Специалист в области работы с телом.
Чётко понимаю механизмы, по которым ты худеешь через жир, а не мышцы.
Профессионал в области возвращения осанки и силы ягодиц.
Тренирую выносливость не через тысячу бёрпи, а грамотно и научно.
Возвращаю гибкость в твоё тело, чтобы оно могло работать эффективно и на свои 100%.
В работе со мной уже более ста клиентов обрели новое качество своих движений.
А красивое отражение в зеркале - побочный продукт наших тренировок.В профиль
Хочешь хорошо выглядеть в любом возрасте?
Начни заниматься фитнесом вместе со мной! Я расскажу о правильной технике выполнения упражнения, про варианты программы тренировок на различные группы мышц, про правильное питание, и другие важные факторы которые приведут вас к телу на миллион!В профиль
Екатерина Рыкова
Фитнес тренер с опытом работы 19 лет , тренер с высшим образованием. ( институт физической культуры и спорта , также множество дополнительных обучений по специальности) .
Профессиональный международный спортсмен IFBB ELITE PRO ( PRO CARD) . Чемпионка России , двукратная чемпионка Урала и Сибири, Чемпионка Европы (Arnold Classic Europe) по бодибилдингу , категория фитнес-бикини .
Разнообразный список услуг в офлайн формате и онлайн , на ваш выбор . Персональные тренировки , уроки растяжки ( стретчинга), уроки для здоровой спины , уроки позинга ( позирования , для любой категории) , составление планов питания , исходя из цели , сопровождение до результата , составление программ тренировок для дома или зала , беговые тренировки и много другое
В профиль
Екатерина Рыкова
Фитнес тренер с опытом работы 19 лет , тренер с высшим образованием. ( институт физической культуры и спорта , также множество дополнительных обучений по специальности) .
Профессиональный международный спортсмен IFBB ELITE PRO ( PRO CARD) . Чемпионка России , двукратная чемпионка Урала и Сибири, Чемпионка Европы (Arnold Classic Europe) по бодибилдингу , категория фитнес-бикини .
Разнообразный список услуг в офлайн формате и онлайн , на ваш выбор . Персональные тренировки , уроки растяжки ( стретчинга), уроки для здоровой спины , уроки позинга ( позирования , для любой категории) , составление планов питания , исходя из цели , сопровождение до результата , составление программ тренировок для дома или зала , беговые тренировки и много другое
Екатерина Рыкова
Фитнес тренер с опытом работы 19 лет , тренер с высшим образованием. ( институт физической культуры и спорта , также множество дополнительных обучений по специальности) .
Профессиональный международный спортсмен IFBB ELITE PRO ( PRO CARD) . Чемпионка России , двукратная чемпионка Урала и Сибири, Чемпионка Европы (Arnold Classic Europe) по бодибилдингу , категория фитнес-бикини .
Разнообразный список услуг в офлайн формате и онлайн , на ваш выбор . Персональные тренировки , уроки растяжки ( стретчинга), уроки для здоровой спины , уроки позинга ( позирования , для любой категории) , составление планов питания , исходя из цели , сопровождение до результата , составление программ тренировок для дома или зала , беговые тренировки и много другое
Я фитнес тренер а также, я провожу занятия Альфа Гравити.
Занятие Альфа Гравити - это занятие на верёвочном тренажёре с собственным весом и под воздействием гравитации. Способствует вытяжению и укреплению всех групп мышц и суставов.В профиль
Создаю сайты для бизнеса и частных проектов
Свяжитесь со мной прямо сейчас - консультация в подарок!
Сайт под ключ
(CMS на выбор)
Веб-дизайн
UI/UX проектирование в Figma
Frontend-разработка
HTML, CSS, JavaScript, API
Обучение
Персональное и в небольших группах
Поддержка
Техническая и пользовательскаяВ профиль
Я верю, что спорт-это не только способ поддерживать здоровье и красивую фигуру, но и открывать новые возможности для себя и окружающих.
- Дипломированный тренер групповых и индивидуальных программ
- Участник и призер народных игр ГТО, функциональное многоборье
- Призер «Гонки Героев» экстремальный забег с препятствиями.
Специализация:
- Индивидуальные тренировки с учётом целей и особенностей клиента
- Снижение веса
- Набор мышечной массгы, развитие силовых показателей
- Функциональный тренинг, общее укрепление организма и повышение качества жизни
- Миофасциальный релиз В профиль
Сколько в Сочи специалистов, которые оказывают услугу «Занятия кроссфитом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 52 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятия кроссфитом с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия кроссфитом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.