ●
Обретаем сознание каждой части тела.
Мышцы и суставы любят двигаться.
Движение — жизнь, здоровье, молодость.
То, чем мы не пользуемся — стареет.
● Связь с Музыкой ●
Музыка — это эмоциональная энергия,
К ней можно научиться подключаться.
Если танцевать в паре — это удобно.
Если сольно — это наполняет смыслом.
● Связь с Партнёром ●
Человек — мощный источник энергии. Эмоции — главный источник жизни.
Нет эмоций — нет энергии.
Совмещать эмоции с партнёром бесценно.
● Связь с Логикой происходящего ●
Музыка, танцы и стихи пишутся одинаково.
Хореография — это искусство записи танца.
Записываем танцы «четверостишиями».
Таким образом они запоминаются легче.
_________________________________________________
Паспорт проверен
Полина Королькова
Москва
Добрый день!
Я сертифицированный тренер-универсал. Основной интерес — стретчинг. Ко мне приходят с такими запросами как освоение базы стрип-пластики, изучение элементов в гамаке, растяжка на шпагат на полу или в гамаке, коррекция осанки.
Знаю, что осанка — это набор взаимосвязей между скелетно-мышечной, зрительной, вестибулярной и кожной системами, поэтому на занятиях мы не только заканчиваем мышцы спины (что, безусловно, тоже важно), но и подключаем другие системы.
Место занятий определяется по договоренности. Аренда зала не! включена в стоимость.
С нетерпением жду вас на пути к здоровому и гибкому телу!В профиль
Pole Dance Kiseleva
Москва и Московская область
Раскрой свою силу и грацию: Танцы на пилоне и акробатика для всех!
Мечтаешь о красивом, подтянутом теле, уверенности в себе и новых, захватывающих ощущениях? Тогда тебе к нам! Мы предлагаем обучение танцам на пилоне и акробатике для людей с любым уровнем подготовки, от новичков до продвинутых танцоров.
Что тебя ждет?
Танцы на пилоне: Научись грациозно кружиться, выполнять эффектные трюки и создавать завораживающие танцевальные номера. Мы поможем тебе развить силу, гибкость и координацию, а также раскрыть свою женственность и артистизм.
Акробатика: Укрепи свое тело, улучши баланс и научись выполнять впечатляющие акробатические элементы. Наши опытные тренеры помогут тебе освоить стойки на руках, колеса, перевороты и другие трюки, которые добавят зрелищности твоим танцам и просто сделают тебя сильнее и увереннее в себе.
Почему стоит выбрать нас?
Профессиональные тренеры: Наши инструкторы - опытные танцоры и акробаты, которые знают, как безопасно и эффективно обучать людей с разным уровнем подготовки.
Индивидуальный подход: Мы учитываем твои цели, возможности и пожелания, чтобы создать программу обучения, которая идеально подойдет именно тебе.
Дружелюбная атмосфера: У нас ты найдешь поддержку, вдохновение и новых друзей, которые разделяют твою страсть к танцам и акробатике.
Современное оборудование: Мы используем только качественные пилоны и оборудование для акробатики, чтобы обеспечить твою безопасность и комфорт во время тренировок.
Не откладывай свою мечту на потом! Запишись на пробное занятие прямо сейчас и почувствуй, как танец на пилоне и акробатика преобразят твою жизнь!
Мы ждем тебя!
Танцоры на пилоне — добавьте искру в ваше мероприятие!
Хотите удивить гостей необычным и завораживающим выступлением? Тогда танцоры на пилоне — это именно то, что сделает ваш праздник незабываемым!
Что предлагаем:
Профессиональное исполнение номеров высокой сложности.
Эффектные костюмы и яркое световое оформление.
Возможность выбора программы под тематику вашего мероприятия.
Опытные артисты с богатым опытом выступлений на разных площадках.
Подарите вашим гостям настоящие эмоции!
Пусть ваш праздник станет настоящим фейерверком впечатлений благодаря нашим талантливым танцовщицам на пилоне!
