Паспорт проверен
Игорь Батраков
Калининград
Тренерский опыт с 2019 года. Подготовил несколько финишеров железной и полужелезной дистанции. Финишёр 4-x железных дистанций, в том числе экстремальной, 5-и полужелезных, из них несколько экстремальных. Тренер Центра Подготовки Спортсменов "ТЕМП". Специализация: триатлон. Занимаюсь только подготовкой взрослых любителей к длинному триатлону.В профиль
Занятие по бегупо договорённости
Воронцов Константин
Калининград, Ленинградский район
Провожу индивидуальные и групповые тренировки по бегу и общефизической подготовке, помогаю снизить лишний вес, скорректировать программу питания, готовлю к выступлениям в соревнованиях и выполнению нормативов для поступления в учебные заведения. Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (г. Москва). Закончил детско-юношескую спортивную школу по лёгкой атлетике. Работаю как со взрослыми, так и с детьми. Стоимость занятий зависит от задач и продолжительности совместной работы.В профиль
Никого не напрягаю и не тяну арканом на тренировки
Занятие по бегу: в группе, абонемент на месяц, 8 занятий3200 ₽ / месяц
Никого не напрягаю и не тяну арканом на тренировки
5.0
Паспорт проверен
Данил Цвенгер
Большое Исаково
Всем, привет! Меня зовут, Даня. Я дипломированный специалист по фитнесу, а данный момент являюсь фитнес тренером С К Альбатрос восток. Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом и тренирую людей. За годы собственных тренировок и тренерской деятельности, накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса и ЛФК. От грамотно поставленного тренировочного процесса, который помогает максимально-эффективно и безопасно достигнуть поставленных целей до составления сбалансированного плана питания.
Под моим руководством Вы сможете быстро и грамотно достичь следующих целей в разных направлениях.
Фитнес:
-Снижение веса -Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Увеличение силовых показателей
-Развитие взрывной силы и выносливости
-Общефизическая подготовка для выполнения норм ГТО, поступление в ВУЗ
ЛФК:
-Реабилитация после травм, переломов, оперативных вмешательств на суставы и кости
-Увеличение подвижности в мышцах, связках и в суставах
— Избавление от болей всех отделов спины спине (грыжи, протрузии, сколиозы), в мышцах (фибромиолгия, люмболгия) и от проблем в суставах
Фитнес/ЛФК
Занятия проводятся по видеосвязи. Альтернатива — пишу тренировочные планы с сопровождением видеоматериала и комментариями к упражнениям.
Как мы будем сотрудничать:
1. Мы с вами созваниваемся и уточняем детали тренировочного процесса: цели тренировок, опыт, противопоказания по здоровью (если они есть), домашнее оборудование (гантели, эспандер, жгуты, фитнес ленты), если оно есть, удобное тренировочное время и количество тренировок в неделю.
2. Вам понадобится хороший интернет и телефон.
3. Мы с Вами созваниваемся по видеосвязи и начинаем тренировку. Я показываю Вам упражнения, корректирую технику и контролирую количество подходов и повторений.
После этого Вам необходимо расположить телефон в удобное место, чтобы я мог видеть Вас во весь рост при выполнении упражнения. Тем самым, я наблюдаю скорость выполнения, амплитуду движения и остальные детали по технике. Тренировка будет длиться от 45 до 60 минут, включая разминку и упражнения направленные на растяжение и сохранение эластичности мышц, а так же на восстановление после тренировочного процесса.
Все остальные нюансы проговариваю при личном общении. Если есть вопросы, пишите, с удовольствием на них отвечу!В профиль
Занятие по бегупо договорённости
Паспорт проверен
Мария Савельева
Светлогорск
· В сети 1 нед. назадМастер спорта по легкой атлетике на дистанции 400 м, неоднократный призер чемпионатов города, финалист чемпионатов России. На данный момент тренируюсь и участвую в пробегах на 5, 10, 21 км. Выступаю на дорожке в категории Masters. Создатель бегового клуба TERRARUN
Тренер по лёгкой атлетикеВ профиль
Тренировки по бегу и офп / лёгкая атлетика
Основные направления тренировок:
1. подготовка к пробегам (от 5 км до марафона)и соревнованиям на дорожке
2. бег в удовольствие и коррекция фигуры
3. физическая активность и здоровье
4. также тренировки по ОФП для спортсменов других видов спорта и для желающих укрепить корсет, повысить выносливость и привести мышцы в тонус
5. тренировки для взрослых и детей
6. индивидуальные тренировки и групповые
Тренер:
Мария Савельева, мастер спорта по лёгкой атлетике и тренер по бегу и офп. Профессиональное образование. Опыт в тренерском деле более 15 лет
Жду вас на тренировке
Индивидуальные занятия по бегу - подготовка к пробегам и соревнованиям на дорожке. А так же бег в удовольствие, коррекция фигуры и поддержание физической формы
Тренирую в Пионерском, Светлогорске и Зеленоградске
Вы часто спрашиваете
Сколько в Калининграде специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 7 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бегу».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по бегу»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по бегу» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
