Все услуги
Занятия с тренерами в Калининграде
Паспорт проверен
Ольга Рыжова
Калининград
Привет! Если ты это читаешь- значит тебе нужен крутой наставник.
Я- сертифицированный тренер по направлению бодибилдинг и фитнес. Так же своим подопечным я включаю растяжку и мфр для достижения максимального результата, а ещё, если необходимо снять стресс веду медитативные практики.
Кроме тренерского образования у меня за плечами медицинский университет.
А ещё я КМС по лёгкой атлетике, призер кубка ДФО по бодибилдингу, Мама и жена.
Если тебе нужен строгий и требовательный тренер с медицинским подходом к твоему здоровью- мы подружимся и добьёмся результата.
Я - это твое полноценное наставничество для достижения цели! За всё время работы сожжены килограммы жира, укреплены спины, накачаны попы и пресс
Записывайся и погнали к твоей цели В профиль
Занятия кроссфитом с тренеромпо договорённости
Фитнес онлайнот 800 ₽ / час
Анна Лозовая
Калининград
Меня зовут Анна. Я дипломированный фитнес - тренер и инструктор по адаптивной физкультуре.
Провожу персональные тренировки онлайн и офлайн в городе Калининграде для взрослых и детей от 10 лет.
Ко мне нужно обратиться если ты:
-хочешь освоить технику выполнения упражнений
-хочешь выправить осанку
-укрепить мышцы спины
-избавиться от болей в суставах
-избавиться от двойного подбородка
-подтянуть мышцы пресса и ягодиц
-улучшить форму тела
-улучшить тургор кожи
-наладить режим питания
Для каждого клиента я разрабатываю свой индивидуальный тренировочный план, работаю на результат.
Я веду марафоны осознанного питания уже 8 лет, и консультации по питанию входят в план тренировок со мной. В профиль
Дипломированный фитнес тренер, инструктор по адаптивной физкультуре.
Провожу персональные тренировки:
для взрослых и детей от 10 лет
Ко мне нужно обратиться если ты:
-хочешь освоить технику выполнения упражнений
-хочешь выправить осанку
-укрепить мышцы спины
-избавиться от болей в суставах
-избавиться от двойного подбородка
-подтянуть мышцы пресса и ягодиц
-улучшить форму тела
-улучшить тургор кожи
-наладить режим питания
Для каждого клиента я разрабатываю свой индивидуальный план, работаю на результат.
Консультация по питанию входит в стоимость тренировки.
Дипломированный инструктор по адаптивной физкультуре, фитнес-тренер
Помогаю жить и двигаться без боли
Провожу персональные тренировки
для взрослых и детей от 10 лет.
Для тех, кто желает распрощаться с болью в суставах и спине ( имеющие межпозвоночные грыжи, протрузии).
Для тех, кто желает улучшить осанку, похудеть, иметь здоровое и красивое тело с помощью спортивно-оздоровительного комплекса упражнений.
Составляю тренировочный план
Осуществляю индивидуальное сопровождение клиента по питанию
Agnia-Mariya Yarovikova
Калининград
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Занятия фитнесом для беременных с тренеромпо договорённости
Олег М.
Калининград
· В сети 19 ч. назадЗанятие по плаваниюпо договорённости
Лариса Патрушева
Калининград, Центральный район
Приветствую, меня зовут Патрушева Лариса — преподаватель и специалист по движению.
Имею спортивный разряд КМС по спортивной гимнастике.
Являюсь кандидатом педагогических наук в области физической культуры и спорта и доцентом БФУ им. Канта (г. Калининград).
Мною опубликовано 86 научных и учебно-методических работ, большая часть которых касаются вопросов теории, методики и практики занятий фитнесом.
В 2020 г. награждена Почетной грамотой Министерства по физической культуре и спорту.
Тренер проекта «Московское долголетие» Первой школы фитнеса г. Москва. Провожу занятия по направлениям: кинезиофитнес и укрепление мышц тазового дна.
Опыт проведения физкультурно-оздоровительных занятий с людьми разного уровня физического развития и подготовленности более 17 лет.
Особенности подхода: осознанные тренировки с научно обоснованным, холистическим подходом.
Применяю различные эффективные техники и методики работы с нервной системой через движение.
Минимум усилий — максимум пользы!
Так что у Вас есть уникальная возможность испытать на себе удивительную магию маленьких, но очень важных движений!
Являюсь самозанятым лицом и предоставляю чек об оплате, при необходимости)В профиль
Провожу так же индивидуальные онлайн занятия (дистанционно) через Telegram
Скидка 50%
На первое индивидуальное онлайн занятие
Провожу так же индивидуальные онлайн занятия (дистанционно) через Telegram
Пилатес (групповые занятия )300 ₽ / час
Паспорт проверен
Борис Городенский
Калининград
Высшее образование.
Дипломированный тренер по фитнесу с медицинским образованием.
Специалист по медицинскому массажу, АФК и ЛФК.
Мастер-тренер метода PortDeBras™в Калининграде.
Моя основная методика — PortDeBras™ — помогает развивать подвижность, пластику и красоту движения. Это не танцы и не фитнес в привычном смысле, а мягкая забота о теле. Уходят скованность и напряжение в спине, шее и плечах, тело становится лёгким и послушным. Музыка и плавные движения создают состояние, в котором хочется оставаться.
