Фитнес Тренер онлайн Веду тренинировки с душой и с индивидуальными подходом к каждому Важные моменты Индивидуальный подход Учитываю ваши физические возможности и травмы Подберу для вас подходящее время для тренировки Домашняя приятная атмосфера, не выходя из дома Если у вас маленький ребенок и вы не можете заниматься без него, то поможем тренироваться в месте с ним У меня уже большая команда девочек с которой мы работаем уже не первый месяц, а даже год и больше Веду персональные тренировки от 600р за тренировку, её длительность 45-50 минут. И если покупаем абонемент на месяц то он идёт по 550 за тренировку 12 занятий 6600 8 занятий 4400 Также есть и групповые тренировки , не больше 4х человек Время групп плавующее, по этому угодит каждому Стоимость за одну тренировку 40-50мин 400р Если берем абонемент на тренировку то 12 занятий 4800 8 занятий 3200 Тренировка проходит, ватцап, телеграмм, скайп Где вам будет удобно Также составляю индивидуальное меню питания на 7 дней с учётом твоего кбжу, а также вкусовых предпочтений, дам консультацию и разбор нашей продуктовой карзины, скину полезные плюшкичто бы следить за тем, что мы кушаем, всего за донат Или посчитаю твоё кбжу и дам рекомендации по питанию в целом Если вам интересно, но вы не можете решиться, просто позвоните или напишите и мы все обсудим или заходить на мои официальный группы ВК, телеграмм и прочее

Хочешь стать лучшей версией себя? Накачать сочную попу?) и избавиться от эффекта «сутулой собаки»? Нам точно по пути! проработаем каждую мышцу и ты наденешь наконец облегающее платье и не сможешь оторвать взгляд от себя в зеркале!

Хочешь стать лучшей версией себя? Накачать сочную попу?) и избавиться от эффекта «сутулой собаки»? Нам точно по пути! проработаем каждую мышцу и ты наденешь наконец облегающее платье и не сможешь оторвать взгляд от себя в зеркале! Разделю твою жизнь на до и после ! И ты будешь кайфовать от себя!))

укрепление тела, прокач всех групп мыщц, составление программы упражнений как в домашних условиях так и в зале с тренажерами. Питание, а так же философия укрепления духа , позитивный настрой , мотивация, будем общаться , дружить =)

Занятия проводятся на свежем воздухе, на спортивной площадке Iron Tiger (в балт районе),с дополнительным, моим оборудованием. Эти занятия подойдут вам, если хотите подтянутое тело, освоить в совершенстве технику выполнения базовых упражнений и улучшить свои физические качества. План тренирок составляет индивидуально под каждого с учетом особенностей здоровья. Возможны занятия в группе.

Занятия проходять персонально в дистанционном режиме онлайн от 1 часа до 1,5 часов (все индивидуально). Тренировочная программа составляется индивидуально, с учетом имеющегося оборудования. Каждое упражнение показывается наглядно мной лично, разбираются ошибки в технике. Эта тренировка подойдет, если ты хочешь освоить или улучшить технику упражнения, привести мышцы в тонус, скорректировать фигуру, избавится от скованности в пояснице, шеи. Я с вами 24/7, консультирую по питанию и другим интересующим вопросам.