Свяжитесь с нами уже сегодня, чтобы сделать заказ и убедиться лично в нашем мастерстве и профессионализме. Ваш успех — наша главная цель!В профиль
Пробное занятие бесплатно, при покупке абонемента в тот же день
Стрип-пластика — это популярное направление танцев, объединяющее элементы хореографии, растяжки и работы с осанкой. Она помогает раскрыть женственность, грацию и внутреннюю уверенность в себе. Этот стиль подходит для женщин любого возраста, позволяет развивать гибкость, пластику и совершенствовать физическую форму.
Паспорт проверен
Татьяна К.
Городской округ Балашиха
· В сети 1 нед. назадЯ сертифицированный тренер по стрейчингу, Pole Dance(sport и exot),
Антигравити (аэро стретчинг)
Стрип пластика.
Провожу индивидуальные занятия с учениками любого уровня, в том числе и начинающими. Научу вас базовым элементам, а продолжающих интересным сложным элементам и переходам.
Хотите сесть на продольный или поперечный шпагат, иметь красивую осанку или гибкое тело - я вам с этим помогу. Составлю индивидуально под вас план тренировки с учётом ваших пожеланий, физической подготовки и здоровья.
Имею опыт 9лет, действующий тренер в студии танцев.
Можно посетить групповое занятие.
Записаться можно на любой день, пишите и мы выберем вам подходящее время.
По всем вопросам пишите.
Буду рада дать ответы на интересующие вас вопросы.В профиль
Ещё 5 услуг
Максим Миколенко
Москва
- Специалист по движению (фитнес, пилатес, стретчинг)
- Преподаватель латиноамериканских и современных танцев
- Хореограф-постановщик шоу-номеров, танцор (сценография, свадебный танец)
Мои тренировки для тех, кто хочет двигаться свободно, красиво и безопасно. Использую различные спортивные, танцевальные и оздоровительные направления для того, чтобы помочь Вам обрести функциональное и привлекательное тело.
Сейчас живу в Латинской Америке, веду занятия онлайн для учеников из России и офлайн для местных жителей.
Для того, чтобы почувствовать себя лучше и развивать свое тело, Вам нужно немногое. Занятия онлайн позволяют тренироваться регулярно, экономят время на дорогу и бюджет на клубные карты. Но вместе с тем дают все преимущества работы с тренером — персональное внимание к Вам, Вашим желаниям и целям, контроль техники упражнений, поддержка и мотивация.
Выбирайте интересное для себя направление из списка ниже, и проводите время с удовольствием и пользой для себя!В профиль
Скидка 10%
На онлайн тренировки
Занятия по стрип-пластике с тренеромпо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Реутове специалистов, которые оказывают услугу «Занятия по стрип-пластике с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрирован 131 проверенный специалист, оказывающий услугу «Занятия по стрип-пластике с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия по стрип-пластике с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по танцам
Занятия по стрип-пластике с тренеромЗанятия танцами с тренером по Lady Style; Занятия танцами с тренером по женскому стилюЗанятия Pole dance с тренером; Занятия с тренером по танцам с шестомУроки танцев живота с тренеромЗанятия уличными танцами с тренеромЗанятия танцами на пилоне с тренеромЗанятия спортивными танцами с тренеромЗанятия эстрадными танцами с тренеромПостановка свадебного танца с тренеромЗанятия брейк-дансом с тренеромЗанятия танцами в стиле контемпорари с тренеромЗанятия балетом с тренеромУроки сальсы с тренеромУроки аргентинского танго с тренеромУроки танго с тренеромЗанятия бачатой с тренеромЗанятия хип-хопом с тренеромЗанятия народными танцами с тренеромЗанятия танцами в стиле джаз-фанк с тренеромЗанятия акробатическим рок-н-роллом с тренеромЗанятия партерной гимнастикой с тренеромЗанятия танцами в стиле ча-ча-ча с тренеромПостановка классического танца с тренеромУроки вальса с тренеромЗанятия танцами в стиле поппинг с тренеромЗанятия танцами в стиле джаз-модерн с тренеромЗанятия по клубной латине с тренеромЗанятия танцами в стиле гоу-гоу с тренеромУроки румбы с тренеромЗанятия танцами в стиле квикстеп с тренеромУроки самбы с тренеромЗанятия танцами в стиле хаус с тренеромЗанятия танцами в стиле локинг с тренеромЗанятия танцами в стиле R'n'B с тренером
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