Провожу групповые занятия для женщин 40+ в Калининграде.
Участник городского проекта «Йога в парке» в качестве тренера PortDeBras™.В профиль
В своей практике я использую метод PortDeBras™ как основу для восстановления и поддержания физической формы.
PortDeBras — это российская методика, разработанная одним из основоположников индустрии мягкого фитнеса в России Владимиром Снежиком.
Изначально программа создавалась как реабилитационная практика для профессиональных танцоров, а затем приобрела более широкое распространение. Сегодня PortDeBras™ — это зарегистрированный товарный знак, под которым создаются различные программы: классический PortDeBras™ (работа стоя), PortDeBras™ Station (на матах), а также варианты на фитболах и с эластичными лентами.
Что отличает все эти занятия? Тщательно продуманная биомеханика и абсолютная безопасность движений. Все они естественны для тела — здесь нет преодоления и насилия над собой.
Метод PortDeBras™ улучшает осанку, снимает напряжение и скованность в спине, шее и плечах. Развивает пластику и красоту движения. И всё это всегда происходит под музыку — она является неотъемлемой частью каждого занятия и создаёт то самое состояние, которое так ценят участники.
Сегодня PortDeBras™ применяется более чем в 30 странах мира и многими экспертами признаётся как золотой стандарт заботы о своём теле.
Это не танец и не фитнес в привычном понимании. Это мягкая забота о себе. Для тех, кто хочет лёгкости, пластики и удовольствия от движения.
«Здоровая спина» под музыку. Занятие выполняется на основе метода PortDeBras. Это эффективный способ снять напряжение и скованность в спине, плечах и шее. Музыка создаёт лёгкий эмоциональный фон, поэтому процесс не воспринимается как работа. Вы получаете удовольствие от движения, а тело становится лёгким и послушным.
Это не танцы и не фитнес в привычном смысле, а мягкая забота о себе без сложных движений и больших нагрузок. Развивается подвижность, пластика и красота движения.
Провожу занятия для женщин в Калининграде в мини-группах и онлайн.
Танцевальный фитнес на основе классического экзерсиса — это мягкие, текучие движения, которые помогают снять скованность в спине, плечах и шее, возвращают подвижность суставам рук и ног.
Программа построена на элементах классического танца. Улучшается кровоснабжение, увеличивается объём движений, уходит дискомфорт. Тело становится лёгким и подвижным, а движения — красивыми и свободными.
Музыка — от современной классики до контемпорари — создаёт состояние лёгкости, и занятие не воспринимается как работа. Это не изнурительный фитнес и не хореография, которую нужно заучивать. Это мягкая забота о себе, где удовольствие идёт рядом с пользой.
Провожу занятия для женщин в Калининграде в мини-группах и онлайн.
Паспорт проверен
Евгения Сорокина
Калининград
Функциональный тренингпо договорённости
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Никита Леонтьев
Калининград
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Функциональный тренингпо договорённости
Кирилл Быков
Калининград
Больше 10 лет занимаюсь акробатикой, брейкдансом, трикингом. Тренирую индивидуально, рассказываю все что знаю сам, делюсь своим опытом, составляю программы тренировок, как в домашних условиях так и на тренажерах. Программы питания. Тренировки направлены на максимальный эффект укрепления тела и духа.
Так же преподаю основы живописи, изобразительного исскуства.
Имеется большой опыт рисования, окончил художественную школу.
Смонтирую любое ваше видео,: Презентация, или свадебное, романтическое, или видео с путешествия, для ютуб канала, спортивное. Быстрый качественный монтаж.
Так же занимаюсь ремонтом квартир, демонтаж, шатлевка, штукатурка, либо мелкие работы что-то починить, подкрутить , устранить и т.д. все что связно с бытовыми квартирными делами.В профиль
укрепляем тело и дух, в домашних условиях, в тренажерном зале, консультирование по всем вопросам. Подробно разбираем все упражнения, постоянно общаемся и нацеливаемся на результат..
укрепление тела, прокач всех групп мыщц, составление программы упражнений как в домашних условиях так и в зале с тренажерами. Питание, а так же философия укрепления духа , позитивный настрой , мотивация, будем общаться , дружить =)
Вы часто спрашиваете
Сколько в Калининграде специалистов, которые оказывают услугу «Занятия с тренерами»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 99 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия с тренерами».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия с тренерами»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия с тренерами» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия с тренерами»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры
Фитнес-тренерыТренеры по оздоровительному спортуДругоеТренеры по танцамТренеры по боевым искусствамТренеры по бодибилдингуТренер по шахматамТренеры по плаваниюТренеры по лёгкой атлетикеУроки хореографииТренеры по футболуТренеры по пауэрлифтингуТренеры по велоспортуТренеры по аквааэробикеТренеры по жиму лёжаИнструкторы по стрельбеТренеры по скейтбордуИнструкторы по кайтсёрфингуТренеры по хоккеюТренеры по акробатикеТренеры по спортивной гимнастикеТренеры по бильярдуТренеры по баскетболуТренеры по художественной гимнастикеТренеры по большому теннисуОбучение дайвингуТренеры по авиационному спортуТренеры по тяжёлой атлетикеТренеры по многоборьюТренеры по бадминтонуИнструкторы по альпинизмуТренеры по настольному теннисуАренда поля для игры в футболТренеры по автоспорту
Тип исполнителя
Пол
Место
